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“正確的戴法是，出門之前先洗手，取出一個干凈口罩，注意手不要碰到口罩內側，然后拿起兩邊掛繩掛上耳朵，最后一個關鍵步驟——鼻梁上的這個鼻夾金屬條，用手輕輕捏一下，讓它更加貼合臉部和鼻梁，這樣才能有效防止病毒入侵口鼻。”

蒙恬恬也跟著她所說的步驟戴好了口罩，在王夢雪停頓的這幾秒，彈幕已經都在刷“知道了！”“謝謝護士！”，但是中間突如其來的夾雜了一條畫風清奇的彈幕，“護士，我塌鼻子沒有鼻梁怎么辦？”

“沒有鼻梁……讓金屬條貼近面部就行，就算鼻梁很低也沒什么影響！”王夢雪有些哭笑不得。

小插曲之后，蒙恬恬繼續演示，她伸手對著面前的空氣作開門狀，人還在房間里，王夢雪解說，“現在我們的恬恬護士要下樓去超市買菜了，她家里住28樓，下樓剛好要坐電梯，我們都知道坐電梯的時候會有很多不同的手按動電梯按鈕，這個按鈕上可能會殘留下細菌和病毒，那么怎么辦呢？”

蒙恬恬隨著她說話，伸手從面前的牙簽盒里取了一根牙簽做出用牙簽戳動電梯按鈕的動作。

“太好了，我們聰明的物業準備了牙簽來讓大家按電梯，這個辦法很聰明，避免人與人之間的間接接觸。”

兩個人一個說一個做動作，配合的十分默契，王夢雪還沒注意到，這會兒她直播間的人數竟然已經莫名其妙上萬了，兩個人直播的模式也不再那么死板了。

“現在我們的恬恬護士已經出門了，街上的人并不多，但是大家意識都很好，每個人都認真戴了口罩，買菜的超市外面也排起了隊，不僅如此，人與人之間還間隔著差不多一米的距離，相互之間沒有交談。”

蒙恬恬隨著王夢雪的解說也隔著口罩彎著眼睛笑，“特殊時期外出的時候盡量不要互相交談說話，也不要隨意觸碰公共設施，我剛才從家里下電梯一路到了超市，電梯、樓道還有超市這些地方都能聞到消毒水的味道，而且超市外面貼有醒目的提醒紙張：不戴口罩是不能入內的，另外這些公共場所是每隔兩個小時消毒一次的。”

盡管面前沒有實物，情景也只能靠著兩個人的描述去想象，但是兩個人一唱一和繪聲繪色，竟然讓看直播的人都能很容易就聽懂了，為了防止上了年紀的人不懂，說話還特意比較緩慢通俗。

“現在我們的恬恬護士經過有秩序的排隊買菜之后，馬上就要回家了，那么外出回家我們要注意哪些呢？”

王夢雪說著，蒙恬恬已經作勢打開了門表示自己已經回了家，她彎下腰迅速脫了自己外出穿的鞋子換上了家居鞋子。

“進門的第一件事情呢，先換鞋，鞋子就放在門口，然后外出穿的外套也要脫下來噴灑上酒精消毒，然后掛在家里通風的地方，或者把衣服從里向外對折起來單獨放置，注意盡量減少觸碰到家里的其他地方，第二步就是我們每天做的最多的事情——洗手，用肥皂或者洗手液進行清洗，搓洗時間要盡量大于二十秒，手腕手指這些地方都要清洗到位。”

鏡頭跟著蒙恬恬的腳步，她現在正在洗手臺前認認真真的洗手，每一個步驟都一絲不茍。

“第三步呢，洗完手之后我們可以摘下我們外出時候戴的口罩了，雙手抓著耳繩取下來，不要用手觸碰口罩的外側，因為出門走了一圈，如果有病毒的話很容易就粘在口罩外側，把取下來的口罩放在塑料袋里噴灑酒精消毒，然后密封裝好,當然這個步驟做完之后我們還是要再洗一次手，不要嫌麻煩，特殊時期洗手很重要。”

“第四步呢，就是我們一開始講過的，居家盡量多通風透氣，增進空氣流通和循環。”

外出回家需要注意的所有步驟都講完了，彈幕上又有人提問新的問題，“外出使用手機，回來手機需要消毒嗎？”

“這個問題問的很好，手機作為我們的日常用品，現在出門掃碼付款之類的必不可缺，出門回來之后手機也是需要消毒的，那么如何正確給手機消毒呢？讓恬恬護士來為大家講解一下。”

蒙恬恬拿著自己的手機對著鏡頭開始講解。