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殷天羿聽聞看了一眼不由嘴角抽搐。胸大、背寬、腰細、腿粗,這感覺就是人形牛蛙嘛。
這樣的體型他可Hold不住,他可是愛豆。要是變成牛蛙估計粉絲們都會脫粉吧?
大概是看出了殷天羿眼中的嫌棄,李教練笑道:健美運動員他們增肌就是這樣的,三分練七分吃。考慮到上鏡的因素,你就算增加肌肉也不可能過分夸張,不然顯胖顯壯不好看。
練拳擊能鍛煉出肌肉但卻又不會讓肌肉過分夸張,相反的,肌肉線條還能自然流暢。我是覺得這項運動非常適合你。
咱們這里有很多人都報名了拳擊。還有不少也是你們演藝圈里的明星。說著,李教練像是在做推銷似的指著角落里在訓練的那兩個人道:你來得挺巧,他們今天恰好也來訓練了。
聽聞,殷天羿伸長著脖子往后探了探腦袋,待看清那幾個人的臉后,他不由沉默了。
怎么就算不錄綜藝不拍電影了還特么能遇上他們啊。
只見蕭越和費正青二人套著拳擊手套正在互相對練打的不亦樂乎。
殷天羿不由自主地往后縮了縮,想要減小自己的存在感。
然而現實就是這么殘酷,還不等他轉身,另一邊費正青像是突然看見他似的,停下了動作朝著他揮了揮手臂在那里喊道:大侄子,你也來啦?
聽聞,蕭越也轉過身在看到殷天羿后,也跟著喊:喲,兒砸!
短短十幾米的距離硬是讓他們倆喊出了山歌對唱的效果。
殷天羿:
一旁的李教練見狀不由樂了,合著你們都認識,是親戚?
殷天羿腹誹:誰跟他們是親戚!
那就太好了!李教練不知道殷天羿心中所想,接著道:咱們店里還有親子套餐,全家桶服務。一家人報名還能打折呢!
教練看上去似乎很高興,滔滔不絕地開始給他推薦套餐,這讓殷天羿一度懷疑他到底是健身教練還是推銷員。這嘴叭叭的也太能說了吧!
當對方還想跟他推薦年服務套餐的時候,殷天羿打斷了他的話。
套餐不需要,我就練這兩個月。
聽聞,教練這才閉嘴。
沒想到有生之年竟然能在健身房遇見你啊。蕭越笑道。
費正青摘下拳擊手套,笑著走過來拍了拍他的肩調侃道,小羿終于不宅了,開始變得熱愛運動了,這讓舅舅我甚感欣慰啊。
殷天羿躲了躲他汗漬漬的手:別亂認親戚。
蕭越擦了擦汗,問道:怎么突然想來練拳擊了?
也不是我想來練,我是被逼無奈啊。
說著殷天羿就將事情的來龍去脈說了一遍。二人聽罷均是一副想笑又不敢笑的樣子。
就見費正青一臉同情地拍了拍他的肩道:哥理解你。這叫什么,為藝術獻身。
殷天羿:
為藝術獻身這個詞是這么用的嗎?你語文老師知道了非得氣吐血不可。
不過兩個月的時間練出合適的體格也不是沒可能。費正青道:你天天練,肯定有效果的。
兩個月?天天練?聽到這兩個詞,殷天羿整個人都不好了。
他上次練詠春還是隔天練的都覺得受不了,現在竟然還要天天練。這特么是要他的命啊!
不用擔心,拳擊很簡單的。蕭越似乎誤解了殷天羿話中的意思,安慰道:不是太高難度的東西兩個月應該能學會的。
殷天羿已經無力吐槽了。
他這哪里是擔心啊?他這明明是害怕啊!
見三人敘舊敘的差不多了,李教練這才開口打斷對話。讓殷天羿換了一身行頭后,開始正式教學。
教練:咱們今天先從最基礎的出拳動作開始學習。說著他就做了一套動作,跟我做一遍。
聽聞,殷天羿依葫蘆畫瓢,有樣學樣地照做。
教練看著還算規范的動作點了點頭,還不錯。動作算是會了。
接著,他又指了指眼前的沙袋道:接下來,對著沙袋打五百下。
殷天羿:???
第150章 不會rap
還愣著做什么?教練抱臂看著他, 趕緊開始吧。
殷天羿:
早已進入中場休息時間的蕭越和費正青正饒有興致坐在一旁吃瓜。
小羿, 開始吧!費正青窩著雙手沖他喊道:我們幫你數著!
聽聞, 殷天羿忍不住嘴角抽搐。
誰特么需要你們數啊!有那么多人看著他還怎么偷懶啊!
教練在一旁催促道:打完五百下咱們還得開始教新的動作呢。
行吧,打就打。不就是五百下嗎?殷天羿開始在心里自我安慰。
想著, 他就握緊拳頭往沙袋上砸。
出拳快準狠。再用點力。教練說:你這沙袋感覺都沒怎么動過。
話畢就隱隱聽見身后傳來了偷笑聲。殷天羿轉頭看了二人一眼,卻見他們兩個均是一副面無表情的樣子。
費正青正色道:還不趕緊打,這才沒兩下呢, 別偷懶啊。
蕭越對他比了個加油的手勢, 又示意他繼續。
見狀, 他又只得轉過身去。然而他不知道的是, 身后的二人又拿出了手機默默地開啟了錄像模式。
憋悶的殷天羿咬了咬牙, 憤憤地往沙袋用力打了一拳。
這一次一動不動的沙袋終于挪了位置。只不過
只聽砰的一聲悶響, 那沙袋在受到慣性的作用晃出去又彈了回來往他的身上撞。而殷天羿一時不查就被撞了個正著。
然后就摔了一個屁股墩。
看到這一幕,費正青終于是憋不住了,拍腿哈哈大笑起來。蕭越憋著笑,默默地收回了手機。
被嘲笑的殷天羿猛地回頭看向二人。
見狀, 二人連忙恢復正經的神色, 我們沒有笑。
說著他們就指向了一旁憋笑的教練,是他笑的。
殷天羿:
騙鬼吶!誰信啊!
這一堂拳擊課殷天羿上的是心力交瘁。除了身后這兩個倒霉的大齡兒童擾亂他的心神,更有體力上的辛苦。
他完全不知道這五百下自己是怎么打完的。一開始出拳的時候還有力氣, 到后來胳膊卻酸的好像不是自己的一樣。