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對于這個世界的武者來說，慢跑是一種特別浪費時間的事情。

武者，分為后天武者和先天武者。

后天武者，重在淬煉肉身筋骨，讓自己的身體逐漸得到強化，并激潛力。這種淬煉很枯燥很乏味，而且最開始的時候伴隨著強烈的痛苦。但這是成為武者的第一步，也是最重要的一步。

當后天境圓滿的時候，武者就可以修煉功法，引天地元氣入體，煉化為先天真元。從此進入先天境，脫于普通人的范疇。

但這一切的基礎，都在最開始的淬體階段。

而在淬體階段時，是不會有慢跑這種低強度的訓練的，即便是用于熱身，慢跑的強度和效率也是太低了。

所以對于武者們來說，這真是非常浪費時間的事情。就連白小雪這種從沒接觸過武道的人都明白這個道理。

她聽說了，大少爺受的傷太重，能活著已經是奇跡，經脈斷裂丹田受損，這輩子只怕也無法再修武道了。

看著在自己身前慢慢跑著的沈落，白小雪突然覺得他很可憐。原本是沈家的天之驕子，只因為性格的原因就被人打成這樣。

而且，在確認他已經成了廢人之后，就連他的父親——沈家家主沈不凡，都不來看他了，其他人對他也只剩下了嘲笑。

這和之前簡直就是天壤之別。

也多虧他失憶了，不然這種反差，會給他帶來多大的打擊呢？

沈落不知道身后的白小雪在想這些，他只是在感受著身體的變化。

一個月時間，內臟和筋骨的傷勢好了，肉體和靈魂的結合也終于完成。

不再那么痛苦那么艱難，這讓他很開心。而那些經脈和丹田的傷勢，在其他人看來也許已經讓他成了廢人，但對他來說真的不算什么。

治好這些傷，他需要的只是時間而已。

跑了好一陣子，沈落終于停了下來。簡單做了幾次調息，就恢復了平常。

白小雪有些喘，雙手拄著膝蓋，感覺渾身都在顫抖。

沈落看向她，告訴她要如何呼吸。白小雪認真聽著，跟著沈落的話進行著調整，很快也恢復了。

只是她還是覺得有些累，渾身的肉似乎都在跳。

沈落又在她身上各處揉捏拍打了一陣，效果很好，可是白小雪的臉上卻是泛起了羞紅之色。

雖然避過了很多敏感之處，但她還從沒有被男性如此接觸過。

“回去吧。”沈落摸了摸她的腦袋。

這已經是沈落的習慣動作了，白小雪也很習慣的接受。

回到自己的院子，沈落看著很累的白小雪，親自下廚做了午飯。白小雪拗不過他，卻又有些擔心，也跑到廚房看著他做。

然后她現了十分神奇的事情。

各種各樣的食材在他手中變成了絲、條、顆粒或是方塊，而且長寬粗細都一樣，十分完美。

對于武者來說，這種控制力也許不算什么。但沈落一個月前剛剛重傷瀕死，或者說是死而復生。

家主和長老們都已經確認，他已經是一個廢人了。自己也照顧了他一個月，而且最開始的時候，他根本就和廢人沒什么區別。

可現在看他切出來的東西，哪里像是一個廢人？而且這種完美的程度，就算沈家其他后天境圓滿的武者都算進來，也不會有人能比他切得更好了吧。

在白小雪崇拜和羨慕的眼神中，沈落做了一頓午飯。之后白小雪又被飯菜的美味所折服，再一次刷新了她對大少爺的認知。

……

……

“我要出去下。”