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周小川在配合訓練師的訓練方法，無論是飲食和訓練習慣，都要改變。

周小川以前總是晚上想要吃點東西，但是這是不可許的。

還有一些飲食習慣也不好。

訓練師覺得周小川可以在減重一點，可以讓身體的速度變快，多練腿部肌肉，還有腳的的耐力訓練，這很重要，很多的nba球員都是傷在了腳的問題上，這關系著運動員的職業生涯，不可馬虎大意。

要想做到萬無一失那是不可能的，要想萬無一失，那就不要打球了，但是可能嘛？既然不可能，那么我們就要把這種可能得危險降到最低，而訓練師所要做的就是這樣，按訓練師的要求來，他們是專業的。

周小川以前是球隊的訓練師做的，但是球隊的訓練師不止是負責你一個人，而是全部的球員，所以，很多nba球員都會請一個私人訓練師來制定訓練計劃，他們更專業。

周小川得到這樣的計劃后，就開始使用這份計劃了，體能上一直是他的一個問題，而訓練也不是一天兩天就能夠完成得，要做的就是堅持，就看個人的忍耐能力和程度了。

付出代價，才能有所收獲。

天道酬勤。

歲月哪里有什么靜好，只是有人幫你負重前行吧了！

周小川只能要求自己，不能做太多的需求。

當然周小川的行為習慣可能一時半會肯定不能改完的，總會有一點遺憾。

比如在夜宵這件事情上，周小川就做的不好，時常忌不得嘴，偶爾還會大晚上的叫凱瑟琳下面吃。

當然是泡面了，不然是什么面。

當然周小川感覺生活變得更加踏實了。

訓練室中，周小川的汗水不斷流出，他的三分訓練還是那么準，九成多的命中率。

他所穿的衣服和短褲都濕了，鬼知道他訓練了多久，盡然流出了辣么多汗水。

最近這個月他的表現很不錯，雖然被鐘對了，但是并沒有遇到新秀墻，而是數據越來越好了，場均可以砍下30+8+8的數據，要知道他可是第一年呀！

如果能夠保持下去，那么就會成為歷史第一人，他會變成這個數據的擁有者，誰都不可能做到如此的地步，太厲害了。

當然周小川也已經注意到自己的數據了，數據不僅是好看，周小川還當選了東部月最佳，而西部卻是凱文.杜蘭特，在雷霆幾少的帶領下，雷霆贏得了很多比賽。特別是杜蘭特的持球進攻和他那投籃。

沒有人能夠防的住杜蘭特，他進攻能力，在這個聯盟里沒有人能夠做到，科比不行，詹姆斯不行，周小川也不行，最多只是限制一下。

特別是現在這個賽季的杜蘭特，投射能力更加強了，也比以往更加穩定了。