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下午的半決賽只剩下3個組，每組的前兩名加上其他隊員里成績最好的2個隊員可以晉級決賽。

寧城的3名隊員都進了400米半決賽，賽前省領導對這個項目非常重視。在以往的比賽里，胡遠和前三名的差距并不大，再加上陸威的橫空出世，拿一枚獎牌的希望大增。

胡遠和譚天豪被分在了第一組，譚天豪在比賽之前還是一副天老大，他老二的架勢。比賽開始之后，前程依然犀利。

昨天在比賽里被陸威吊打，面對胡遠的時候譚天豪卻絲毫不落下風。前半程取得領先優勢之后，在最后二百米始終保持1米到2米的優勢，最后拿到了第一小組的頭名，成績是45秒7，看來拽也是有一定資本的。

胡遠的表現很穩定，雖然沒有干過譚天豪，不過拿到了小組第2，也順利進入了決賽。

唐洋和張華東被分在了第二組，比賽開始之后，大家的差距并沒有被拉開。到了第二個彎道之后，張華東開始發力，逐漸甩掉了身后的對手，順利取得了小組第1，成績是45秒65，和陸威預賽的成績不相上下。

唐洋也許是因為過于緊張，導致體能流失過快，在自己最擅長的后半程里沒有發揮出來，僅僅名列小組第5，實際上已經失去了決賽資格。

400米國內比賽能夠跑進46秒的隊員屈指可數，不過在46秒左右的隊員一抓一大把，成績如何往往要看大家的臨場發揮情況。

第三組比賽里的競爭焦點是4道的陸威和5道的朱晨斌，在裁判發布就位指令之后，朱晨斌帶著毫不在乎的笑容慢慢走向起點，踩上起跑器。

這個時候其他隊員都已經上了起跑器，只有他還在慢條斯理地活動身體。裁判需要在所有參賽運動員全部靜止以后才能發令，這樣的行為很容易打亂其他隊員的節奏，尤其對于沒有什么參賽經驗的運動員來說更是如此，起跑之前的每一秒都很煎熬。

陸威漸漸開始適應了這樣的情況，在這個世界，體育競技就像戰場上捉對廝殺一樣，勝負不單單靠實力，還要靠心理戰術。

“各就各位！”

裁判終于沒有耐心再等下去了，陸威弓起身子，把力量都集中在右腳，只等發令槍響，進入比賽之后，只要發揮出自己的正常才是最重要的。

隨著裁判的一聲發令槍響，陸威的狠狠發力，像一只埋伏很久的豹子，迅速朝著自己的獵物狂奔而去。

經過預賽的磨練和這幾天的鞏固，他的起步比前一段時間更加流暢。彎道的前半段他壓低重心，盡量減少加速階段的身體阻力面積。快要進入直道的時候，身體向跑到內側傾斜，右腿的步幅稍大，這一套動作現在做起來已經游刃有余。