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這次突如其來的調(diào)查，打亂了雷恩的計(jì)劃。

他不知道后面還會不會有別的治安官或除魔隊(duì)員上門，也可能在暗中監(jiān)視自己，為免露出馬腳，于是決定先在公寓里呆幾天。

閑著無事，雷恩便在家里鍛煉起來。

在超凡學(xué)院，老師們除了傳授劍術(shù)和一些超凡者相關(guān)的知識之外，最多的還是督促大家鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

魂變儀式考驗(yàn)的是意志的強(qiáng)弱，而在一般情況下，強(qiáng)大的意志需要強(qiáng)悍的身體來支撐。

也許有少數(shù)天才，他們身體虛弱，卻能忍受痛苦的靈魂折磨。

但是對于大部分普通人來說，只有通過持續(xù)幾年的鍛煉，一次又一次的突破身體極限，磨煉自己的意志，才能提升魂變的成功率。

學(xué)院傳授的鍛煉方法有很多種，分得非常細(xì)，跟前世的健身項(xiàng)目差不多復(fù)雜。

通過跑步提升耐力，訓(xùn)練推舉加強(qiáng)力量，還有幾套有氧和無氧結(jié)合的組合動作，以及選擇一種武器上手，掌握一種戰(zhàn)斗方式。

如果有錢，還能購買各種功效的煉金藥劑。

比如有增強(qiáng)肌肉力量的獅王之力藥劑，緩解疲勞的松肌茶，也有快速恢復(fù)體力的活力藥水，甚至有稍微提升少許靈魂強(qiáng)度的凝神之油，多達(dá)十余種藥劑，一整套都用下來，花費(fèi)的金盾足以讓一個小貴族家庭破產(chǎn)。

長期使用煉金藥劑，即使魂變儀式失敗，身體素質(zhì)也比普通人強(qiáng)悍很多。

雷恩從來沒有喝過煉金藥劑，父親巴德在老家的小鎮(zhèn)上算是最富有的人之一，經(jīng)營一家糧油磨坊，但也只夠提供他的學(xué)費(fèi)，煉金藥劑只是妄想。

不過，現(xiàn)在的雷恩不需要煉金藥劑了。

他在公寓里訓(xùn)練一套消耗體力的動作，跟前世的“波比跳”有些類似，和幾個其它動高難度作連成一整套，像是徒手健身的加強(qiáng)版。

訓(xùn)練了十幾分鐘，雷恩全身上下就濕透了，汗如雨下，但是他沒有停住，他想看下自己的極限在哪里。

隨著持續(xù)不斷的運(yùn)動，手機(jī)的電量也在緩慢的下降。

直到兩個多小時以后，終于，電量降到只有20，雷恩感覺到了一陣強(qiáng)烈的疲憊，這才停止下來。公寓的地面被汗水打濕了一大片，氣喘如牛，他的身體像是蒸熟了一樣冒著熱氣，四肢酸軟，連站著都很困難。

在疲憊之中，更多的還是通透舒爽！

“這么高強(qiáng)度的運(yùn)動，居然一口氣保持兩個多小時，以我現(xiàn)在的體能和力量，如果去參加奧運(yùn)會，應(yīng)該能輕松摘下幾十枚金牌！”

“可惜啊，回不去了，沒辦法在大家面前裝逼。”

雷恩遺憾的搖了搖頭，哼著歌進(jìn)衛(wèi)生間洗了澡，然后下樓到公寓旁邊的餐館飽餐一頓，巨大的飯量讓店主暗自驚奇。

填飽肚子，休息兩三個小時，雷恩發(fā)現(xiàn)自己的電量又滿了，體能完全恢復(fù)，像是經(jīng)過了充足的休養(yǎng)。

于是，他開始拼命折騰自己。

就那一套動作反復(fù)的訓(xùn)練，消耗掉體力電量，進(jìn)食，恢復(fù)，然后開始新一輪的循環(huán)。

如此連續(xù)鍛煉了將近一個星期。

除了期間回到羅勒旅館一次，把那袋鈔票拿到銀行換成金盾，然后帶回來藏好以外，雷恩一直都在公寓里鍛煉，每天只睡兩三個小時，卻要吃四五頓飯，而且飯量能頂?shù)蒙蟽扇齻€人。七八中文天才7878zщ

這么高強(qiáng)度的枯燥訓(xùn)練，效果非常驚人。

雷恩的體重上漲了十幾磅，體形更加勻稱結(jié)實(shí)，肌肉輪廓變得明顯了一些，不再像以前那樣有點(diǎn)消瘦。

最顯著的還是力量增強(qiáng)，他在家里簡單試了一下，比開始訓(xùn)練前提升近半，能夠輕松舉起五百磅左右的重物，并且隨意走動，如果不是被公寓限制住，他甚至還能跑起來！

這樣的力量，比一些不以力量見長的超凡職業(yè)都要強(qiáng)大了。

不過，這幾乎達(dá)到了普通人的極限，雷恩自己能感覺到，即便再怎么瘋狂鍛煉下去，提升也很小。

“是時候準(zhǔn)備魂變儀式了。”

雷恩在這幾天的鍛煉中并沒有放松警惕，不時開啟萬物之聲，傾聽公寓附近的聲音，并沒有發(fā)現(xiàn)有人暗中監(jiān)視自己，也沒有治安官上門。

這說明，治安局的波洛克確實(shí)沒有再深入調(diào)查，至少暫時不會涉及到自己。

雷恩收拾一番，穿上一套嶄新衣服，精神面貌煥然一新。

帝國流行的男人正裝跟地球上的西服有點(diǎn)相似，只有上流社會的貴族和富豪才會經(jīng)常穿，一套衣服能頂?shù)蒙习雮€月工資，普通平民只有在重要場合才會難得穿一次，平時都舍不得拿出來。

他這套新衣服是前兩天下樓吃飯時，在餐館隔壁的裁縫店買的。