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“嗯，已經跑了半個小時，可以歇一歇了……”霍晟用“公事公辦”的口吻，吩咐楚凝可以從跑步機上下來，不帶任何感情色彩的說道，“接下來我們來做下一個動作，方便拉伸腿部肌肉，減輕剛剛跑步的勞累感，像俯臥撐的準備動作一樣，先是……”

霍晟站在原地，面無表情地“遠程指導”著楚凝，吩咐她趴在柔軟的墊子上，雙膝跪地，雙臂向前撐，保持腰部的平衡，然后試著往后伸出一腿，緩緩抬起，漸與腰同高，堅持一分鐘，再換另一只腿。

楚凝乖乖聽著吩咐照做，可是心里越發不舒服起來，雖然她不喜歡阿晟整日黏著她要做那事，可是如今阿晟如她所愿做一個合格的教練，她倒有些無所適從。

甚至因著阿晟那冷冷淡淡的口吻，把她當做洪水猛獸一般避之不及的態度，著實讓她有些低落委屈，可是畢竟是她要求阿晟做一個合格的教練在先，也不好多有怨言。

這樣想著，她便故意將動作做的很差勁，該挺直的腰背也歪了起來，小嘴也撇了起來，委委屈屈的叫道，“霍教練，我做不好這動作，你來幫幫我……”

“那楚小姐，這可是你要求的，那一會免不了動手動腳，我可事先說明……”霍晟這廝也是忍了蠻久。他站在那邊，遠遠看著自己的小女友那窈窕有致的腰身，挺翹迷人的翹臀，胯下藏在寬松短褲下的欲望也隱隱有挺起之勢，開了葷食髓知味的他根本抗拒不了多久自家鮮嫩多汁身嬌體軟的小女友，哪怕只是乖乖趴在地上，都讓他倍覺誘惑。

而現在既然小女友主動服軟，他豈有不順著坡就往上爬的道理，“我先幫你糾正一下錯誤的動作，然后在扶著你的腿慢慢往上抬，記得要堅持一分鐘哦，沒堅持住霍教練我可是要罰你的……”

得到佳人貌似“不甘不愿”實則“暗暗竊喜”的應允后，瞥到佳人嘟起的唇瓣玩樂幾分，他故作不察，拿喬作勢慢步走了過去。

才剛在小女友的身后單膝跪了下去，藏著的壞心思就有些兜不住了，單手扶住那被貼身裙衫勾勒出如扶風若柳般的曼妙纖腰，逐漸向著那因為不平衡而歪了半邊的脊背上游移。

借著扶正脊背的名頭，大手在線條優美的雪背上亂蹭，最后竟是從背后來到胸前，松松扣住半邊高聳圓滿的酥胸，中指指肚正好摁在了那雪峰中央的尖尖處。

另一手就抓住那潔白細嫩的腳踝，帶著那修長瑩白的玉腿往后拉伸，不出所料便看到短短的裙擺下露出那抹讓他心醉神怡的淡粉色彩，或者說，是想到那淺粉色下包裹著的腿心小花。

他可是想極了愛極了那嫩生生雪嬌嬌的小花朵，趁著如今這讓小人保持住不能動彈的姿勢，他一把收回扶著玉腿的手，回手扯住那小小的粉色布料，扯掉了那包住他喜愛的雪白翹臀、掩著他喜愛的露水小花的罪魁禍首，好不容易“勸“著小人兒乖乖穿了短裙，又怎會讓那塊小小的布料擋了他的路……”啊……別……”可憐的楚凝還暗自慶幸自己的小把戲把遠遠圍觀的男朋友給請了過來，卻沒想到是請過來了一個居心不良的大灰狼，堅持不了多久孤傲冷清，立馬就恢復了色色的本性，驚魂未定的楚凝瑤鼻輕喘，抱怨道，“說好的，說好的好好做健身教練，你怎么又這樣……”

她雙手撐地，又被霍晟扶著一條腿，根本無法阻止此刻陷進自己胸上那細嫩軟肉的大手，無法阻止大手惡作劇一般的重重一壓，硬生生把雪白細嫩的飽滿豐盈給擠出了淺淺的裙口，更無法阻止長指繞著那嫣紅尖兒左右磨搓。

絲薄的內衣根本抗拒不了長指的逗弄，尖尖兒更是特別不爭氣的嬌嬌挺了起來，而小腹下更是敏感的涌起一波暖流，羞的她不禁紅了臉。

她正暗自慶幸幸虧有小褲褲遮掩，要是被發現她有了反應，豈不是要被阿晟嘲笑了，正想著卻沒想到的是那廝居然一把就把她腿心的布料給扯了下去。

還未來得及回神出手阻止，下身已然一涼，而因為她受驚收回了長腿，單薄的小布料已經被褪到了膝蓋處，而下一秒有一個讓她無比熟悉的火熱堅硬也穿過裙擺下緣，燙燙地抵上了她雪白瑩潤的大腿根。