牛油果提示您：看后求收藏（詩(shī)鼎小說網(wǎng)網(wǎng)m.gzstf.cn），接著再看更方便。

“既然如此，這劍法便先放一邊，我先教公子習(xí)練一套身法……”

又回到園子里，張德順站在空曠處對(duì)花愷正色道：“這身法，為習(xí)練劍法之首要根基，包括頭、頸、肩、肘、胸、腹、背、腰、脊、胯，若是連身法都練不好，便是有絕世劍法在前，也不過一場(chǎng)空。我先給您演示一遍……”

說著，他接連擺出一套個(gè)怪異的姿勢(shì)，手腳并施，扭頭伸腰，胸背脊胯，全身就沒一處不動(dòng)的。

“呼——”

這套動(dòng)作雖看著復(fù)雜，可并沒有花多長(zhǎng)時(shí)間，沒多久張德順收勢(shì)吐氣，僅僅是這短短一會(huì)兒的工夫，花愷就看到他額頭都冒起了細(xì)密的汗。

花愷也開始額頭冒冷汗，他是驚的……

想當(dāng)初，他陪某“女友”練過一陣瑜伽，那過程，根本不把人當(dāng)人，而是當(dāng)衣服折、當(dāng)繩子繞，簡(jiǎn)直讓他欲仙欲死，但和老張這些動(dòng)作比，瑜伽算什么？

老張接下來的話讓他的冷汗蔓延到了全身：“公子，若要練劍，這套身法務(wù)須每日勤練，不可中斷，來，我先教你做第一個(gè)身法……”

花愷吞了口唾沫，還能怎么辦？硬上唄。

走上去，張德順開始了蹣跚學(xué)步的教學(xué)，一邊擺出一個(gè)動(dòng)作，讓花愷照著學(xué)，一邊上下糾正，一邊講解。

“這套身法也是一共八十一式，看來雖繁復(fù)，卻也有關(guān)竅，需謹(jǐn)記‘伸縮開合，閃展俯仰，擰轉(zhuǎn)翻挫，沖撞擠靠’十六字，若能悟通這十六字，這套身法倒也不難。公子莫要小瞧了這些動(dòng)作，先不說這身法對(duì)于劍法有何用，最簡(jiǎn)單的一點(diǎn)，首先就能讓您化開筋骨，否則就是現(xiàn)在教您劍招，許多招式您也根本使不出來，甚至連個(gè)姿勢(shì)都擺不出，惶論學(xué)對(duì)敵之法了。”

花愷學(xué)得滿頭大汗，真就像剛剛蹣跚學(xué)步的幼兒一樣，一個(gè)動(dòng)作都覺得磕磕絆絆的，尤其是這些動(dòng)作每一個(gè)都對(duì)應(yīng)著身體上的某一個(gè)或幾個(gè)部位，將這些部位的肌肉或筋骨拉伸到極致，所以每個(gè)動(dòng)作做起來都是痛苦無比。

他現(xiàn)在算是明白老張說的“沒有根基”、“筋骨未開”究竟是什么意思了，如果有過拉筋之類經(jīng)歷的人就明白了，第一次拉筋到底是個(gè)什么感覺，在這種感覺上再乘個(gè)十，估計(jì)就是他現(xiàn)在承受的痛苦了。

不過他也沒有叫苦，咬著牙堅(jiān)持了下去。

不止是因?yàn)樗陨韺?duì)武學(xué)的向往，更是因?yàn)樗睦锏囊豢跉猓幌胍院笤倜鎸?duì)“強(qiáng)敵”卻無能為力了。

有人教和沒人教，真的是兩碼事，對(duì)著那本破書，花愷就像是個(gè)無頭蒼蠅，有力也使不對(duì)方向，現(xiàn)在有張德順手把手的教導(dǎo)，雖然依舊艱難，可總有了明確的方向，知道往哪頭使力，往哪里堅(jiān)持。

不過，這期間的艱難遠(yuǎn)超他的想象，就算他忍著，沒多久就開始忍無可忍，開始慘叫起來，真是聞?wù)唧@心，連不知鉆到了哪里瘋的白慫也招了出來，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看著，叫一聲就把它嚇得抖一下，沒聽?zhēng)茁暎粏枰幌罗D(zhuǎn)身就跑，狗都聽不下去了……

伴隨著一聲聲凄慘的嚎叫，花愷真正開始了自己的學(xué)武之路……

……

又是將近半月過去。

花愷停下身法的練習(xí)，喘著粗氣，坐到一邊的亭子里，咕嘟嘟灌了幾口水，整個(gè)人趴在石桌上，像狗一樣吐著舌頭。