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出了一階書堂不遠處就是演武堂。演武堂里面的操場相當大，一圈下來至少得有一千米左右。對于普通人來說，繞著廣場跑一百圈絕不是件輕松的事兒。十圈，那就是一萬米！如果是擁有命力狀態之下，這對于這些命師來說并不難。因為命力是可以用來恢復體力的。但路通顯然是考慮到了這一點，提前榨干了大家的命力。現在所有的人都在憑借自身的身體素質進行長跑。這個時候，身體素質就顯現了出來。趙繚經過星爺的天地元氣淬體之后，體質明顯比那些大家族出來的天子驕子要高出一籌。更重要的是，他擁有星爺給的“汲取”這個作弊器，緩慢恢復的命力比其他學院更是要強上一頭。

時間過的很快，伴隨著圈數增加，跑步的見習命師們呼吸也漸漸變得粗重起來。

跑在最前面的有十幾個人，速度都不慢。在領跑集團之后，就是大部隊了。至少有超過七十名見習命師在這一區域，他們速度均勻，跑起來也不算太吃力。按照他們的速度，在一個時辰內完成這十圈問題不大。

路通此時已經來到了演武堂操場旁邊，站在那里靜靜的著跑步的命師們。他的目光很快就被趙繚吸引了，眼神略微變換之后恢復了正常。

這十圈如果是用一個時辰來完成的話，趙繚憑借自己的身體素質肯定能夠輕松完成。但之前因為沖擊釋放命格一個時辰，他成為最后一批來到演武堂。耽誤了小半個時辰之后，他就顯得捉襟見肘了。沒有辦法，他只好一直處于超負荷狀態，刻意提升的速度大幅度消耗了他的體力。幸好有汲取命技的補充，讓他不至于奔潰。但饒是如此，半個時辰的追趕之后，他還是比大部隊還要落后一圈。時間還有一刻鐘左右，按照這個速度，完成十圈應該是沒有問題。

但是，路通導師顯然沒有這么好心！“加速，半刻鐘之內，不能完成十圈的，不準吃飯！加罰十圈！”路通的聲音突然在每一名學員耳中響起，

聽到路通的聲音，本處于麻木狀態的命師們在短暫的失神之后，發瘋似的開始加速。

“我靠！死就死吧！沖了！”趙繚咬緊牙關，再次加快了自己的腳步。為了能夠吃上中飯，不影響下午和晚上的修行，他再不吝惜剛剛積攢下來的一點點命力，全力催動之下，轉化為體力。

所有命師終于全部在規定時間內跑完了一百圈，松散地站在演武堂的操場上。

趙繚的耳邊只回響著路通導師的一句話：極限，就是往死里虐！

“都回宿舍換衣服、吃飯，一個時辰之后再到學堂上課。提醒一聲，你們最好抓緊時間恢復命力！下午我要將授命咒，命力不足的，完成不了進度的，懲罰還會繼續。”說完，路通直接轉身，前往獵命師飯堂。

再沒有人敢拖延半分，大家一哄而散，幾乎都是用沖刺的速度向自己的宿舍或者飯堂跑去。

這就是極限訓練。比消耗，趙繚并不畏懼。在靈苑之中待了幾天，趙繚的命識之海、經絡和骨骼之中都儲藏了大量含有禁錮之力的天地元氣，趙繚巴不得趕緊消耗，消耗的越多越好。只有不斷將命識之海中的命力消耗殆盡，蘊藏在經絡和骨骼中有毒的天地元氣才會飄散出來補充到命識之海以供命力的消耗。而只有將命識之海、經絡、骨骼中的天地元氣耗盡，趙繚才能快速地將體內的禁錮之力逼出來，而后再補充純凈的天地元氣，用于修煉命線，提高級別。

路通導師的極限訓練之法真的非常適合趙繚。趙繚只需要遵從路通導師的教導，就算沒有戰斗，也可以慢慢地祛除一些禁錮之力，因為這些極限訓練法的強度絲毫不低于一般的對戰。

中午的休息結束之后，路通導師的授課繼續。