莫塵歸提示您：看后求收藏（詩鼎小說網(wǎng)網(wǎng)m.gzstf.cn），接著再看更方便。

溫馨而忙碌的一天匆匆過去，轉(zhuǎn)眼第二天就來臨。

早晨五點半，外面還是一片霧氣茫茫，太陽還在地平線下懶洋洋的不想出來，外面冷冷清清的，寒冬未消，天氣還很寒冷，村子里的人們都躲在被窩里不舍得出來！

而夏家，夏心禾已經(jīng)早早的起床跑步了！

夏家所在的村子叫做靠山村，村子挨在一座山的腳下，而這座山就叫武靈山。聽說以前這座山上住著一位活神仙，以武入圣，在抗戰(zhàn)期間橫空出世，一己之力對抗敵軍一個中隊而未見頹廢。使得整個村子得以避免被屠殺的厄運。后來，抗戰(zhàn)勝利后，這位老神仙就默默隱退了，但是關于他的傳說卻一直流傳著。聽說在困難的時期或者有緣的人都能看到他。

現(xiàn)在夏心禾就是要繞著村子跑兩圈，然后再去山腳轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，想想有什么發(fā)家致富的法子。靠山村，靠山吃山靠水吃水，這個名字也就是這么來的。

昨天晚上吃完飯，夏心禾終于能獨處一段時間了，所以她細細的對著鏡子打量自己的這副尊榮。結(jié)果被自己狠狠地嚇了一跳，差點嚇的自己魂都飛了，不過對于原主的樣子，也是沒臉看了，真是恨不得死一死。

臉盆大的胖臉上滿臉橫肉，眼睛小小的瞇縫著，眼睛鼻子嘴等五官都被擠的沒地方了，如果不仔細看都看不到了。除此之外，皮膚粗糙毛孔粗大，滿臉油光，而且臉上還有兩坨大大的高原紅，被凜冽的寒風吹的臉都有些凍瘡，總之這張臉簡直慘不忍睹。除此之外，手上也有些凍瘡和被shan就是被冷風吹過后留下的魚鱗狀的過的痕跡。這都是因為她生病那會總是閑不住，經(jīng)常會出去瘋跑或者是躲在周柯家門口，一去就是一天。

結(jié)果現(xiàn)在，原主走了，現(xiàn)在把這個爛攤子都留給他了，簡直是……哎，想想都是滿滿的心酸。不過還好她原來就是金牌業(yè)務員，對于這些調(diào)理改善身體的配方也掌握的比較多，不過這還是需要時間的。而且還需要錢買齊需要的東西。

一邊思考著眼前的處境，一邊繞著村子慢慢的跑。雖然很想減肥，但是也不能一蹴而就，否則以后反彈就不好了。要激勵自己嚴格執(zhí)行健康減肥計劃，實現(xiàn)美麗夢想，所以她給自己安排了一個計劃：

第一，了解自己的身體狀況。她這副身體，以前還是瘦瘦的，就是因為這些年父母親人們覺得愧對自己，就把好吃的好喝的都留給自己，每頓飯都要吃很多，把胃都撐大了，而且她也不愛運動，內(nèi)分泌失調(diào)，自然而然就胖了！所以她只要針對這些，定好合理目標，就能很好的減下去。

第二，規(guī)范飲食，弄清自己每頓飯的熱量攝入與熱量消耗。比如在飲食上是否有規(guī)律、是否吃太多、是否搭配合理、是否吃的太晚太快等，這些都是非常重要的，所以要嚴格把握。

第三，合理規(guī)劃運動量和運動時間，比如跑跑步，練練瑜伽，瑜伽不僅能塑性也能增加身體柔韌性，一舉兩得。

第四，搭配合理的藥材，水果蔬菜等等，做成果泥藥泥敷敷面膜，比如胡蘿卜等補充維生素c的緊致皮膚上有很好的功效。不能因為減肥導致皮膚松弛，臉上膠原蛋白流失太快。

第五，也是最重要的，她的秘密武器，空間靈泉！這是她的秘密武器，在上一世她就有一個空間靈泉，她經(jīng)常用里面的泉水制作一些藥膏面膜給客人使用，所以她的美容師事業(yè)才能順風順水的。而這一世，空間也隨著她過來了。

說起這個空間靈泉，其實夏心禾也不太熟悉，因為她從來沒見過！她的空間是不能放活物進去的，包括她自己。她曾經(jīng)看小說里那些運氣爆棚的男女主都是能內(nèi)視自己體內(nèi)的空間，但她卻不能，她嘗試了許多許多次都沒成功，只是把自己整的狼狽不堪。比如頭疼欲裂啊，突然吐血啊……她總結(jié)推理了一下，可能是因為她的精神力太差，所以自那以后她都不敢嘗試了。沒看小說電視里那種精神消耗太大會變傻子嗎？

所以她就只是用空間里的水調(diào)養(yǎng)身體，上一世那三十年里，她幾乎很少生病，估計多半是靈泉的功勞！關鍵一點是，靈泉取用沒有限制，用完還能回滿。不過用它調(diào)理身體不是一蹴而就的，需要長期堅持才能功效顯著。