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“《憾山拳》在黃階中品的靈氣功法中算是殺傷力最強的，但修煉的條件也比一般黃階中品的要高，一時半會想把憾山拳修煉成功絕不是易事，但還好，離期末考比還有幾個月時間，應該還來得及。”云飛嘀咕完，便拿著筆將記憶中有關《憾山拳》的修煉方法全部記了下來，對于天才來說，過目不忘只是最基礎的技能。

寫了整整三頁紙后，云飛又自言自語道“竅穴打通后，靈氣這方面通過晚上的打坐應該沒什么問題的了，關鍵還是這副身材啊。憾山拳，憾山拳，最關鍵的就是要看手臂能承受多少力道的沖擊，看來現在的當務之急，還是要讓這孱弱的身體變得強壯啊！”

花了一下午的時間，云飛理清了《憾山拳》的修煉方法，也做出了修煉的計劃。

晚上吃過晚飯后，云飛就立馬回了房間，沒再像前幾天一樣靜坐吸納靈氣，而是在房間里蹲起了馬步。

對于入武境的修行者來說，想鍛煉肉體，只能通過這種原始而又有效的方法。

吃的苦中苦，方為人上人，這句最簡單而又最有用的道理，云飛很早就悟透了，所以就算是穿越到了這個新世界擁有了這副孱弱的身體，云飛也沒有抱怨過一句。

二十分鐘過后，云飛的雙腿就已經在輕微顫抖了。

四十分鐘后，云飛額頭上滿是汗水。

一個小時后，云飛全身顫動，手上腳上青筋暴起，大汗淋漓。

云飛還在堅持！

每當快要堅持不下去的時候，云飛一想起白天劉青他們的嘲笑聲，就又能堅持一會了，如此循環反復。

三個時候后，身體就像是突破了極限，云飛不受控制的癱倒在地上。

全身抽筋！肌肉瘋狂顫抖！

云飛艱難的在地上坐了起來，雙手疊放在肚臍下方，吐一納三，吸納靈氣，然后控制靈氣修復那些損傷的肌肉。

一坐就坐到了天亮，再睜開眼地時候已經是第二天凌晨了，云飛剛站起身，全身上下立馬就響起一陣關節和關節處碰撞發出的噼里啪啦的聲音。

云飛臉上并沒有疲倦之意，他起身拿了一身干凈衣服，在衛生間沖了個涼水澡之后，天就已經大亮了，云學民和楊雨荷也都醒了。

云學民穿著一個灰色背心，手上端著一個保溫杯，看到云飛剛洗完澡，便有些好奇地問道“怎么大早上的洗澡啊？”

云飛一邊擦著濕頭發，一邊回道“房間太熱了，出了一身汗，身上不舒服就洗了個澡。”

在廚房忙碌著早飯的楊雨荷說道“等你爸有時間了，讓你爸把我房間的空調裝到你房間去。”

“不用了，反正我睡的著，大早上的洗個澡也挺舒服的。”

楊雨荷臉上一笑，沒有再接話下去。

沒多久，楊雨荷把早飯端上桌后，就吩咐云飛道“時間不早了，去把晴兒叫醒吧。”

云飛嗯了一聲，跑上樓，打開云晴兒的房間，走到床邊，捏著云晴兒小鼻子笑道“太陽曬屁股了，快起床啦。”

云晴兒揉了揉眼睛，撒嬌道“再讓我睡一會嘛。”

“媽媽已經做好了早飯，別賴床了”云飛說著，一把揭開了云晴兒身上的被子。

哪料想，云晴兒全身上下就只穿著一件小背心和一個小**，云飛呆滯了幾秒立馬把被子又蓋了回去，心里不停地默念“非禮勿視，非禮勿視……”

可云晴兒卻好像絲毫不在意，伸了伸懶腰慢慢從床上坐了起來。

云飛走到門口吩咐道“快點哈，別遲到了。”

“知道啦……”

吃完早飯后，兄妹兩個就又去蒼云學院了。