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再差的武功，它也是門武功不是？

魏鳴閑著沒事，還是把這本《傳統跆拳道系統入門手冊》翻開了。

別管怎么說，這也是本彩圖的書，印刷的也不錯，總歸要比《養雞技術大全》好看多了吧。

要說這本書完全是健身操級別的，也有失公允，跆拳道還是有一定格斗能力的。

身強體健的人，如果運腿如風，也有很強的殺傷力。

跆拳道之所以遭人鄙視，只不過是因為過度推廣，被許多以賺錢為目的的從業人員把市場玩壞了罷了。

這本《傳統跆拳道》除了開篇進行了基本動作的介紹，后面主要講的都是傳統的套路動作，里面也不乏直拳、擺拳之類的動作。

一直到現代，跆拳道成為奧運項目之后，它的技術動作才逐漸規范，看起來不像是一門武術了。

魏鳴總做俯臥撐、深蹲什么的也比較枯燥，有了新的動作，便練習了起來。

他大小就沒怎么壓過腿，所以腿抬不高，踢腿的動作難免有些不協調，練起來連他自己都感覺別扭。

他好幾次自己都把自己逗笑了。

沒辦法，只能先從壓腿開始練起。

就這么練一會兒跆拳道，練一會兒俯臥撐，魏鳴這一下午過得也挺快的。

當他身后那面墻上方的小窗口光線漸漸退去之后，老頭端了一碗飯過來給他。

一碗糙米飯，上面蓋了兩根咸菜，這本是挺粗糙的伙食了。

那牢頭的想法是，這個犯人能住單間，肯定是上面打點過了，不缺錢的主。

直接敲詐他，他肯定會跟婁知縣告狀，只能采用迂回戰術。

于是他便給魏鳴只拿了最普通的牢飯過來，他覺得魏鳴肯定吃不習慣。

魏鳴如果開口向他要更好的食物，他就可以借口管魏鳴討賞錢了。

誰知道，魏鳴雖然這些天伙食水平上來了，但是之前都是吃雜糧豆粥的主。

這大米干飯不比雜糧豆粥好吃多了？

而且是免費的！

魏鳴練了半天的功夫，都練餓了。

他狼吞虎咽地就吃了起來，一粒飯都沒剩。

牢門外的牢頭都不會了。

這不會是個餓死鬼轉生吧？

但是看魏鳴吃得那么香，他也沒有辦法，只能沮喪地收拾了飯碗，離開了。

魏鳴閑著沒事兒，就把剛才抽到的消耗品拿了出來。

沒有瓶起子也沒關系，魏鳴這種常喝酒的人，已經掌握了用各種物品開啤酒瓶的能力，有個打火機已經足夠了！

抽根小煙，吃一塊奶糖，再喝一瓶啤酒，這小日子，沒治了！

他感覺自己剛才因為鍛煉導致的疲勞以及因為跟邢捕頭抬杠所消耗的精神竟然很快地就補充了回來。

這不是他第一次有這種感覺，他之前抽煙的時候就有過這種感受。

他當時還以為是因為許久沒抽煙的原因。

現在看來，這些東西之所以被列為了“靈丹妙藥”行列，說明它們還真有點作用？

于是魏鳴就開始了實驗，俯臥撐、算數學題、抽自己嘴巴、制造螺旋丸……

斜對面牢房的人看見了，都以為魏鳴瘋了。

他們心里還暗自慶祝，他們那邊雖然人多，但是沒有瘋子啊！