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這一夜，梁動根本就難以入眠，他站在窗口直直的盯著遠處的那棟別墅，思索著自己的行動計劃。直到午夜時分，他才在打坐了一會兒之后，沉沉睡去！

第二天早上，梁動照常在修煉室修煉，昨天聽高飛講訴了拳法，梁動的心思放在了《九陰真經》易經鍛骨篇的動功上面。

所謂骨者，生於精氣，而與筋連，筋之伸縮，則增力，骨之重者，則髓滿。筋之伸縮，骨之靈活，全系鍛煉。

頭為五陽之首，尾閭為督脈之門，頭宜上頂，尾閭中正則精氣透三關入泥丸，背胸圓開，氣自沈下歸丹田，兩肱抱撐，肩窩吐氣，開合伸縮，力達指心。

象其形，龍墩目之精，爪之威，虎坐，搖首怒目，胯坐挺膝腰。

腰似車輪轉，身有平準線；兩足心含虛，抓地如鉆鉆；兩股形似弓，進退要連環，骨靈河車轉，筋絡伸縮如弓弦；身勁動發若弦滿，手出如放箭，運動如抽絲，兩手如撕綿；手足挺勁力，扣齒骨自堅；形其意搖，首攪尾閭，動如飛龍升天，剪似猛虎出林，縱跳靈空象猿猴．步法輕妙如貓行。

梁動慢慢的將雙手垂于腰腹兩側，雙目低垂，整個人沉浸在隨著修煉動功身體內部涌起的一股熱流，涌進身體的骨骼經脈之間，無比的舒適。

梁動能夠隱隱感覺自己曾經在煉體期修煉時積攢下來的暗傷正在慢慢的修為，這些暗傷如果不能夠早些處理，在將來必然會成為自己修為精進的障礙。

梁動一共修煉了三遍《九陰真經》易經鍛骨篇的動功，這才將拳式一轉，手上的拳法轉換為了通背拳。

按照昨天高飛所講的要領，梁動修煉了一邊通臂拳，雖然說高飛所講的通臂拳并不全，但是著并不妨礙他進行初步的修煉，梁動隱隱覺得自己手上有一套威力不俗的拳法還是有些好處的，畢竟他的對手并不完全都是人類，有的時候交手切磋總是少不了的。

而據梁動昨天晚上回來之后找家人了解，通臂拳門原本是以桿法見長，遇豫州人馬先生精于拳技，便以桿法換學拳技，后又遇趙先生擅刀法，遂刀桿互換，形成了通臂拳門特有的“十二連桿”法、“八步十三刀”法、“一百零八單操手”法，通臂拳始成名于江湖。

“十二連桿”梁動倒是沒有想法，但是“八步十三刀”梁動確實很有興趣。

就在梁動練拳的同時，莫菲也起床趕了過來。

“小動，你還是夠堅持啊！”莫菲將自己長劍放在一邊，看著梁動問道：“小動，你在修煉什么??？”

“昨天學到的一套拳法！”梁動輕輕笑了笑，將拳式收了起來，走到一旁拿起毛巾擦了擦身上的汗，接著說道：“這套拳法叫通臂拳，昨天我找小舅問過了，這套拳槍刀拳散發俱全，如何能夠將這些這些功法一體貫通，對于修煉是很有幫助的。”

莫菲搖了搖頭，說道：“話雖然如此說沒有錯，但是沒有通臂拳門最核心的通臂真力，這幾套功法你就算修煉到極致，威力比修煉了通臂真力的通臂門弟子使出也要低上一籌，而且一旦和通臂門弟子對戰的話，使出這套拳法，也會受到對方功法的克制，這樣做還不如好好修煉龍門心法，龍門學院里面不下與通臂門的功法有無數，何必要學這一門吃力不討好的功法呢！”

“借鑒，只是借鑒而已，要不然我這幾個月時間不就是浪費了嗎！”梁動呵呵的笑道，他修煉這套功法更多的是為了神魔世界著想。之前孫秀青曾說過，為了最大的保護自己的安全，最好是在神魔世界之內有一套功法，在現實世界有一套功法，兩套不同的功法才能迷惑外人的視線，不讓別人從神魔世界追查到現實世界自己的真實身份！

“好了，好了，不管你那么多，來，先陪我練上兩手！”莫菲笑嘻嘻的看著梁動。

“好吧！”梁動聳了聳肩，無奈的說道：“菲姐，你可要手下留情啊！”

“呵呵！我保證不把你打的滿頭是包就是了！”說完，莫菲的臉色一板，右手已經摸到了劍柄之上！

“唉！”梁動嘆了口氣，只好拿起自己放在一旁的長刀凝神以對。