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于是鍛神功法便應運而生，其目地便是壯大修士元神，讓修士的神識之力成分成倍的提升，獲得超過本身修真境界的神識之力。

但在修真界，功法千千萬，修真功法多如牛毛，但鍛神功法卻是九牛一毛的存在，畢竟鍛神功法對修士的提升太過逆天，每一步鍛神功法無一不是，一代甚至是幾代驚才艷艷之士，花費數百年或是數千年時間參悟天機，秉著天地之大氣運大機緣才創造出來的，珍貴異常，稀有無比。

雖然鍛神功法在修真界珍貴稀有，許多低階修士甚至一輩子都不可能得到一觀的機會，但殷寧這個剛剛才正式加入尸魘教的新弟子卻是已經觀覽過，甚至是修煉了一部名叫《養神訣》的鍛神功法。

能夠修煉鍛神功法，其實也不能算是殷寧的奇遇，這其實是所有尸魘教煉尸童子的共同福利，每一名被尸魘教選定的煉尸童子，在修煉宗門秘術《玄陰控尸術》時，為了盡快凝結“玄陰控尸印”，都會將《養神訣》的第一和第二層法訣賜予煉尸童子們。

雖然《養神訣》在鍛神功法中是屬于最下乘級別的，提升的神識也是極少，但還是讓殷寧這樣的低階修士受益匪淺，現在殷寧雖然只有煉氣三層的修為，但他的神識之力卻是可以和煉氣五六層的修士相比。

相比于稀有的鍛神功法，煉體功法的數量在修真界雖然也是鳳毛麟角的存在，但比鍛神功法，還是要多得多，殷寧對這種煉體功法的了解程度，比鍛神功法來得深，因為煉尸中的戰尸一族，就是要修煉煉體功法的煉尸，作為煉尸者，殷寧自然是對煉體功法會多加關注和了解的。

煉體功法能夠大幅提升修士的肉身強度，它所能修煉出來的能量體被稱為元力，元力不像靈力一樣集中于丹田一處，而是分散于人體的四肢百骸中，拓展人體筋脈，強化人體器官骨骼，增強軀體的力量和堅固程度，使人體能夠更好的成為修煉載體。

但煉體功法在修真界并不怎么搶手，很少有人會去專門修煉，除了因為修煉某種秘術和特別神通，而必須加強肉身強度，而去特意修煉煉體功法外，幾乎沒有多少修士愿意去修煉煉體功法，即便修煉煉體功法后，能夠讓軀體的經脈得到擴張，有更好的讓靈力運行，加快修煉速度的作用，但依然是極少有人會去修煉。

造成煉體功法不怎么受待見的主要原因，除了煉體功法難煉，極難修煉到高層次外，最主要的原因，就是煉體功法修煉出來的元力，在作用和功效上是完全比不上修真功法修煉出來的靈力的。

靈力能夠滋養元神，壯大神識，而元力不能；靈力能夠釋放法術神通，而元力不能；靈力能夠開啟靈慧，讓人記憶力超群，修習那些繁雜的修真技藝，而元力不能……

最重要的一點，元力不能延長人的壽命，不能成為那長生不死的存在，這是讓大多數修真者對煉體功法棄之如敝履的最主要原因。

在修真界，根據功法的強悍神妙程度和所能修煉到的至高境界，將三種功法都是統一分品級的，跟靈根品質的區分一樣，分為仙圣天地玄黃六個等級，每一個等級，又細分為下中上三個品級，總共六等十八品。

但殷寧手中的《秋水功》卻是不在這六等十八品的分級中，他手中的功法是基礎功法，是適用于煉氣期修士的啟蒙性質的功法。

在腦中快速回憶了一遍腦中關于功法的淺顯了解后，殷寧終于摒棄所有的胡思亂想，將《秋水功》翻到記載著第三層功法的那一頁，開始聚精會神的仔細研讀起來。

雖然這些功法心訣，殷寧早已讀過千百遍，已經爛熟于心，但為了避免造成無可挽回的紕漏，殷寧每一次在練功修煉前，還是會再仔細研讀一遍將要修煉的功法。

等心無旁騖的殷寧將第三層功法仔細讀了一遍，心中又默念一遍后，殷寧自覺已經達到心神凝固、心如止水的最佳修煉心境，于是他拿出陸星材贈予的靈石，將目光瞄向坐在身下的“聚靈法陣”上。