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托馬斯·羅根面帶疑惑地看著霍元甲。

“你這樣站著不動(dòng)，最后只會(huì)順上腰腎，真正的馬步那是要憑空站出一個(gè)馬來(lái)！”

“憑空站出一個(gè)馬來(lái)？”托馬斯·羅根表示不明白是什么意思。

“看過(guò)騎馬的人嗎？”

“看過(guò)！”他不僅看過(guò)，漫威世界里還騎過(guò)。

“站馬步就要站出那種樣子來(lái)，策馬奔騰，身體隨著馬一起一伏，在配合呼吸的口訣，這個(gè)就是內(nèi)家拳的基礎(chǔ)，混元樁！”

說(shuō)著霍元甲雙腳分立，給羅根做了一個(gè)示范，真的有一起一落的動(dòng)作，要是不看下半身，就看上半身的話，真的會(huì)以為霍元甲就是在騎馬。

“人騎在馬上，借助的是馬的力量，這樣看不出功夫來(lái)，但是站在地上，沒(méi)有馬可以借，想要站出馬來(lái)，就必須將勁氣融入自身。”

“你來(lái)照做一遍！”

“恩！”托馬斯·羅根學(xué)著霍元甲的姿勢(shì)蹲起來(lái)，霍元甲用手在他的身上幫他矯正姿勢(shì)。

“蹲的時(shí)候勁要先到腳掌，起的時(shí)候，要記住，腳的五指要緊緊地的摳住地面，然后牽動(dòng)小腿，膝蓋自然能挺起來(lái)，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹，這就是起勁。落下的時(shí)候，五指要松開，這樣膝蓋松，大腿松，腰坐，腹鼓，在這個(gè)起伏之間，要不斷的轉(zhuǎn)換身體的重心，不然像你之前那樣做，你的膝蓋早晚要出問(wèn)題！”

羅根一開始必須要集中全部精神，才能做到位，霍元甲就在旁邊看著，要是羅根做得不對(duì)，霍元甲就輕輕的用手指一點(diǎn)，羅根感覺(jué)被點(diǎn)的地方就會(huì)像是被針扎一樣，不到位的地方立馬就到位了。

“記住這個(gè)感覺(jué)，勁力一定要到位，還有呼吸，跟著我的節(jié)奏呼吸。”霍元甲拍著羅根的背后。

過(guò)了大概半個(gè)小時(shí)之后，托馬斯·羅根基本上將霍元甲說(shuō)的要點(diǎn)全部記住，最重要的是，半個(gè)小時(shí)過(guò)去了，他沒(méi)有之前那幾分鐘自己站馬步的那種痛苦的感覺(jué)。

“站好，平心靜氣，按照剛才我交給你的呼吸方法，站半個(gè)時(shí)辰，不要閉眼，目視前方。”

霍元甲站在托馬斯·羅根的身后，對(duì)于羅根今天早上初次習(xí)武的表現(xiàn)很滿意，他果然沒(méi)有看錯(cuò)人，雖然羅根年紀(jì)有些大了，不過(guò)體質(zhì)和天賦都很不錯(cuò)。

不過(guò)唯一可惜的就是有些晚了，要是再早上五年，乃至是三年，羅根以后的成就會(huì)更高。霍元甲心底感嘆了一句。

練武不能太早，太早了骨骼、身體沒(méi)有發(fā)育完全，會(huì)導(dǎo)致畸形，小時(shí)候只能做一些比較簡(jiǎn)單的鍛煉，但也不能太晚，太晚了，身體就會(huì)定型，很多動(dòng)作難以做到位。

說(shuō)一個(gè)最明顯的動(dòng)作，就是“一字馬”，小孩子基本上很輕松的能做到，但是成人，筋骨已經(jīng)成型，這個(gè)時(shí)候想要做到位就很困難，練武也一個(gè)道理。

不過(guò)霍元甲沒(méi)有說(shuō)什么，一來(lái)是不想打擊托馬斯·羅根的信心，二來(lái)也不是沒(méi)有成年才學(xué)武，然后成就很高的武者，只是人數(shù)很少，但是還是存在的，以羅根的天賦，說(shuō)不定他能成為下一個(gè)呢！

羅根按照霍元甲的要求，半個(gè)時(shí)辰為一個(gè)小節(jié)，蹲馬步，每半個(gè)時(shí)辰之后就休息吐納一刻鐘再休息一刻鐘，如此往復(fù)。