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萬仞山骸骨墳場。

尸山附近。

“九十八。”

“九十九。”

“一……百。”

呼呼。

思維帽內(nèi)，袁野氣喘如牛，面目都有些猙獰，勉強數(shù)到一百，腿腳一軟。

“嗵”的一聲。

他所駕乘的藏青色權(quán)甲，重重蹲坐在地上。

接著，很沒形象的往后“撲騰”一躺，四腳朝天仰著，一副賢者模式。

連續(xù)的響聲震蕩了很遠。

好在這里骸骨堆積成山，威壓幾成實質(zhì)，能傷人精神心魄，早成了萬物辟易的無人區(qū)。

袁野算是夠猴跳的人了，持證這么多年，若不是前次跟喬惜君他們一起，也是絕對不會過來的。

二十分鐘后。

胸前駕駛艙打開，袁野才從中搖搖晃晃爬了出來。

打開駕駛套裝，渾身衣物已經(jīng)全部濕透。

并非是因為填充介質(zhì)。

小阿姨留給他的這兩臺權(quán)甲，雖然外表不算很新，但里邊設施還不錯，不是先鋒官那樣的古董，是比較新型的集成平臺，無需那種臭烘烘的填充介質(zhì)。

他之所以這樣，純粹是汗水浸透的。

自那日狠狠甩了馬主任一臉、揚長而去后，他這一個月來，大部分時間都待在骸骨墳場內(nèi)。

上午練權(quán)甲，下午鍛筋骨。

不知道別人剛接觸權(quán)甲時的適應進度怎樣，反正他只用了一周便基本適應，基礎的坐臥行走、縱躍跑跳都完全不成問題。

這當然不會讓他滿足。

接下來他又通過老館長的渠道，弄到了一些書籍，翻了幾遍心有所悟后，便自己別出心裁地開始訓練精準操控。

剛剛訓練的項目，便是用權(quán)甲的兩只粗又硬的機械巨手，兩只單足觸地面積兩平方的機械大腳，使用各種大招，準確攻擊袁冬站在尸山半山腰隨意丟下來的空飲料**。

“效率還是很低啊，擊一百個，需要袁冬丟三百七十六個。”

袁野毛巾擦著臉，由衷感慨道。

不過這已經(jīng)算是好多了。

半月前剛開始練時，袁冬一整個上午把所有五百個**子，丟了三遍，共計一千五百個，他才勉強擊中兩個。

饒是袁冬一向脾氣超好，也幾乎黑臉。

下午的鍛筋骨項目，則是根據(jù)那本《天將手稿》第二部分的相關內(nèi)容，錘煉身體素質(zhì)。

手稿到手后一直沒有整塊的時間，所以翻第一部分“精神意志”和第三部分“八十七場生死戰(zhàn)例”比較多。

這一部分一直沒有好好研習過。

這次深入學習，最讓他耳目一新，甚至可以說醍醐灌頂?shù)模褪鞘指逯兴岢龅母穸贰昂诵牧α俊备拍睢?

“核心肌群大概界定為“腰椎-骨盆-髖關節(jié)”區(qū)域，涉及到29到33塊肌肉，比較復雜……就在文明紀元時武術(shù)里講的‘丹田’附近。”

“武術(shù)思維其實很科學，只是鍛煉方式比較低效粗陋。”

“……‘丹田’位置，就是核心肌群，有各種樁功來鍛煉核心，比如‘腰馬合一’；

用特殊的呼吸方式影響深層肌肉穩(wěn)定腰椎的方式，就是‘氣聚丹田’；

拋石鎖，也是為了控制發(fā)力……”

“核心力量，不僅代表肌肉力量這么簡單，還代表協(xié)調(diào)，代表穩(wěn)定……代表效率。

一個生雞蛋和一個熟雞蛋，放在桌子上一起轉(zhuǎn)，生雞蛋轉(zhuǎn)不了多少圈就停了，熟雞蛋可以轉(zhuǎn)更多圈，比較穩(wěn)定。

原因就是因為，生雞蛋內(nèi)部松散，不協(xié)調(diào)，不穩(wěn)定，不柔韌，力量傳導低效，旋轉(zhuǎn)時流失了不少能量。”

“核心力量，是對身體力量的絕對控制能力，是一切發(fā)力和擊打技巧的基礎……”

而在隨后“核心力量”的訓練方法和技巧開始前，還著重提到了一個“發(fā)力技巧系數(shù)”的概念。

作為在街頭摸爬滾打自學成才的實戰(zhàn)派代表，袁野對于后者這個概念，是相當之認同。

同樣惡狠狠打一拳。

未經(jīng)訓練的普通人，通常無法借助全身的力量，大多數(shù)只用到了上臂的力量。

單純靠拳頭和上臂的重量砸下去，這叫“王八拳”，就是通常所說的笨勁、蠻力，能造成多大傷害？如果速度再慢點，準頭再差點，能碰到對方都不錯了。

稍微好一些的，能用到肩、背力量；