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咔嗒—

趙鐘回到訓練室中上鎖了房門以后，望了懷中的西瓜一眼，就來到了假人面前，翻開了拳經，照著里面小人的樣子，曲臂把它抱在了肩膀上。

“拳經中說，要抱出一個弧形..”他念叨著對著圖像的樣子，又照著訓練室的玻璃影子調整了一下，力求做到與圖畫中的一模一樣。

而且經過了幾下調整，他除了右手抱緊著西瓜，做成了弧形的樣子后，還半蹲著身子，右腳進步，左腳再跟，保持著單手抱西瓜的樣子，連貫不斷的左右躍進，就像是一只行走的憨厚大熊一樣。

這就是圖譜中要抱出一個“行走黑熊”的樣子。

但是這樣的連綿不斷的行走過程中，十來分鐘以后，趙鐘就感覺胳膊與腰間有點酸。

他不由得眼光往放在桌子上的手機畫面一撇，同時也看到細胞沉睡時間在“嘩嘩”的增加，不一會就增到了將近三十倍。

“這是出效果了..”

趙鐘心中一熱，就忍著手腰的酸麻，保持著這個左右進步動作，也沒有停歇。

因為他知道自己的細胞經過了生機丹的服用與藥液的激活后，細胞記憶已經遠超于常人，很容易記錄下“有意鍛煉”的動作。

簡單來說，他現在的資質就是一個練武奇才，學什么都很快，上手之后，很容易形成肌肉記憶。

就像是先前的龍形一樣，他才練了短短不到十天，雖然沒學到什么深意，但是也學了部分的樣式，與人交起手來也有模有樣，尤其加上他強壯的體質下，不懂行的還以為他已經練了不少年“武”。

“酸酸麻麻的狀態，很容易刺激細胞，形成下意識的動作，就像是這個‘弧形’的發力一樣..”

趙鐘心思轉動著，空出的左手拿出一塊藥膳吃完后，就沉下了心思在訓練室中抱著西瓜，來回繞著圈子，形狀就像是一個憨厚可掬的黑熊。

踏、踏—

有些沉重的腳步就訓練室中回蕩。

就在趙鐘繞著訓練室一圈又一圈的行走時，也不知多久時間過去，他正沉迷在抱出一種手臂“圓”了的感覺中后，“噠噠”幾聲，訓練室外面響起了敲門聲。

“下班了？”

趙鐘聽到了敲門聲后，一看訓練室的鐘表，發現時間已經到了晚上七點，同樣，外面的天色也已經黑了。

原來他在練習熊形的過程中，不知不覺已經渡過了兩個小時，練得他肚子也餓了。

“鐘哥，該吃飯了..”

外面也傳來了幾聲有氣無力的喊叫。

趙鐘一聽，就放下了懷中的西瓜，也沒有什么別人打斷他頓悟的憤怒。因為練武本就是持之以恒，讓人體形成肌肉記憶的，發勁技巧。

又不是頓悟了以后，就能瞬間成為高手，那是說天書，也是封建迷信。

“我今天練了一下午，已經摸索到了“圓”的感覺。剩下的就是按照書中的再練，再去琢磨，換成兩只手抱著西瓜..”

趙鐘兩只手比劃著時，現在還想接著再練。

可是他抬頭看到門外可憐兮兮的警員時，再想到自己練武場都是自己人幫忙建的，自己也答應了說吃飯，肯定這事沒法推脫。

“沒法辦，自己說出口的話，肯定要辦..”趙鐘戀戀不舍的放下西瓜后，也沒穿警服外套，直接就打開了訓練室的大門，帶著歡呼雀躍的警員們下了警署的大樓。

正巧，“滴滴”兩聲，陳永仁好像也在警署外面等了不少時間。