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隔天一早天才剛剛亮，米微瀾就被r61給叫醒了。

迷迷糊糊地打開門，米微瀾哈欠連天地糊著眼屎，不解地接過r61遞過來的溫水。

“這么早，怎么了？”

頭天晚上太亢奮睡得有點晚，一直在構思要寫什么才叫新，翻了這個世界的一些經典，結果看的欲罷不能。

“主人，開始運動了，今天是第一天。”

“運動？哦。”幽魂似的洗漱完畢，米微瀾就換了身輕便的衣服，將頭發高高地束起，站在門外的冷風中瑟瑟發抖。

“主人，可以在室內。”r61說道。

稱了稱體重，竟是比剛醒來那天又重了三斤，這不過才兩天而已。

米微瀾這會被晨風吹得異常清醒，跟著天網的視頻活動手腳，一邊動一邊說：“不行，在屋里會吵到米諾睡覺。況且外面空氣好，運動一會就暖和了。”

為了能更好的達到效果，r61選的運動都是高強度的，并且不需要什么器具。

“現在開始熱身運動。”

米微瀾縮著脖子原地繞圈慢跑拉伸，腳下是r61不知道哪里找來的一大塊毯子，看著還很新的樣子。

熱身完畢，就進入了正式運動。

快速原地跑，跳躍，抬腿，移動支撐等。時間短，爆發強，幾個高強度動作連著來，舒緩一會又繼續魔鬼似得訓練。

才做了一半，米微瀾就整個人都已經渾身是汗，大口喘著粗氣跳不動了。

但是身上抖動的肉又告訴她不可以停下來。

這時候天已經開始亮了，三顆亮閃閃的星星慢慢淡下去，陽光從云層的下方照射上來，形成一道美麗的景色。

米微瀾咬著牙，終于將最后一個動作完成了，腳下的毯子都被她的汗水給浸透了。

像是被大雨淋過一樣，心跳得飛快，手腳都在發抖，米微瀾扶著膝蓋不停喘氣。

但是運動之后不能立馬停下，她一邊在門口慢走，一邊調整呼吸。

r61端著杯淡鹽水過來。

“又甜又咸，里面加了什么？”

“蜂蜜。”

運動之后洗了個澡，米微瀾擦著頭發，特地脫了鞋去稱體重。

“輕了一斤！”

“恭喜主人。”r61及時送上祝福。

米微瀾開心的要起飛，覺得按照一天瘦一到兩斤的狀態，要不了一年就能瘦到標準體重。

當然，飯要一口一口吃。

洗澡的間隙，r61已經將早飯做好了。

米諾乖巧地自己洗漱好從臥室走了出來，看得出來還有些困倦，但強忍著困意，努力大睜著眼睛，哈欠被憋回去，憋得眼里全是霧氣。

米微瀾憐愛地將他抱到餐桌前。

“還困么，等吃完飯再睡會吧。”

執著筷子等待著今天的早飯，米微瀾肚子已經在叫了，如今飯量很大，看見什么都想吃都覺得好吃，完全不挑食。

但是等r61將早飯端出來之后，米微瀾才有些傻眼。

看看自己面前那分量很少的極其簡單的，看一眼就知道肯定吃不飽的早飯，再看看米諾面前豐盛無比，就連味道都誘得人口水直流的瘦肉粥雞蛋餅小菜。

“61，一人份的粥也煮的出來么，鍋里還有剩的吧。你看我這青菜太多了，這塊肉好小。”米微瀾從前都不知道自己會這么饞這么好吃。

r61恭敬中似乎帶著些得意的說道：“主人，粥的分量剛剛好，沒有多余。您的早餐是根據您的身體量身定做的，剛好夠消化兩個小時，兩個小時后會有新的餐點。”

“少吃多餐？”

“是的。”

“那好吧。”

不再抱怨，米微瀾一邊看著米諾的飯菜一邊咽下一盤子花花綠綠的青菜。

卻沒想到味道竟然意外的好，沒有煮過的青菜，帶著股清甜的甘美口感，那肉不知道是什么動物的哪個部位，鮮嫩多汁，明明沒有多余的調料，卻嫩而不膩，回味無窮。

如果減肥餐都能保持在這種口感，就算是一直吃也沒有關系。

甚至還非常期待下一頓。

吃完飯之后，米微瀾領著米諾，扛著工具去了屋后。

昨日買的種子需要侵泡的已經被r61處理過了，今天上午需要先挖出一片地，將種子撒進去。

刨地這種事，米微瀾早多少年都沒做過了，如今扛著工具挖地，還有些懷念。

若是有錢了，可以買些機器人，什么農活都讓它們做。

美好地暢想著，米微瀾原本就因為運動而有些酸痛的肌肉，在連續勞動一個小時的時候，宣布要罷工了。