黄色免费视频网站-久草手机在线视频-成人国产综合-欧美黄色免费看-91黄色视屏-www.xxxxx日本-国产欧美一区二区精品性色-校园伸入裙底揉捏1v1h-亚洲深夜av-欧美日韩国产成人在线观看-国产中文精品在线

佐川川提示您:看后求收藏(詩鼎小說網網m.gzstf.cn),接著再看更方便。

對面。

巴農也很嫌棄大壯,心中開始懷念與崔有吉對練的那幾場戰斗。

雖然自己總是被秒殺,但是能體悟到很多!

沒錯!

崔有吉就是有這種帶人起飛神奇的魔力。

與他對練過的隊員,幾乎都有這種感受。

只要靠近崔有吉,就能變強!

也因此,崔有吉現在變得非常受歡迎。

每個隊員都巴不得和他對練,甚至一度引發了爭搶。

當時要不是有教練員夏碭管著,場面可能會變得非常混亂。

男更衣室。

崔有吉換好衣服剛走出門口。

你過來。夏碭看著他喊道。

阮樹不在后,隊員們就成了單數。

崔有吉張望了一下,發現其他人都在一對一訓練。

難道他又要和夏碭一起對練嗎?

崔有吉邊走邊思考,如果是這樣自己可能得放水。

夏教練,我......他剛想開口。

夏碭拿出兩個沙袋扔在地上,拍拍手說:捆在腳上。

崔有吉問:我不和他們一起嗎?

廢話!夏碭沒好氣道:你現在是賽前特訓,和那群小兔崽子能一樣嗎?

崔有吉上前綁好沙袋,又想起了全錦賽前被夏碭支配的恐懼。

可能是因為最近總沒吃飽,他感覺自己有點虛。

現在要是讓他綁著沙袋跑二三十圈,真頂不住。

還好夏碭沒那么狠,只是說來二十組來回蛙跳。

短距離的蛙跳可比一千米長跑輕松多了,崔有吉下意識松了口氣。

然后下一刻,他就聽見夏碭開口道:這只是初步熱身,先把你身體活性調動起來,提高代謝率......

崔有吉耷拉著腦袋。

魔鬼!

于是這一天他的訓練表單如下:

AM11:30~12:30 準備活動有氧練習健身球放松平衡

中間半小時,午餐。

食堂清炒時蔬一大盤,雞胸肉五塊,紅薯四個,雞蛋一個,蝦仁若干。

張乎乎看到他的餐盤驚訝道:你吃好多啊。

崔有吉:......不多。

也就剛夠他墊墊肚子。

那個該死的呼吸吐納法對熱量要求太高了。

食堂人多眼雜,他怕引人注目不敢多吃,下午又只能饑腸轆轆地訓練。

PM2:00~5:00 體能燃脂(1000m長跑五分鐘內完成,休息兩分鐘后反復,脈搏247分鐘測試。專項實戰、弓步循環......)技戰術訓練力量訓練心智訓練。

還好今天是陰天。

剛下過雨,空氣清涼濕潤。

崔有吉在操場上跑步時,感覺迎面吹來的風堪比空調。

夏碭在他身后喊道:快點!再快點!你中午沒吃飯嗎?

崔有吉心想,自己吃了也跟沒吃似的。

他邁起雙腿,沉重得好像灌了鉛。

經過大半個月觀察,夏碭剛才指出了崔有吉訓練中透露的最大缺陷。

你的劍,很快,角度刁鉆。你的想法也非常好。但是你的體能跟不上!

崔有吉知道夏碭說得沒錯。

他空有劍意,卻無一具與之匹配的強大身體。

就好像一個看似強大、可以頂天日地的巨人,實際上是紙扎的。

不過這也是常理之中,崔有吉心想。

他之前停訓了一年,加上天天忙著拍戲、吃喝玩樂,體能大幅下降。

自己剛穿越回來,就算有呼吸法加持,也無法和那些國家隊老牌運動員相抗衡。

雖然在全錦賽中表現優異,但崔有吉現在愈發清楚,自己距離參加奧運還無比遙遠!

天空陰云密布。

風聲擦過耳畔。

崔有吉咬緊牙關,繼續奔跑。

眼皮像打架似的,肌肉酸痛,腦袋也有些昏昏沉沉。

他告訴自己不能停下來。

與自身毅力的對抗,也是一種修道之途。

跑!體力不支也要跑,累了困了也要跑!

肺部在燃燒,血液沸騰,喉嚨間也仿佛彌漫著一股血腥味。

他的步伐卻越來越穩定。

另一邊,主席臺下。

夏碭有種撿到了寶藏的喜悅。

這小子,著實是個寶貝!

