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三人不得不苦惱，雖然有訓練方法，但這目標也太難以達到了。

就說首項訓練，將腳趾的瞬間爆發力提高到500公斤。

這跟一拳打出500公斤是不一樣的，拳頭上打出的力是人類身體無數塊肌肉聯動發出的力量。

而腳趾上的肌肉，簡直都少的能夠數出來。簡而言之在上世，這幾乎就是不可能的事情。

不過好在訓練方法中有給出需要配合的藥物，只是這些藥物約瑟可以說是一個認識的都沒有，也只能到時候去拜托卡爾子爵了。

除此之外，還有肌肉瞬間爆發速度的要求。

總之，約瑟想象中的耗費一單位低級能量就可以獲得特殊能力的想法算是徹底落空了。

不過三人也并沒有真正放棄，這個能力的訓練與身體訓練同時在進行著，其中要數朱利安最為積極。畢竟他身上帶傷，也只有腳趾這樣的關節可以激烈運動了。

不過要說對于全身鍛煉最為拼命的還是約瑟，最開始幾天約瑟甚至是被奧莉娜拖回去的，不止是身體，因為威壓室的使用就連精神都基本處于渙散狀態。而且約瑟的精神力增長很快，更強的精神力輸入寶石之后，帶來的就是更強的威壓。

最近奧莉娜和朱利安甚至感覺有些扛不住威壓室的威壓了。

結果就是，三人每天都有不同的人把另外兩個人拖回家。

而這些被同樣養傷中的米洛看到了，也被激起了斗志，每天幾乎也是開始以不加重傷勢的程度拼命鍛煉。

“父親，他們那樣真的沒事么？昨天哥哥都把中飯給吐出來了。”柯雷娜擔心的看著米洛的房間。

“呵呵，年輕人嘛，總得有個目標，為之不顧性命。挺好的。”杰克笑了笑，繼續擺弄著手上的齒輪。

這時屋子的木門吱呀呀的被打了開來，約瑟在外面將鞋底的泥污蹭了蹭，這才走進門。

“約瑟！”達芙妮精神的朝著約瑟揮了揮手，一路跑跳著將約瑟的晚飯端了過來。

“哇，這么大塊牛肉。”約瑟驚訝到，“不過咱們村子有賣牛肉的么？”

“恩...偶然今天有賣啦！”達芙妮將胳膊往后縮了縮。

“恩？你胳膊怎么了？”約瑟有些心疼的捉住達芙妮白嫩的胳膊。

“是...是今天大鬧的時候磕的啦！沒事的。”達芙妮傻兮兮的笑著，“快吃吧，到時候涼了！”

“知道了，下回小心點。”約瑟摸了摸達芙妮柔軟的秀發，責怪道。

“達芙妮...”諾娜不高興的斜過了眼睛。

達芙妮以惡鬼似得表情，瞪了諾娜一眼。

諾娜：“...”

“唔，杰克大叔這是什么啊？你不是鐵匠么？”約瑟開始吃起牛排看著杰克手里的各種零件疑惑道。

“哦...哦沒說過來著么？我也算個工程家吧...鐵匠...講道理只能算是副業。”杰克瞇著眼睛笑了笑，“怎么，有興趣？”