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云飛回到宿舍時已經快到正午時分了，剛剛在回來的路上他順便去武館食堂把從早上開始一直餓著肚子的問題解決了一下。打開屋子的大門，云飛走進里面把一塊請勿打擾的牌子拿出來掛在門上，然后鎖上大門拿出早上師父給的小五行呼吸法的冊子，仔細研究了一遍引導五行能量的運行路徑，再默默回憶一遍師父講述的修煉要點，然后盤膝坐在床上準備開始修煉。

根據冊子上講述的步驟，云飛靜下心來，放松每一寸肌肉，以獨特的頻率進行呼吸，慢慢地進入了修煉狀態。空氣中的五行能量慢慢被小五行呼吸法引入體內匯聚成一縷，云飛正準備開始按照呼吸法的運行路徑去引導這一縷能量強化自己皮肉的時候，胸口的青色印記突兀的發出一陣熱量，然后迅速把云飛剛剛匯聚的五行能量吸入到了印記中，一絲都沒給云飛留下。

“我去，這是什么情況，似乎和我測試時的情況一模一樣，如果這個印記一直這樣吸取我的五行能量，我根本沒法修煉啊。現在看來師父當時肯定是誤以為被印記吸收的能量是被我的身體吸收的，把我當成修煉奇才了。這下子慘了，要是被師父知道我其實是個沒法修煉的柴廢，也不知道我的美女師父能不能承受這個打擊。“云飛被打擊地有些灰心喪氣，停下了修煉。

”不對，既然它都能做到帶我穿越這種事情，沒道理就只會吸收五行能量而毫無其他的作用，一定是我還沒有找到它真正的神奇之處。“想到這里，云飛靜下心來，準備再運行一次呼吸法研究下印記的詭異狀況。

但是還沒等到云飛開始再次修煉，一絲精純的五行能量竟然從印記里面涌出，慢慢流入云飛的身體。云飛雖然心中驚奇萬分，但是卻也知道現在不是分心的時候，趕緊集中精神把這絲五行能量引入身體的皮肉當中。如果上官憐能感受到這絲能量，她一定會以為云飛運行至少是玄級的呼吸法，這絲能量的精純程度和云飛剛剛從空氣中提取的能量做對比就好比是一杯果味汽水和一杯現榨果汁的濃度差距。

一直到太陽落山，云飛才從修煉的狀態中脫離出來，他慢慢的睜開眼睛，閃過一絲狂喜的神色。通過一個下午的修煉，云飛終于弄清楚了印記的一個作用，它會把自己吸收的五行能量提純后返還一半的能量給自己，而另一半能量卻是被印記本身吸收了，使得整個印記顯得越來越有光澤度。如此一來，雖然云飛每次修煉只能獲得一半的能量，但是經不住這些能量的純度實在太高，整體的修煉速度反而不減反增。

正常情況下，普通級的呼吸法所獲得的能量最多只能有5%被身體吸收，其余的能量又會從身體中逸散到空氣中，這個稱為五行能量的轉化效率。但是，目前云飛身上的詭異情況生生的把他的轉化效率提升到了30%到40%之間，就算他吸收效率是別人的一半，但是總體的修煉速度確實是實打實地提高了三四倍。

搞清楚情況后，云飛從自己的床上下來，感覺了一下身體皮肉中蘊含的五行能量，決定先去演武場試一試自己一下午的修煉成果，然后順便去武館食堂把晚飯解決了。

來到演武場，云飛走到一個特質的沙袋前面，揮起右手一拳擊打在沙袋上。沙袋受力后揚起一個角度，通過側面的計量板，云飛清楚地看到剛才自己一拳的力量已經達到了50斤，而且他還并沒有用盡全力。花了一刻鐘全面測試了一下自己的身體素質，云飛發現才一個下午的修煉自己的身體速度已經突飛猛進，力量方面雙手揮拳的極限力量達到55斤，速度方面雖然沒有工具可以測試具體數值，但是云飛估摸著自己百米也能跑到前世奧運冠軍的水平了，防御方面因為條件限制暫時無法測試，不過通過感應自己皮肉上蘊含的五行能量也能感覺到應該有了巨大的提升。

身體素質的提升連帶著飯量也得到了提升，晚上在食堂，云飛一個人整整吃了3大碗牛肉面才心滿意足的回到房間，為了早日進階見習戰士，他再次盤坐在床上開始爭分奪秒地修煉起來。

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3天后的早上，云飛坐在床上緊閉著眼睛專心修煉，跨入鍛體1階的修煉已經到了最后的階段，隱隱可以感受到五行能量已經融入了他全身的皮肉中。

一刻鐘后，云飛一臉狂喜地睜開眼睛，他已經感受到五行能量終于完全引入到了全身的皮肉，自己成功地達到了見習戰士的階段，正式進入了鍛體1階，接下來只要自己不停的吸收五行能量直到全身的皮肉被五行能量灌滿，自己就能嘗試突破到鍛體4階強化筋骨的階段了。

想到這里，云飛突然想到師父好像說過讓自己在突破到見習戰士后去找她，于是馬上下床洗漱了一番，來到師父的屋子前敲了敲門。

等了好一會，上官憐的屋子也沒什么動靜，云飛一邊再次重重的敲了敲大門一邊想到，“難道師父不在？”

正當云飛準備轉身回屋的時候，屋子的大門突然被人從里面打開，上官憐睡眼惺忪，一臉困意的出現在云飛面前，“臭小子，大清早的不讓你師父睡覺，如果你沒有給我一個讓我滿意的理由，你就要倒霉了。”

云飛抬頭看了看已經高高升起的太陽，一臉懵逼的看著上官憐，心里吐槽到，這也算大清早？

但是看到已經快要暴走的師父，云飛趕緊乖乖地回答：“師父，我剛剛突破到了鍛體1階，成為了見習戰士，所以想著馬上過來向師父稟告。”

“什么？這才幾天，你就突破到鍛體1階了？趕緊進來，讓我仔細看一下。”上官憐一臉震驚，伸出手一把把云飛拖進了屋子里。