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按照李潔菲給自己講的，練氣階段的內視僅僅只是宏觀上的，還無法在微觀上內視自己的身體。

比如現在，自己僅僅能看到一個大致的人形圖，而這個圖嚴格來說并不是看到的，只是加強了身體對自身的感覺而在腦海里構建成的圖樣。

現在自己屬于練氣初期，僅僅能看到自己的身體構圖，能聽到自己的心跳和血液流動的聲音。

但是如果到了練氣中期，就能在每一個內臟器官和骨骼上做到內視，會比現在這樣得到的信息清晰的多。

雖然說非常想體驗一下李潔菲說的那種感覺，不過作為一個成熟的成年人，江上陽知道急不來。

當下要做的，就是安心的學習基礎知識，從頭開始練習。

雖然說身體里面已經有了真氣，但是在意識上，江上陽依舊是個門外漢，一晚上至少在打坐中途醒過來十幾次。

到了第二天早上四點鐘的時候，江上陽再一次睜開了眼睛。

修煉了一個晚上，并沒有感覺到多困，雖然說醒來的次數有點多導致可能修煉效果不是太好，不過精神也得到了一定的休息。

從床上下來伸了個懶腰之后，江上陽走出了臥室，看到李潔菲也從房間里走了出來。

“今天繼續去跑步嗎？”江上陽問道。

“不了！”李潔菲道，“昨天去跑步是因為你身上有傷，從今天開始要進入對打訓練了。”

“對打？”江上陽疑問道，“就是你拿個靶子我用拳頭打或者用腳踢嗎？”

在江上陽的印象里，以前看網上很多搏擊運動員的訓練就是這樣的。

“你說的這種方法已經淘汰幾百年了。”李潔菲道，“對打就是咱倆打。”

“真打啊？”

“真打！”

“你……下手輕點行不？”江上陽有點發憷，畢竟前些天李潔菲狂揍一個“鋼鐵俠”的畫面還歷歷在目。

“不能太輕，抗擊打能力是武術的重要基本功之一，”李潔菲道，“而且開學之后，對打訓練也是每天必不可少的一項。”

“打出火來怎么辦？”江上陽問道。

“控制！”李潔菲道，“武者對情緒的控制很重要，如果控制不住情緒，境界越高越難以突破。”

“你不會給我打出事兒來吧？”江上陽道。

“放心，我的功夫比你高很多，可以收的住的。”李潔菲點點頭。

“好吧……”江上陽點了點頭，沒辦法，畢竟要練武術，這是必不可少的基本功。

兩人下樓去了公園里，隨便找了個沒什么人的偏僻地方，按照李潔菲的要求相距五米互相站定。

“你盡全力攻擊我就好！”李潔菲道，“同時也要注意我的攻擊。”

“那我真打了啊！”江上陽甩了甩手腕道。

“來吧！”

“喝！”江上陽也不客氣，猛地往前跑了兩步一拳就對著李潔菲的臉打過去。

畢竟這可是能暴揍“鋼鐵俠”的猛人，知道自己傷不到她，所以壓根就沒有留手。

這一記直拳打的干凈利落，毫不拖泥帶水，帶著一股淡淡的風壓向李潔菲的左臉打過來。

原本江上陽以為李潔菲面對自己這一拳會用左手架住，然后自己再變招互相拆招。

可是沒想到李潔菲僅僅是輕輕往左邊移動了一點距離，讓自己的拳頭幾乎是貼著她的右臉過去，然后看似緩慢的抬起右手。

“嘭！”

“嘔——”江上陽被一拳打在了肚子上，胃里面瞬間就是一股翻江倒海的感覺。

費力的后退兩步，江上陽抬手捂著肚子坐在了地上。

李潔菲也沒有繼續追擊，就站在原地等著他緩過來。

坐在地上之后，江上陽雙手用力按著自己的肚子，就算如此也感覺自己的胃在一下一下的抽動。

整整一分多鐘之后，那種翻涌滾動的感覺才漸漸開始平復。

“不是說下手有分寸的嗎？”江上陽艱難的抬起頭問道。

“當然有分寸，”李潔菲點了點頭，“僅僅是有點難受而已，沒有造成任何傷害。”

“話說……我打你，你不是應該抬手招架的嗎？”江上陽一邊站起身一邊開玩笑似的說道。

“我怎么反擊是我的事情，”李潔菲道，“對手怎么會按照你預先想好的想法攻擊你？”

“好有道理……”江上陽撇了撇嘴，“行了，繼續吧，我找到竅門了！”

“準備好了就攻擊我！”

“來了！”江上陽低吼一聲，彎腰的同時，身體重心壓低猛地向李潔菲撲過去。