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“原來是藥性的瞬間揮發，才能讓我達到三十倍的訓練效果..”

趙鐘看到了手機上的字跡后，心中也了解的差不多。

同樣，他覺得這個鍛煉的時機一定要把握住，因為這都是增強體能的機會。

“而且，一般警員都是十二點才睡，六點半左右的時候都起床洗漱，吃飯。至此，我在訓練室內有將近十八小時的訓練時間..”

趙鐘想了想，結合了一下警署內住宿的警員作息時間后，定制了一下今后的大約鍛煉計劃。

“以后晚上訓練的晚一些，在十二點大家都睡覺的時候在回宿舍，做些俯臥撐之類的運動后，到兩點再睡。這樣一來，我應該在四點起床。然后如今天一樣去外面跑跑步，鍛煉到六點再回警署..”

他思考了一下，覺得這個計劃很完美，既能運用了三樓內的訓練室，又不會影響同事們休息。

“先試上幾天，看看效果如何..”

趙鐘想法落下，在路邊買了些早餐后，也回到了警署。

“趙警官，您這么早就起來了..”

這時候已經六點多了，當趙鐘走進警署內時，鄭小峰也已經醒了過來。

只不過，他此時看到趙鐘后，臉上帶有感激，覺得趙警官起床這么早，一定是為了自己的事情。

“而且趙警官還為我買了早餐..”

鄭小峰越想越感動，睡意也消失的一干二凈，覺得自己還能在值班兩天兩夜。

所以，他話落后身子也就挺得筆直，好似還能接著值班。

但趙鐘一看鄭小峰逞強的樣子后，就是一笑，他可是看到了鄭小峰值班時睡得昏天暗地。

“吃點東西，就去凌云街上班補覺吧。”

他說著，把早餐放到了他的桌子上后，就向著三樓訓練室走去。

同時，趙鐘上到二樓的時候，也聽到了四樓拐角處傳來的輕微腳步聲。

這一聽。

他就覺得自己的鍛煉計劃確實可行。

“果然，警員們都是六點多起床，這樣鍛煉就不會影響到他們休息。”

趙鐘心中想著，路過二樓的辦公室后，想到訓練室內的水已經被自己喝完時，繼而轉身走到了旁邊辦公室的房門前。

咔—

他這一推，巧了，辦公室的門也沒上鎖。

“辦公室的警員真是粗心大意，也不怕丟了什么東西..”

趙鐘搖了搖頭，“咔”的一聲，打開了燈光后，從里面掂出了一桶礦泉水與一臺飲水機。

不過，他才提著東西出來時，迎面就碰上了剛才腳步聲的主人，也就是洗漱完畢，正準備去食堂吃飯的警員。

“趙警官，你這是..”

此時，這名警員剛下了樓梯，看到趙鐘一手一個，如土匪一樣的架勢后，不由驚了一下，支支吾吾，不知道說什么。

總不能，他哎呦一聲，稱贊這位趙警官力氣真大，把他們的飲水機都給強行掠走了吧？

所以，他支支吾吾的詢問了一聲后，不禁場面一時平靜，四下無聲。

但趙鐘抱看到這名警員，且聽到了他弱弱的詢問后，卻臉色不變。

“訓練室沒水了，我怕同事們訓練完后口渴。”

趙鐘一邊說著，一手掂著水桶，一手掂著飲水機，踏踏的就上了臺階，看上去一點也不費力。