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弗雷以前就愛早起，就算這副身軀還未適應，他也要先讓自己勤勉起來，畢竟日后要面對那些末日情況趁早做準備會有不小所獲。

蘇小淺還沒見過老公有這么勤勉的一刻，倒是有些意外，看了看手表這還不到五點啊，她猶豫從臥室走了出去，接著就看到老公忙碌在廚房的情況，那些下人和掌勺的大廚看著男主人忙碌的情況，烹飪著美味。

妻子每天早上都會喝蛋花粥，和煎雞蛋，這種小愛好自從記事起就從未斷過，而弗雷不光體貼給愛妻準備了愛心便當，就連下人的早餐也早早準備好了，牛角面包、乳酪、還有一杯鮮牛奶。下人們都有些意外，他們平時可吃不起這些東西，因為諾亞庇護所多數都是窮人，平時就過著蔬菜沙拉和土豆泥當一天口糧。

雞蛋、牛奶還有米飯在十年后都會全部滅絕，而就算是生存狀態算好的如今，糧食如同生命一樣不可分，很多地方都鬧了饑荒，內陸的多數土地都普遍荒蕪，一年下來，沒有干旱就得感謝上蒼。

況且平民和公民的生活待遇是不一樣的，他們都是平民，每日糧食分配的都較少，這種糧食在平時都很少能吃到，首先是平民的格局，每日三餐標配三顆土豆、一份牛角面包，半兩蔬菜沙拉。

而公民生活待遇普遍好一些，生存環境是地下世界，每日糧食標配也有所提升，標配如下：

三兩米飯、一杯鮮奶、土豆、蔬菜沙拉或者兩磅牛肉。

同樣的準備好了早餐后，弗雷自己隨便吃了點，畢竟末日后的十多年磨練，對食物的味道也早就不在乎了，更多時候，他都隨隊吃腐肉、生吃老鼠肉，防止寄生蟲，多數士兵是在肉中伴藥片。

“慢著，現在才五點多，你瘋了嗎，校車還沒到，你打算怎么去，要司機送你去吧！”蘇小淺覺得奇怪，便叫住弗雷關心的問候起來。

她打量老公運動著裝，背著厚重的行李背包，什么也沒帶，他那輛愛車還停在別墅里睡覺。

“不用，我想看看諾亞早晨五點的模樣，并且要把它記在心里。”弗雷回頭微笑道。

蘇小淺心頭又是一緊，見著老公這副模樣，就好像讓她想起意外過世的媽媽，雖然她媽媽是一名戰地醫生，因為戰地醫生要和部隊一起行動，就是因為隨隊戰地醫生的特殊性，隊伍外出執行任務沒能照顧到全部人，回歸時，她媽媽就意外失蹤了，十年以來一直沒有消息。

又一個心愛的人要離她遠去！

她忍著心中的暗傷痛楚，微笑的點了點頭，對自己心愛的人說：“早點回來！”

弗雷背著旅行包，推開門，迅速跑出門外。

他首先要做的還是要先鍛煉身軀，在上一世，他是最晚覺醒的一個人，因為他的體質實在太差，在戰爭來臨前甚至還沒做好準備，因此戰爭中連累了不殺人，也因此，到末日后期，沒有人與他配合，反倒他成了孤膽英雄，逃脫不了滅亡的命運。

上蒼給了他重來一次的機會，他要好好把握機會，長跑能提升耐力，鍛煉肌肉，可就是過程相當痛苦，他以前長長會受不了肌肉酸疼放棄訓練，這一次他不同了，心里發誓就算疼死也要堅持下去。

然而，三公里并不很長，他足足花了二十多分鐘才跑完，在上一世，他的體質再差經過軍營魔鬼訓練也能在七分鐘內完成，數據足以說明現在的他跟過去完全沒法比。

.....

諾亞南諾伊頓大學學府，屹立庇護所的中央，高樓聳立，門口，就有許多的英雄的雕像。

這間大學是末日災難形成后才建立的學府，淘汰了那些教授文化課程的大學，現在，這所大學的課程只教授學生怎樣在極端環境中生存，更是有專門的計算機測試數據，給入學的學生測試能力、以及等級分類管理教育。

弗雷跑完全程，終于跑進大學學府，過去他是不喜歡大學生活的，原因是門衛對他很不友好，經常會把他當成花花公子，不讓他的車開進校門。

現在，弗雷學乖了，送給門衛一包煙，早早送他進了學校。

“呵呵，小伙子，加油，那么大早就開始鍛煉了啊，哈哈哈，好，我讓你早點進門?！遍T衛大笑著說完后，把他放進了校門。

弗雷對望著熟悉的建筑物，然后，回過頭望著面容精瘦的門衛，正拆開煙包，美美地把抽出一根煙放到鼻端深吸一口，點上火，美美的吸上一口。

弗雷記得上一世，第一次見面就把門衛開罪，以至于每天上學門衛都會來惹他，四年下來光是跑辦公室與老師和解也有幾十次，但他畢竟是年歲有接近四十多歲了，性格不在叛逆，多個朋友多條活路，以后還要指望早點到?；钣脤W校大把資源呢。