天才不可怕。可怕的是有強大意志力的天才。

望著崔有吉在操場上奔跑的身影,夏碭臉上不自覺流露出微笑。

就像岳父看女婿,怎么看怎么滿意。

不過......他心里一直有一個疑惑。

崔有吉這個從小被嬌慣的富家少爺,為何會擁有如此熟練的實戰經驗?

夏依靠乎每天消耗定量酒精和擊劍比賽回放視頻,練就了毒辣的教練眼光。

他深知這些經驗非常寶貴。

光靠普通訓練根本無法積累,必須從一場場強壓賽事中磨礪出來。

夏碭看過崔有吉的履歷表。

對方幾乎從來沒有參加過比賽!

這就很可怕了。

縱使夏碭想用天才來說服自己,但內心深處的疑慮依舊揮之不去。

正好這時張乎乎挺著胖胖的身軀路過。

夏碭叫住對方,招手道:我有話問你。

張乎乎有點納悶,但還是很聽話地跑了過來。

夏碭:我記得你和崔有吉是高中同學?

張乎乎點了點頭。

夏碭又問:那他高中時期擊劍水平就這樣?

張乎乎搖頭,說:比現在差遠了,他那時候也就剛到三級運動員的水準。

夏碭一臉若有所思。

三級運動員......崔有吉現在的實力怕有健將了吧?

你和他高中關系不錯吧,展開說說?

張乎乎費勁回想了一下。

他們曾是高中同桌。

以前崔有吉對擊劍其實沒什么興趣,主要是家里逼著他學,一整個三天打魚兩天曬網的狀態,懶懶散散。

不過后來崔有吉由于一些原因改變了態度,開始認真。

到底是什么原因呢?

張乎乎使勁回憶,總覺得對方好像跟自己說過來著。

大概......是因為遇到了某人?

天空忽然下起雨。

嘩啦啦,越來越大。

本來在操場上跑訓的眾隊員們抱頭四處逃竄。

崔有吉也朝他們所在的主席臺位置跑了過來。

張乎乎看了他一眼,轉頭對夏碭說:其實我也不是很清楚。高三崔有吉獲得保送資格就沒在學校了,他可能是那段時間回家被家里人督促訓練提升的。

怕夏碭不知道,張乎乎又補充說:崔有吉他爸以前是擊劍運動員,小叔是擊劍教練。他們家...算是擊劍體育世家。

其他類型推薦閱讀 More+
仗劍江湖[重生]

仗劍江湖[重生]

戲樓蒹葭
蘇傾拜入華山十年,也喜歡了他的小師弟封彥十年,直到最后自己的心思被師父知道,逐出師門。過后,華山劍宗被魔道一夜滅門,封彥被蘇傾拼死救出。后來,封彥回來了,蘇傾陪著他,重掌華山。曾經的師兄弟誤會頗..
其他 連載 17萬字
通天武皇

通天武皇

寂小賊
通天武皇最新章節由網友提供,《通天武皇》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的玄幻奇幻類型小說,通天武皇由作家寂小賊創作,啪文屋免費提供通天武皇最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:少年卓羽狩獵時,意外與通天靈珠融合,得上古神劍傳承,獲功法秘寶無數,以凡人之軀煉就不滅金身,孤身闖魔龍殿火燒龍域,破天門縱橫三界,問鼎武者至尊寶座。在這實力為尊的世界上,他依靠著自己的不懈努力,一步步
其他 連載 208萬字
因為剛好遇見你

因為剛好遇見你

夢筱二
因為剛好遇見你
其他 連載 16萬字
和反派離婚之后[穿書]

和反派離婚之后[穿書]

木妖嬈
和反派離婚之后[穿書]最新章節由網友提供,《和反派離婚之后[穿書]》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的歷史穿越類型小說,和反派離婚之后[穿書]由作家木妖嬈創作,啪文屋免費提供和反派離婚之后[穿書]最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:文案: 從知道自己穿書成了反派的妻子之后,齊悅努力了一年,才如愿以償的和反派離了婚。 但在離婚了之后,事情卻似乎往著更加詭異的方向發展,她不僅沒
其他 連載 28萬字
極品小夫人

極品小夫人

觀刈麥
——問情晨晨思考了半響,道:“剛開始很討厭,很害怕,但后來慢慢習慣,然后·········”給你們一個嬌羞的笑容。夜凌平靜自然的道:“情不知從何而起,卻一往情深!”最喜歡誰——晨晨:“我喜歡的人太多了,根本就搞不..
其他 全本 138萬字
七零紀事

七零紀事

孺人
七零紀事最新章節由網友提供,《七零紀事》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的歷史穿越類型小說,七零紀事由作家孺人創作,啪文屋免費提供七零紀事最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:橘色書屋VIP2018-04-23完結 總書評數:3295 當前被收藏數:6996 【文案】 人說,百無一用是書生。 當百無一用的書生來到了七零年,成為了另一個謝意。 肩不能抗,手不能提,寒窗苦讀十幾.
其他 全本 24萬字