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教練甩著拿靶的手，溜達過來：“你想約的摔跤手約到了?！?

“好呼呼呼”

“下個月他來中國。三天后去美國，另一位柔道大師想和你試試，再去精英訓練營提高一□□能?！?

張摩比劃一個v字，然后把手砸在自己臉上。

提高任何項目都令人愉快，但累就是累?。?！

平時做波比跳和玩一樣，以為上難度的波比跳也就是在單杠下面做，跳起來做一個引體向上，落地接俯臥撐，專業體能教練還能玩出更多花樣。

她有特殊的吐納呼吸方式，能快速入睡，不管困不困都能睡著。

這半個月的訓練讓她看起來更壯了，過段時間才是減脂去稱重的時候。

飛行員夾克，深藍色t恤，短褲+跑鞋的套裝誰穿都很酷，張摩穿上由甚，睡到差點睡不著，精力旺盛到想要翻跟頭，步伐活躍且充滿彈性的在疲憊僵硬的人群中走了出來。腳踏實地時蹦了蹦，輕快的大步流星。

可惜跟她一起來的是教練，而且教練立刻要陪她去和柔道大師練練。她的柔道教練前段時間被這位大師揍了一頓，覺得不錯，推薦她也來試試。在維持重心穩定和閃避、控制自己和控制對方方面，柔道有獨到之處，但同樣分了不少流派，這位大師有特殊的技藝。

女友雖然可愛，巔峰期的事業更不能松懈。

訓練期間注意力完全凝聚在對手和自己身上，心無雜念，心無旁篤。

結束時……就榨干體力，累到只想喘氣。

兩天結束之后沒有什么收獲。

教練：“換句話說，你現在沒有缺陷?！?

站立拳腿組合優秀，力量大，地面好，幾乎全能技術，體能棒，沒弱點。接近滿分之后無法提高單獨的某一項缺點，只能全面保持現有狀態、緩慢的增強沒一點。

“哈哈哈那怎么可能。”張摩舔了舔嘴唇：“一定可以做到更好。”

又去體能教練那兒被狠訓了三天。

“約會去吧，每個月約會兩次的休息時間還是有的，合理的休息才能恢復力量。休息一天！張摩，你的衛冕戰在一個半月后，你現在需要好好休息，約會期間健身時間不要超過一個小時，稍微活動一下就行，想吃什么吃什么。去吧竄天猴?！?

張摩無話可說，就開始約人：[親愛的，約會嗎]

過了十分鐘才有回信：[忙忙忙

缺德議會又在公投

你在哪里]

張摩連機票買的都是明天晚上回國的，不去找她現在也沒什么事可做:[你的地址給我，我找你去，方便嗎]

柴深直接發來定位地點：[來，31號]

她在倫敦大公報、華爾街日報、紐約時報的網頁來回刷新，同時等著前方一線的消息。投資群里有人就蹲守在唐寧街十號門口，和所有人一起等結果。

內線電話通知助理：“我女友要來，在門口等著她。中午定好吃的健康餐，肉要多的那種。選一瓶低糖少添加劑不含酒精的飲料，要好喝的。她愛吃飯，照顧好她?！?

助理盯著這復雜的要求看了半天：“泡壺檸檬紅茶唄？”

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微博號炸了。新號：文繹要減肥到55kg

搞這個搞了好幾個小時才搞定，我只有一個手機號，沒想到能直接用微信號登陸。

我最近在做波比跳，為了吧心肺功能練練，等著氣溫到零上6°以上，再有時間，就可以開窗戶做負重深蹲。沒想到波比跳的效果非常明顯。雖然體重沒變但維度變化很大。

自從粉了張偉麗和開始寫這篇文之后，重拾散打的訓練。連續攻擊真的超累，我單純出拳不出腿，持續三分鐘，就累的喘成狗。我沒有靶子或沙袋，不是特別用力。如果有靶子，消耗的體力一定加倍。加個教練，消耗的體力再加倍。。。