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艾麗卡的體脂率，都算是花滑運動員里壓得比較低的了。

下一個是陸酉。

訓練室里開了空調，陸酉身上只穿了一件運動背心和瑜伽褲，一聽到這玩意兒還帶報數的，陸酉趕緊坐下來把襪子也脫了。

尤金·埃利奧特眼皮跳了跳。

陸酉心里默默祈禱兩句，深吸一口氣，踩上體重秤。

腰圍測量儀收緊的時候，陸酉覺得自己這輩子都沒這么努力提氣收腹過。

機器緊接著響起：“身高156，體重44kg，腰圍55cm。”

“體脂率——13.36％。”

蔣冉直接“嘶”了一聲。

聽到這個數字，尤金先生扶了扶自己的老花鏡：“機器沒清零嗎，再測一次。”

“……”

陸酉此刻只想安詳地躺下裝死。

第三十九章 3ath

曾被自己的好友卡維拉稱作狂吃不胖體質的陸酉, 由于休賽季伙食太好，終于在外訓中陰溝里翻船。

第二次測量后，尤金沉默了很久。

陸酉直接捂著腦袋往謝云君懷里一扎, 把自己藏起來。

謝云君安撫似的順了順她的長發。

艾麗卡把這件事告訴卡維拉時，這姑娘毫不留情地在電話那頭“鵝鵝鵝”狂笑。

陸酉戳著比喂貓還少的降脂餐, 幽怨地看向視頻里的卡維拉。

“臉好像是圓了一點, ”卡維拉透過鏡頭看著陸酉, 忍俊不禁，“嗯……都有點嬰兒肥了?！?

艾麗卡：“是吧，但手感超棒的！”

卡維拉天南地北地扯了一大堆, 最后嘆氣：“好想跟你們一起訓練啊，不過肯定是不可能的啦?！?

奧拉夫和尤金并稱為雙人滑教練界的絕代雙驕，阿納托利和卡維拉作為奧拉夫組的選手，能到尤金手下外訓的可能性微乎其微。

而且對于自費的選手來說，尤金開出的天價教練費實在太貴了點。

下午餐是女選手們的專屬，也是她們一天中除了早餐之外的唯一一頓飯，吃完休息半個小時后，她們又將開啟新一輪的訓練。

加拿大的訓練模式跟國內的不太一樣，俱樂部只提供體能和技術相關的訓練, 舞蹈之類的課程需要選手自己去外面找老師教。

艾麗卡順便把自己的芭蕾老師也介紹給了陸酉。

在省隊時，陸酉和謝云君準備活動拉伸時陸聽訟都會盯著, 但尤金卻習慣散養，只會在選手陸地模擬和上冰時進行指導。

陸酉和謝云君把新賽季的自由滑給尤金滑了一遍, 3f和3fth這兩個動作陸酉摔得滿地滾, 看得尤金老先生眉頭緊皺。

“lu，對于花滑選手來說，你太胖了?！?

“xie, 你的上肢力量也需要加強。”

尤金說話很直接，絲毫沒有因為陸酉和謝云君在一群人中年級最小就給他們留面子。

尤金拿筆在本子上的3f和3fth后面同時打了個叉，語重心長道：“lu，你的教練似乎是想把你往力量型方面發展，我不反對這種培養方向，但我的建議是在你發育之前，還是以轉速為主?！?

“轉速作為發育前女選手的專屬技能，利用好了是可以很大程度上拉高你們的難度上限的?！?

“雖然依靠轉速練出來的動作，在發育之后多半都會丟，但有過總比從未有過好……當然這只是我作為外訓教練的一些建議，在征得你們教練的同意之前，我不會違背他們的培養計劃?！?

艾麗卡作為尤金的直系弟子，發育前靠的就是飆轉速練出了3loop，就連發育關過了之后她也還是半個轉速黨。

陸酉和謝云君對視一眼，趁著休息時間給自家小叔和姜洋打電話的時候，二人把尤金的建議復述了一遍。

姜洋：“這就是一代奧運一代人的原因，尤金的話不無道理，對于一個人才儲備豐富的國家來說，這確實是最容易出成績的訓練方式?！?

只不過一味地靠轉速堆難度，選手的職業周期會大大縮短，當他們發育之后，難度儲備縮水，無法及時調整的選手就很容易被長江后浪拍死在沙灘上。

關鍵是，現在種花連后浪的影子都沒看見，蔣于和聶韓奧運賽季之后差不多就要退役了，司南和徐震雖然最近的狀態在逐步回升，但在如今越來越內卷的雙人滑中，兩人的難度儲備不具備爭奪領獎臺的實力。

現在大家的期望就是蔣于和聶韓千萬別出什么問題，安安穩穩度過奧運等陸謝組合補檔。

到時候，陸酉和謝云君可真就是種花雙人的獨苗了。

“現在國內的大梁還不需要你們來扛，不用這么急著提難度，”姜洋說，“不過你們也可以先按照尤金的方法訓練一段時間，這次領導那邊可是下血本了，外訓回來之后，指望你們在大獎賽拿個決賽金牌呢?！?

奧運賽季不止成年組，總局那邊希望青年組也能出成績。

外訓其實就相當于讓選手跳出舒適圈，短時間內把選手全權交給其他教練指導，如果此時省隊再過多的進行干涉，反而達不到外訓的效果。

姜洋囑咐了兩句就把手機遞給了在旁邊急不可耐，一直探頭探腦的陸聽訟。

陸聽訟一看到屏幕里的兩個孩子，頓感心疼：“怎么每次打電話，都一次比一次瘦啊？”

陸酉摸摸自己的臉，又摸摸謝云君的：“有嗎，可能加拿大的菜不太合胃口吧?！?