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這里所講的后稷就是棄,是帝俊的兒子。帝俊的妻子姜原,在野外游玩的時候,看見路上的一串大腳印,就踩著腳印走,因此懷了孕,生下了棄。原本她因為害怕,想把棄扔了。可是,當她把孩子丟在狹窄的小巷子里之后,路過的馬牛羊,還有野獸,都繞開他走過去,從不傷害他。她把孩子扔在郊外結了冰的溝渠里,這時卻飛來了一只大鳥,用一只翅膀墊在他的身下,另一只翅膀蓋在他的身上,像母親一樣抱著他,保護他不受凍。姜原感到這是神在責備她,就把孩子抱了回來。他的名字就是根據他曾經被丟棄的經歷得來的。
棄長大后,非常善于觀察植物,研究植物,自己總結了一套種植的經驗。大家看到棄種的莊稼長得非常好,就紛紛向他請教,從此,棄就成了農業生產的指導官。后稷的侄子叔均在后稷和臺璽的影響下,繼承了父輩的志向,學會了高超的農耕技術,挑起了指導農業耕種的重任。后來,他馴服了野牛,使它們變得溫順聽話,訓練它們套犁耕地。從此,人們開始使用牛來代替人力,減輕了人類的工作強度。