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清晨，大家都還沒有起床，街上只有少量早起的人在行走。四處無聲很是寂靜，太陽剛剛升起，不過卻被厚厚的白云遮住了，使得天空灰蒙蒙的有些暗沉。窗外一群麻雀飛過，它們唧唧喳喳的叫著，仿佛再說早起的鳥兒有蟲吃。

陽臺，窗臺上不知名的小花微微搖曳著身姿，微風吹進大開的窗戶，給渾身冒汗的沈嘉月帶來了一絲絲清涼。

她穿著一套深灰色的貼身健身服，上身背心下身短褲，正在一刻不停的在跑步機上跑著。

此時，沈嘉月的額頭上滿是汗水，豆大的汗珠從額頭上順著臉頰最終匯聚到了下巴上，汗水往往來不及擦掉就滴落了下來。

不止額頭，她渾身就像是剛從水里撈出來一樣滿是汗水。

沈嘉月邁著沉重的腳步在跑步機上跑著，每一次抬腿都萬分沉重，胸膛里肺部好似像火一樣燃燒著，陽臺里可以清晰的聽見她自己濃烈又急促的喘息聲，“呼哧、呼哧”的聲音劇烈的好像下一秒就要喘不過來氣一樣。

她覺得自己已經(jīng)到了極限，可是跑步機屏幕上的時間告訴她，不，她還要繼續(xù)跑下去。可是她好累，好想休息一下。

可能是感覺到了沈嘉月心里的氣餒，系統(tǒng)在她的腦海里淡淡的出了聲：“再堅持十分鐘，今天的任務就完成了，現(xiàn)在放棄，你前面的努力就全都白費了?！?

最終，沈嘉月想起現(xiàn)在的身材還是咬著牙，跑完了這最后的十分鐘。

十分鐘一過，下一秒沈嘉月就累的，直接呈大字形躺在了地板上。她劇烈的喘著粗氣，只覺得自己好像又活了過來，身上的汗水把她身下的地板都打濕了。

“宿主如果繼續(xù)躺在地板上，生病的幾率會有百分之二十五，建議宿主立刻站起來。”

“你管的還真寬啊，系統(tǒng)。”沈嘉月躺在地板上挑眉一笑道。

“作為有系統(tǒng)，我有責任在宿主損壞自身健康的情況下，做出提醒?！毕到y(tǒng)緩緩解釋道。

兩手墊在腦袋下面，沈嘉月很在很累也很熱，誰要是和她一樣大夏天里跑了這么久的步，一定現(xiàn)在和她一樣累的趴下，更何況地板上很涼快。

于是她依舊躺在地板上，搖了搖頭道：“只是提醒，那接不接受還是要看我?！?

“建議宿主立刻站起來，建議宿主立刻站起來，建議宿主立刻站起來......”看著宿主非暴力不合作的樣子，系統(tǒng)立刻開啟了祥林嫂模式，嘮叨了個沒完。

沈嘉月馬上感覺到腦海里，如同魔音貫耳一般滿腦子里都是系統(tǒng)呱噪的聲音，站起來、站起來的不停的循環(huán)著。

下一秒她就立刻從地板上站了起來，腦海里也終于恢復了平靜，沈嘉月?lián)u了搖頭無奈的笑到：“真是怕了你了?！?

自從那天她開始正式的使用學習系統(tǒng)學習之后，系統(tǒng)就給她制訂了一張學習作息表，并建議她按照這張表格來學習和休息。

沈嘉月看了看，覺得這張表格時間上安排的挺合理的，即循序漸進又勞逸結合，畢竟有計劃的學習可以更好的提升學習效率嘛！可是，等到具體實施起來以后，沈嘉月才想起來她現(xiàn)在使用的這個身體，已經(jīng)不是從前她那個，每天都堅持鍛煉兩小時以上，已經(jīng)充分習慣了鍛煉的那個身體了。

當天，她全靠著她那堅韌的毅力咬牙撐著，鍛煉完以后，沈嘉月躺在床上累的完全就像一只死狗一樣。

第二天早上起來，這具從未這樣劇烈鍛煉過的身體就顯現(xiàn)出了后遺癥，沈嘉月是渾身酸痛，尤其是兩條大腿，酸疼的都快抬不起腿了。

她有心想要反悔，可是她來不下來這個臉，向系統(tǒng)承認自己做不到，不不不，她沈嘉月從來都不是出爾反爾的人。自己答應下來的減肥鍛煉，跪著也要完成。

所以她一直堅持到了現(xiàn)在，雖說完成的還是很艱難，但是起碼跑過之后，全身不會再酸痛不止了。而且，這些堅持也不是沒有好處的，現(xiàn)在他已經(jīng)減掉了二十多斤的肥肉了，整個人好像瘦了一圈，雖然看起來還是有些胖，不過，她的臉上已經(jīng)漸漸開始顯現(xiàn)出了從前的影子。

沈嘉月站在電子秤上，拿出手機對著秤上的數(shù)字照了一張清晰的照片，然后趁著自己身上的汗珠還在拍了一張素顏的自拍照。

點開微博，把剛剛拍的兩張照片傳了上去，編輯好了微博之后她立刻發(fā)了出去。

“又減掉了一斤肥肉！！”后面配上伸著剪刀手，笑的開心的自拍照，還有那張體重的照片。