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煉體拳，也叫修道體術，一般只有巫族才擁有，修道者一直修的都是靈能、仙能、道能，所擁有的手段是各種術法、仙法、道法。

但是因為資質不一，很多修道者中途隕落，還有不少天才就因為一點點不可修復的損傷從而渡劫失敗，造成天妒英才的局面。

后來修煉功法開始更新換代，一直到現在，任何修道者都可以修煉體質，從最基礎就開始養腹、煉骨，從而打下牢固的根基。

有了強大的體質，就算有一些不可修復的損傷，也能靠堅韌的身體素質硬抗過去，不僅如此，還能大大提高修道者的修煉速度，和晉級成功率。

以往修道分為修真、修仙，最后證得大道，這期間修的都是神魂，雖說也有增強體質的效果，但被強一點寶物砸到，下場只有成為肉泥，神魂俱滅。

所以現在正統修道，一開始就對身體進行修習，只要體質好，資質差一點的照樣能修成真仙。

以往資質差，還沒有好功法的，究極一生也筑不了基，有些運氣的好，偶然得到一顆筑基丹，還有可能筑基失敗，最終身死道消。

而現在資質再怎么差，一輩子下來也能修到煉骨境，而且比以往的金丹境都還要活的更久。

聚靈境養六腹指的是：五臟全部養成，再養成一腑就能晉升煉骨境開始煉骨，并不是說晉升煉骨境后就不用養腹了，其他臟腑還是要一并溫養的。

同理，煉骨境也是煉到一定程度就可以晉升神魂境了，晉級之后，依然要煉骨，從而讓自己更強。

那這個時候，煉體拳就起到巨大的作用了，有了這套拳法，平時打打拳就能更比別人用心去養、去煉還要快上幾分。

但是這種煉體拳都是屬于不外傳之秘，修道者想擁有一套難之有難，而上好的煉體拳更是難上加難。

所以渃清道人才會驚訝為什么藍樂明明才聚靈境為什么就擁有煉體拳，而且比自己千辛萬苦得到的更強。

“你這是什么拳？普通的煉體拳怎么可能輕松碾壓我的？”渃清道人實在壓抑不住內心的沖擊感，一臉緊張的問道。

藍樂停下打拳，看著渃清道人微微笑道：“你想學嗎？我可以教你啊。”

“啊？真的？”渃清道人頓時雙眼一亮。

“當然。”藍樂眼睛微瞇，嘿嘿笑道：“這樣吧，我先教你一個動作，讓你感受一下。”

煉體拳不懂靈力的運轉方法，很容易走火入魔，自傷身體，所以只看表面是沒辦法偷學的，就算你有能看穿別人靈力運轉路線的能力也沒用，因為靈力路線是隨身體變化不同而改變的。

只有知道其變化規律，才能正常修煉，否則只學其形，得不到精髓也是白練，還有可能一不小心傷及自身，所以煉體拳才那么少。

“好，多謝樂天道友。”渃清道人連連點頭，抱著拳連忙感謝道。

接下來五分鐘，藍樂仔細跟他講解一個動作的姿勢和靈力運轉路線，雖然一個動作沒什么用，但只是感應它強不強，還是能輕松做到的。

沒一會兒，渃清道人就瞪大了雙眼。

“這……明顯的感應到周圍的靈氣在往我身上聚集，太不可思議了，我竟有種打這套拳能分分鐘增強我的體質。”渃清道人張口就說出他的感受。

“有嗎？”藍樂又打了一拳仔細感應了一下：“沒有啊，是你的錯覺吧？”