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第二天，一大早蘿卜就被林天起床跑步鍛煉的聲音給吵醒了。（它被種在土里面，林天跑步自然是會讓地板震動！）

“喂~林天，你怎么這么早起來跑步？”蘿卜看了一下天氣，這太陽都還沒有爬起來呢，昨天他們可是凌晨才睡覺的，現在林天這一個家伙就起來跑步了。

“沒辦法。習慣了，現在想要睡懶覺都睡不著！”林天畢竟是當過兵的人，這一當兵生活作息就已經是非常的準時了，想要懶床都很難，“而且我現在已經是鍛體一重了，我要盡快的提升自己肉身的力量才行?！?

蘿卜被林天吵的睡不著了，看到林天又是跑步又是舉重又是做肌肉運動的，不由得是搖了搖頭。

“林天，你怎么死練是不行的！我教你一個鍛體的功法，能快速而且有效的提升你的肉身力量。不至于像你現在這么苦練！”蘿卜把自己的身體從地里面拔了出來。

“呼~”林天是停止了自己的運動，向蘿卜走過來，“你剛剛怎么不早說？”

“這都是鍛體期的功法，我怎么可能會記得這么多？”蘿卜說道。

“好吧。我現在要怎么做？”林天站在蘿卜的面前問道。

“我先問你，你覺得肉身的力量可以達到多強？”蘿卜問道。

“五百斤？”林天答道，他記得自己以前世界舉重冠軍就只能是達到這一種水平！

“放屁！五百斤那都是輕輕松松，我跟你講我當初最低上萬斤的肉身力氣！真是沒文化！”蘿卜直瞪瞪的看著林天，隨后是到了林天的身旁打坐。

“跟我一起做！”

“好！”林天點點頭，也是跟著蘿卜一起盤腿打坐。

“我要教你的功法名為【千錘百煉法】，乃是我在一處名為抖落大陸的地方尋找到的。然后我自己進行了一點改良，這一種功法最厲害的地方就在與可以疊加力量?！?

蘿卜給林天講解這功法其中的奧妙，同時也是把功法傳授給了林天。

林天閉上眼睛按照蘿卜所給的功法，用精神力控制自己身體內的能量，不斷的敲打著自己自身的經脈。

說起來很簡單，其實很難，最主要的就是這一種功法需要凝聚出一柄大錘，然后通過這一個大錘來鍛煉經脈，而千錘百煉法最變態也是最難的地方就是疊加力量，每一次的錘打都會比上一次的錘打力量更強，這就是最變態的地方。

而經過千錘百煉法提升的肉身力量極強，要知道鍛體期就是以天地靈氣淬煉身體的各個部分，讓每一塊肌肉中都是充滿天地靈氣，一拳轟出，一腳踢出，便能爆發出可怕的力量。

一日之計在于晨，每天的早晨天地靈氣濃郁，讓林天的衣服都是有一點濕漉漉的。

就在太陽露頭的時候，林天忽然是感受到了一股熱力襲來，他頓時感到體內有種火燒般的感覺，而內視肉身，肌肉內蘊含的力量又是再加強一份。

而在這一個時候，林天的丹田之內，小黑點開始了緩緩的變大，不過變化的微乎其微。

如果有人仔細看的話，便會發現這一個小黑點之中，蘊含了天地宇宙極致的奧秘。