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白俞為了不讓他看出來她將要出遠門，并沒有提前換衣服，但是遠走所需的生活用品已經收拾好了，被分類擺放在一個大的戶外登山旅游背包里面，選擇的顏色也是低調的叁沙迷彩。

送完段嶼航的晚飯，白俞立馬換了包裹全身的高科技速滑服，外面在套上專業運動衣，就即刻動身前往森林公園了。

段嶼航今天的晚飯是辣子雞丁、菠蘿咕咾肉、西紅柿炒雞蛋，外加一大碗皮蛋瘦肉粥。

他看著豐盛的菜肴，忍不住就開始胡猜亂想。

這不會是俞兒姐姐親手做的吧~果然還是最喜歡俞兒姐姐了~

嗚嗚，真的好好吃。全部吃光吃光。

好吧，其實他知道這99.99%不會是白俞自己做的。

大概率之前廚師做好后放在冰箱里，她直接拿出來熱好了就給他送過來了。再次一點，這可能就是速凍的菜直接放在微波爐里面，打4分鐘后就拿過來了。

不過就算不是俞兒姐姐做的，他也會當做是姐姐做的，他最會給自己洗腦了。

吃完飯，看了一個多小時放在房間里的書后，就開始做體能訓練了。

之前雖然在父母的督促下，每天都鍛煉二叁個小時，但是以現在外面的情況，如果還保持之前的訓練強度的話，基本是無望在外面的世界活下去了。

波比跳、俯臥撐、平板支撐、板式開合交替觸肩、Heel Click Junmp Squat.....

鍛煉到十點，又看了半個多小時的書，等心跳跳動頻率恢復正常后，就沖澡、刷牙，休息了。他可不想一身臭汗讓俞兒姐姐聞到。

還是熟悉的六點，段嶼航起床洗漱穿戴整齊，迭好被子，就在坐在床邊等俞兒姐姐了。

可是等到了九點，姐姐還沒有來，他這才感覺到不妙。<script>chapter1();</script>