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余越以為看景初的身體導致流鼻血已經是最尷尬的事情了,　但是他一開始并沒有想到會更加尷尬的事情發生,　而且會在同一天上演。

教練一開始安排的強度并不算大,　當然,　對他們來說，剛好是他們的極限。

鍛煉是從熱身開始的，良好的熱身可以避免在接下來的運動中受到傷害。

可憐一個胖子余越和一個弱雞景初，愣是把熱身做出了汗,　變成了正式訓練似的。

接下來就是正式的無氧運動,　有徒手的，也有器械的，一個接著一個,　一組接著一組，休息的時間僅僅只夠喘幾口氣，好好喝一口水。

無氧運動練完之后需要立刻進行拉伸,　在拉伸的過程中,　兩個大男人也忍不住叫出了聲，眼睛都紅了一圈兒。

這都還不算完,　拉伸完要繼續做有氧運動，兩人剛開始練，教練安排他們先去練練橢圓機。

踩了三十分鐘就要歇菜了,　可景初看了眼余越，咬牙堅持了一小時,　余越也看了眼景初,　仿佛又有了堅持的力氣。

就這樣,　下了橢圓機，兩人眼前已經冒了金星，喝了葡萄糖水，一邊吃著補糖分的水果，補蛋白質的雞蛋，才算是慢慢地緩了過來。

景初不想喝葡萄糖水，就要了一**運動飲料，小口小口的喝了半**之后，他深呼了一口氣，感嘆這具身體太缺乏鍛煉了。

他問余越：“這個教練讓你做的，和你之前找的教練，有什么不同嗎？”

余越比景初還要不濟，教練在知道他有運動基礎之后，給他安排的運動強度要比景初高上不少。

到達極限的感覺，仿佛去了半條命。

“在指導上要更專業，指出了我很多動作上的失誤。也更加嚴格，每個動作會要求極力的做到標準。”余越道：“強度要更加大，但是他節奏把握的很好，讓我還能承受的來。”

他剛說完，黃教練就拿了兩張紙過來，放到了他們的面前，解釋道：“這是飲食記錄表。”

“鑒于你們對這方面不了解，我就親自給你你們制定了食譜，并且希望你們嚴格執行。”黃教練指著記錄表道：“上面是我給你們寫的食譜，下面是你們對自己吃的東西的記錄。”

“有什么不舒服的反應及時反饋給我。”

景初和余越一起點了點頭，接著黃教練又給他們講了一些健身上面很基礎的知識，讓他們對健身有更系統和深刻的理解。

兩人聽完，就去了更衣室。

景初蹲下身去開箱門拿衣服，起身時視線不由的對上了一個奇怪又尷尬的對方。

余越的箱門在景初的上面，所以他是站著的，原本他也沒有發覺什么，可是莫名的他感受到了景初專注的注視，于是順著清楚的視線緩緩地往下移。

一低頭，他就看到了抬著頭，生龍活虎，妄圖沖破束縛的小余越。

余越：“……”

余越眼神艱難的看向了景初，尷尬到了極限。

偏余越又不是戚宇辰那種跳脫的人，一時間竟然不知道作何反應，就這么呆呆的看著看著景初。

直到他看到景初猛然起身，他下意識的往后退，不小心一個趔趄往外倒。

景初伸手妄圖拉住他，最后卻不知道怎么回事，變成了抱著一起往下滾了一圈。

余越躺在地上，倒是沒有撞到哪里，可是他發現景初正趴在他的身上。

若是平時也沒有什么，可是他現在……

景初的肚子上被個什么東西頂著，他往下一看，又似笑非笑的看向了余越。

余越面色通紅，難得粗聲粗氣的說：“你起來！”

景初像是沒有反應過來似得，再次低頭看了一眼某個硬邦邦的東西，眼神帶著新奇，目光專注，仿佛是在打量什么驚世之作一樣的盯著他那物。

余越被他看的，整個人都要起火了。

大概是運動的緣故，他原本就有點冒火的趨勢，現在景初這樣，和故意引誘他犯罪也沒有什么區別。

幸而余越是個有自制力的人，沒有被**沖破腦子。

“起來。”余越再次艱難的說道。

景初眨了眨他那雙狐貍一樣的眼睛，眼周的兩顆痣似乎正熠熠生輝，笑道：“余越，你對我耍流氓？”

余越否認：“沒有。”

“有。”景初指一指小余越。

“沒有。”余越啞聲道：“這是身體的自然反應。”

“不對吧。你肯定有，不過你既然不是對我耍流氓，難道是對教練？”景初道玩笑道：“總不會是你看著那些器械，才起了身體反應吧？”

余越面紅耳赤，對景初的話更是覺得無奈的很。

他一把推開景初，然后抓著自己的衣服就跑進了洗浴間。

余越保證他沒有耍流氓，更不是一個對著器械來了反應的變態。

這真的是身體的自然反應啊。

以前也偶爾有過這樣的情況，只是哪一次都不如這一次這么尷尬。

他熟練的紓解著，熱水打在身上燙紅了皮膚，模糊了視線，連意識都開始微醺了起來。

這時候，他的腦子里突然回憶起了剛才景初的模樣。

寬松的上衣有些凌亂，精巧的鎖骨和白皙的頸部毫無遮掩。青年雖然是一副淡定的口吻開他玩笑，他卻能發現青年的臉頰也是紅潤的，微微瞇起的眼睛里盈著羞澀的眼神。

是的，羞澀，那漂亮的眼睛有些微的紅潤，還蒙了一層霧氣，看著比他所見過的女人還要嫵媚。

青年這時候雙唇微啟，叫了一聲：“余越……”

平時清朗的聲音不知怎的，軟綿綿的。

而余越就在這么一聲軟綿綿的叫喚中，眼前一道白光閃過，一切恢復了平靜。

余越靠在墻上努力平復著身體的余韻，閉著眼睛，腦子亂糟糟的。

這時候外面又傳來了一道更加真切的叫聲：“余越？”