管家希提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.gzstf.cn），接著再看更方便。

健身館在學校的東門外邊，沒走多久便到了。

整個健身館不大，里面擺放著各種各樣的健身器材。此時有一些學生模樣的年輕人在進行鍛煉。

管悠然簡單的掃視了一番，可能是由于檔次不夠高的緣故，在這里健身的女生都不是太漂亮的那種，多半都是一些身體有些肥胖臃腫的在艱難的進行著鍛煉。

健身館當中只有一個女教練，長相普通，但是身材的確是非常棒。

許浩帶著管悠然去前臺。

前臺坐著兩個人，一個二十歲左右的女收銀，長相普通，戴著黑色的眼鏡。另外一個是個三十多歲的男人，身材壯碩，緊身的馬甲幾乎包裹不住他發達的肌肉。

許浩拿出健身卡給收銀，同時向那個三十多歲的男人打招呼：“丁老板，這是我的室友！也打算來健身！”

“歡迎歡迎！先免費嘗試兩次，如果當真肯堅持再辦**身卡吧！”丁老板一團和氣，完全沒有那張為商之人的奸詐氣息，并沒有一來就讓管悠然辦健身卡推薦什么課程之類的。

這讓管悠然感到十分滿意。

兩人將包放好之后，丁老板來到管悠然的身邊，微笑著說：“我這健身教練不多，有課程的都在樓上。小琪在那邊指導一些新手，我就為你服務了！”

丁老板說話時候朝著那方那個女教練看了一眼，管悠然知道他口中的小琪應該就是那個女教練了。

然后許浩就自己去鍛煉了，而管悠然則是在丁老板的帶領之下走向一個無人的角落。

“你先簡單的熱身一下，做點拉伸運動。之后我帶你去跑步機慢跑一會兒，做有氧訓練！”丁老板一團和氣的看著管悠然。

管悠然點點頭，然后開始按照丁老板所說的拉伸動作進行簡單的熱身。

在過程當中，丁老板一直在和管悠然交談，隨意的聊天。可以感受到這個丁老板是個健談的人。

“先慢跑半個小時吧，然后進行力量訓練！因為是第一次健身，所以運動量不能太大，否則休息一個星期都緩不過來！”

健身完畢之后，丁老板讓管悠然走上跑步機，將跑步機調整了一下速度，管悠然便在上面慢跑起來。說是慢跑，實際上和走路差不多。對于每天晚上都跑十公里的管悠然來說，簡直是毫無挑戰，當然，他也沒有自以為是的要求提高速度。既然來健身就要聽健身教練的。

“如果下次還打算來的話在給你做身體測試，給你詳細的制定訓練計劃！今天簡單練練手就行了，帶你熟悉一下環境，了解一下各類器材的作用和使用方法！”丁老板讓管悠然做了幾組輕重量的啞鈴，然后便不再進行實際的鍛煉了。

只是和管悠然熟絡的聊著天。盡管管悠然大多時候都是在聽，偶爾回應兩句，但是讓丁老板感到也十分舒服。因為管悠然是那種能夠感覺到他在很認真聽講的人，這種感覺會給丁老板帶來某種優越感。

“一次健身的時間不宜過久，一般來說五十分鐘到九十分鐘就足夠了！洗澡的話，你跟著許浩去就可以了。歡迎你下次再來，我會給你優惠的！”丁老板最后握握管悠然的手，看到許浩已經是訓練完畢在收拾東西了，便開口說道。

“好的！謝謝丁老板了！”管悠然十分禮貌的點點頭，然后朝著許浩走過去。

兩人洗了澡換了衣服，裝好東西便朝著學校返回。

當管悠然拿起手機的時候，發現微信上有兩條信息。一條是曹蔚的，另外一條是今天才認識的柳白絮的。

曹蔚的信息說：“晚上健身完來見我，在教學樓外面的涼亭！”

柳白絮的信息說：“明天晚上去吃烤肉吧？那家品尚館很不錯哦！呃，你現在在健身嗎？看到回復我哦！”

管悠然給柳白絮回復信息：“可以哦，你要請客嗎！？”

柳白絮：“當然是我請客啦，畢竟咬了你的屁股，得補回來！嘻嘻嘻！”