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“呃，這個我也是從古書上看過來的，有氧運動呢就是指維持比較長時間的全身性運動，至少兩刻鐘以上吧，讓心率達到每分鐘150次左右，比如跑步呀，游泳呀這些，能夠減掉多余的卡路里。”

“每分鐘是多長時間？卡路里又是什么？”小胖子再次發(fā)現(xiàn)了兩個他聽不懂的詞。

“啊，分鐘，卡……”莫笑真想打自己嘴巴，剛才還說要注意的，馬上就又出口兩個現(xiàn)代才有的詞了，“一分鐘就是兩分，卡路里就是肥肉的意思，明白了吧？”

“明白了，那俯臥撐？”小胖子果然是個好學(xué)寶寶，不懂就問。

俯臥撐？言教不如身教。莫笑說了句：“你看著。”

說完俯下身來，撐著地面就來了幾個標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐，然后拍拍手站了起來。

“看到了么？”

小胖子驚大了眼，機械地點頭：“看到了。”

“看到了那我就回去吃早餐了，你自己好好練，瘦身就指日可待哦。哦，對了，告訴掌柜和其他伙計，以后醫(yī)館一日三餐，就從今天開始。”

莫笑徑自回了內(nèi)院，只留下驚得眼睛還瞪得像牛眼一樣大的小胖子在原地。

剛才那個還是那個文雅斯文的莫家小姐么，他怎么覺得小姐像是變了一個人似的。他記得小姐一直有潔癖，平時哪里有一點灰看著都難受的樣子，可是她剛才想都不想，兩手撐著滿是灰塵的地面就給他做了那個俯臥撐的示范。

而且那兩下子，他看得出來，應(yīng)該對收他的小肚子挺有用的，但是小姐又是怎么知道的呢，也是書上看的？醫(yī)書上還有寫這個？

小胖子好不苦惱，腦子里這么多的問號可怎么解決，他是一個心里藏不住一點疑問的人，此時內(nèi)心那叫一個焦躁。但他總不能跑進內(nèi)院直接問小姐吧。

－－－－－－題外話－－－－－－

古時的一分，約等于現(xiàn)在的半分鐘。

戲伙計，哈哈，這個可以有，況且還是個可愛的小伙計，那如果是個俊點的呢，那要怎么戲？

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