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腰圍。
。
臀圍。
108。
大腿圍。
66。
唐體瞇了瞇眼睛,和他估計的幾乎一模一樣。
而且江雪闊體脂率目測在10以上,沒有健美運動員的青筋暴起,整體看上去,其實相當賞心悅目。
但也正是如此
唐體問江雪闊:你是不是覺得自己身材很好?滑雪爆發力很強?
江雪闊沒吭聲,但從他毫不猶豫地說出自己身體數據這一行為,確實可以看出,他對自己身體素質非常有自信。
隊員也忍不住替他打抱不平。
這難道不是事實嗎?江雪闊可是他們隊里速度項目最快的!
這個所謂的體能訓練師,究竟靠不靠譜啊?
唐體:那你有考慮過,自己在技巧類項目上為什么不能超過謝不驚嗎?
江雪闊一驚,表情頓時凝重起來。
唐體卻不再繼續,他繞過江雪闊,繼續分析起了下一個人的身體數據。
還有你,下肢力量太弱,爆發力不夠。
你胸太大了,身體重心太高。
你耐力太差。
剛才還耀武揚威的隊員,在唐體的分析下紛紛低下了頭。
還有你這次輪到了謝不驚。
我體能不好,謝不驚立刻站直身體,滿臉乖巧的表示,我想增肌,我想做耐力訓練,教練盡管訓我,不管做什么我都會全程配合。
唐體:
他估計也沒見過跪得這么快的人,一時間有些無語。
但他很滿意謝不驚配合的態度,又補充了一句:雖然你身材不符合完美的滑雪運動員,但在現實生活中會非常、非常受歡迎。
確實,謝不驚是大多數女生喜歡的有肌肉,但又不夸張的類型。
他今天不訓練,只穿了件寬松運動背心,露出健康的胳膊線條,像是一個剛打完籃球回來的高中生。
而且他皮膚很白,臉也好看。
身上還有干凈的少年氣,但也走了成年人的成熟,兩種特質混雜成讓人欲罷不能的氣質。
要是他不練滑雪回去讀書,妥妥兒一個校草。
謝不驚被夸爽了。
而其余那些被罵得狗血淋頭的隊員:
心機!謝不驚真的太心機了!竟然這么快就臨陣倒戈!
明明大力提倡抓變態的是他,結果現在第一個示好的也是他!
眾人大呼遭到背叛,憤憤不平:你還有沒有尊嚴了!
謝不驚:和冠軍比起來,我的**尊嚴又算得了什么?
眾人:
別說得自己好像被什么了一樣。
唐體一個個依次檢查過去,最后給所有人都做了一份體能分析,基本沒一個人達標。
謝不驚被唐體要求增重增肌。
他體重確實太輕了,而且肌肉量低,導致他下肢力量不足,爆發力不夠,速度型項目一直沒贏過江雪闊。
為了增重增肌,謝不驚每天都要比別人多14的運動量,多攝入一倍的食物,每次去食堂吃飯,餐盤幾乎都堆成了小山。
陳景第一次看到謝不驚吃飯,驚訝得瞪大了眼睛:這些都是你一頓要吃的嗎?
謝不驚咽下口中的雞胸肉,點頭:教練讓我這個夏季長到70kg。
一旁的江雪闊戀戀不舍收回視線,他看了眼自己清湯寡水的餐盤,默默吃了顆西藍花。
他最近力量訓練做得比較多,胸圍又漲了一圈。
教練讓他這個夏季把體重降到80kg。
雖然高山滑雪講究力量,但肌肉太多也會影響回轉技術的靈敏性,這也是他技巧型項目一直沒贏過謝不驚的原因之一。
六月初,謝不驚終于如愿以償長到了70kg,身體出現了肉眼可見的明顯變化。
肩背寬闊,胸膛隆起,隔著緊身衣也能看到明顯的形狀這表示他上肢力量增強,身體重心更穩了。
腹部長出清晰的八快腹肌,還有兩條清晰的人魚線他核心力量進一步增強,能支撐身體做出更復雜多變的動作。
更明顯的變化是他的腰臀比,腰線緊實,不見一絲贅肉,但臀部卻緊實而飽滿,配合他有力的大腿,給回轉、屈膝提供了有力的支撐。
江雪闊體重也如愿以償減到了80kg,身上的肌肉更加緊致,力量中透出一股干練。
兩人往那兒一站,穿個背心短褲都能吸引一大片目光。
隊里其他人也有了明顯變化。
耐力和力量都增強了,每天的平衡訓練讓他們即使沒有上雪,狀態也沒有絲毫下滑。
這才是標準的滑雪體型。反應敏捷,平衡性高,身體精干有力
唐體目光掃過眼前這一片年輕的**,滿意的瞇起了眼睛。
然后他緩緩伸出右手
報告教練,我肚子疼,我去趟洗手間。江雪闊彎腰捂肚子躲過了唐體魔抓,在對方反應過來前第一個跑了。
我送他去醫務室。謝不驚也跟著跑了。
有點兒腦子的都跑了,只剩下慢半拍的陳景留在原地。
滿腦子我是誰?我在哪兒?我在做什么?又是誰在摸我?
哎呀~~那里不要不要嗯啊啊啊~!
陳景漲紅了臉,不知是討厭還是享受,發出了非常非常少兒不宜的聲音。
眾人:!!
沒想到你竟然是這樣的陳景!!
害怕變得和他一樣變態,其他人跑得更遠了。
跑什么跑?都給我回去,我有事情宣布。向傳端著個保溫杯走了過來,手上拿著一張文件,抬手拍打離他最近的隊員。
那位同學捂著腦袋委委屈屈站了回來,忍受著唐體的上下其手。
不行,你可以的!一定要忍住!
決不能墮落成陳景那樣的變態!
不行,忍不住了!
嗯啊~~
啪!的一聲響,在他身上游移的手停了下來。
別摸了,我有正事宣布。向傳用文件制止了唐體的魔爪,然后把保溫杯放在一旁,翻開了手里的文件。