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“柳,這是你們新的菜單,最近先試試這種訓(xùn)練方式,可以嗎?”流雅站在教練席里面,把手里的東西遞給柳蓮二。
經(jīng)過這幾個(gè)星期的觀察,流雅大概明白了立海大的訓(xùn)練方式,也找到了一些漏洞。高強(qiáng)度的對打訓(xùn)練占用了太多時(shí)間,久而久之基本功就有可能比較弱。忽視心理訓(xùn)練,隊(duì)員易在場上出現(xiàn)異常情緒。但是不得不說的是,他們真的很強(qiáng),球技真的相當(dāng)棒,根本不像初中生的水準(zhǔn)。
“監(jiān)督,這個(gè)……?”柳蓮二有些不明白,指著菜單上的那一欄問,“每天都打指導(dǎo)賽嗎?”
“恩?”流雅回過神來,順著柳蓮二的手指看過去,點(diǎn)頭道:“恩,每個(gè)人都要來打一次指導(dǎo)賽,從非正選開始。”
“為什么要從非正選開始?”他們網(wǎng)球部的人雖然不多,但是零零總總也有二三十人,這樣輪正選的指導(dǎo)賽豈不是一個(gè)月才一次?
“……”流雅苦笑了一下,因?yàn)榇蛲暾x我怕我要求太高把非正選給虐慘了……
“大家集合!”真田皇帝大嗓門一喊,部員們迅速集合整隊(duì)。
流雅站在隊(duì)伍前面,拿著自己的菜單宣讀著,“今天的菜單很簡單。”
她聲音不大,足也以讓每個(gè)人都聽見,溫柔的聲線說出的卻是艱巨的任務(wù):“非正選,跑10圈,正選30圈。然后揮拍訓(xùn)練,非正選500個(gè),正選200個(gè)。接著進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練,最后開始對打訓(xùn)練。非正選一號今天來我這里打指導(dǎo)賽。”
令流雅有些驚訝的是,沒有人提出異議,大家就算有些不安,也沒有反抗或者質(zhì)疑。
“不要松懈!向右轉(zhuǎn)!跑!”真田拉了拉帽子,一邊指揮著隊(duì)伍進(jìn)行訓(xùn)練,一邊歸隊(duì)一起訓(xùn)練。
“幸村部長留下。”流雅最后還補(bǔ)了一句。
幸村轉(zhuǎn)頭:“監(jiān)督有什么事嗎?”把他留下來?
流雅重新掏出一份訓(xùn)練安排遞給幸村,說:“這是你的菜單。”
“我不需要。”幸村看了一眼便給回了流雅,語氣有些生硬,“我不需要特立獨(dú)行,我只能比他們更強(qiáng)!”
拒絕減負(fù)訓(xùn)練,就算身體撐不住,他也會(huì)堅(jiān)持,他有他的驕傲,一個(gè)部長的驕傲,神之子的驕傲!
這樣嗎……?流雅習(xí)慣性地?fù)芰藫軇⒑#澳悄阕约憾ò伞!边@是最適合你身體的訓(xùn)練方法,確實(shí)很簡單,但電腦顯示幸村這個(gè)狀態(tài)根本不適合進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
幸村精市,你的未來,你自己決定就好。
“謝謝監(jiān)督。”幸村抿了抿嘴唇,道了謝,跟上正在跑步的隊(duì)伍。
流雅抬頭看了看天空。今天天氣很好,下午的太陽暖洋洋地照著,天空蔚藍(lán)得連一絲云朵都沒有。流雅的心情莫名地輕快起來。她抬腿慢跑著跟上隊(duì)伍。
流雅陪跑在隊(duì)伍旁邊,一眼就看到氣息不太穩(wěn)定的丸井文太。她提醒道:“丸井,你的速度不平均。”
“不,不行了……”他要死了,30圈啊!還有10圈沒跑……他沒體力了,他要吃蛋糕!
“不行了嗎?”流雅側(cè)目,有些不忍,但是依舊說道:“這個(gè)體力是不可以的,明天你要跑50圈。”
“噗!”丸井陣亡。