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“班長，你輸了哦！”

在跟班級其余幾個原先跑的飛快，但此時卻氣喘吁吁連說句話都費勁的家伙們相遇了后，左一帆轉身對一直跟在他身后的李虎說道。

“……”

此時此刻，李虎除了裝作沒聽到，他還能說什么？難道說老子并沒有答應跟你賭？

算了吧，就暫且再讓他囂張一回！

見李虎不說話，左一帆也沒再繼續嘚瑟，在無聲的笑了笑后，便繼續邁步向前。

當左一帆這個原本掉在隊伍最后一名的人員易主，無論是他們班的戰友也好，還是其他班的新兵也罷，此時紛紛都揉了揉眼睛，覺得自己是不是碰上了一個假左一帆？

不然，他一個原本一直吊車尾的家伙，是怎么輕而易舉追上來的？

“班長，我跑不動了，我想休息……”

而就在李虎感慨左一帆這個可惡的家伙竟然真的有兩把刷子后，一道熟悉的傳進了他的耳膜。

“休個屁！現在總共就只差一圈了，跑完這一圈，你特么愛干嘛干嘛。你就是打飛機，老子都絕對當沒看到！”

掃了眼身旁說話的人既然是平常訓練比較刻苦的一個新兵后，氣不打一處來的李虎頓時破口大罵道。

“可是班長，我真的沒力氣了啊……”

新兵覺得很委屈，因為他真的已經徹底跑不動了。

“給老子閉嘴！老子不準你停，你特么就絕對不能停！明白么？”

“班長，我……”

“夠了，閉嘴！”

再次無情的打斷身旁那個雙腿像是灌鉛般沉重，氣喘如牛的新兵的話后，李虎頓時一把就拽下了那個小子背后的背包，然后叫住了前方不遠處正勻速奔跑，顯得游刃有余的左一帆:“左一帆，金棟跑不動了，你現在推著他跑！”

“額……是！”

左一帆不知道李虎突然叫他幫忙推人是在坑他還是在試探他，不過他看的出那個叫金棟的家伙似乎真的跑不動了，所以左一帆在想了那么一秒鐘后，便應下了。

如果李虎是讓左一帆帶那個叫金棟的家伙殺進前幾名，那想都不用想這肯定是李虎在故意為難他。

而如果只是推著人跑，讓他不落在最后五名免除懲罰，左一帆還是覺得還是沒問題的。

所以在等到臉色都開始變的煞白的金棟追上來后，左一帆二話沒說就將手掌附在了他的后背。

“你現在將身體放輕松，然后將呼吸調整過來，你最好別用嘴巴吸氣，得用鼻子，不然你只會感覺肺部越來越難受……”

身為老司機，才跑了幾步，左一帆就知道金棟跑不動的原因不是他沒氣力了，而是他的呼吸錯了！

所以，左一帆趕緊讓他做調整。

“對！就是這樣，用鼻子呼氣，用嘴巴出氣。兩步一呼，三步一吸，將肺部多余的空氣都吐出去……”

“別說話！身體繼續保持前傾，雙腿邁大步，腳掌著地，腳跟發力……”

左一帆明白一個道理，授人以魚不如授人以漁！

所以，他此刻便將一些跑步的小心得說給了金棟聽。