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趁著道觀四下無人，李青云照著腦海里關于形意拳的招式套路，開始演練起來。

形意拳其實有三套，一套是基本的站樁，一套是以金，木，水，火，土五行思想為基礎，演變出劈拳，鉆拳，崩拳，炮拳和橫拳。

另一套則是效仿十二種動物的動作特征，演變出龍形，虎形，蛇形，駘形，猴形，馬形，雞形，燕形，鼉形，鰩形，鷹形拳。

其練習要領：一要塌腰，二要縮肩，三要扣胸，四要頂，五要提，六要橫順，七要落翻分明。

整套形意拳不僅有金屬性的強硬，木屬性的穿透，水屬性的氣勢，火屬性的猛烈，土屬性的中和，更有十二種動物的各自特點，攻防技巧精妙無比，身法手法腿法和步法，形象豐富，勁力全面。

李青云按照形意拳的要領，試著演練了一遍。當他演練結束，系統居然沒有提示經驗獎勵！

“難！”李青云搖了搖頭。

雖然各種招式套路都一清二楚，可李青云根本沒能掌握形意拳的精髓。系統沒有經驗獎勵，說明他練習失敗！

說來也是，形意拳可比太極拳復雜多了。

李青云不甘心，又嘗試演練了幾遍。

當他結束第五次演練時，腦海里終于傳來的系統的提示音。

“恭喜宿主完成練體術，獎勵經驗30點，距離升級還差3040點。”

“我去，累死我了！”李青云癱倒在地，大口喘氣。

沒想到道長等級升級以后，連練體術都變如此困難。

李青云并不知道，太極拳和形意拳，都是修煉內功的拳法。在它演練形意拳的同時，體內真氣瘋狂躥動，擴張著奇經八脈。

真氣，才是道法的根本。手機用戶請瀏覽閱讀，更優質的閱讀體驗。