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“沒辦法,活動范圍有限,雖說院子不大,可這里安全,剛好也是起初階段,將就著用吧,那么現(xiàn)在,開始跟著我做伸展運動。”
所謂伸展運動倒也沒什么特別的,就跟做早操一個道理,扭扭脖子,扭扭屁股,先讓身體熱起來。
伸展運動做完之后,老炮盯著我
“別說炮哥欺負你,以后所有的項目我都會陪著你一起做,這樣一來可以督促你,二來也可以鍛煉我。”
我點了點頭“如此甚好。”
“好了,不廢話了,開始吧,首先是晨跑,跟上了。”說完就先行一步跑了出去。
“真是老不要臉,還特么帶搶跑的。”
他回頭跟我打著招呼“快點兒,墨跡。”
我連忙緊隨其后,其實還好,我們屬于慢跑,就我的體力來說,那半小時不是啥問題。可這老犢子不按套路出牌,一圈比一圈快,前面還能勉強追上,可越來差距越大,根本追不上,他這會就像換了一個人似的,跑到我旁邊,破口大罵。
“快點!就你這樣的有什么資格保護別人!小伙子,你不吹牛比能死啊,就你這樣的,趁早滾蛋吧!”
“草,我…我他嗎能行!”
“本事不大,脾氣到不小,快點!快點!”
就這樣,我咬牙堅持,加速跑不動就勻速,勻速跑不動就減速,反正就一點,用盡全力,一直到天色大亮,太陽都伸起了懶腰,我全身都濕透了,嘴里不住地喘著粗氣。
“教…教官,我…我真的堅持不住了,歇會兒吧。”
“繼續(xù),才到這種程度,就要放棄嗎?真廢啊。”
我知道他是在激我,可實在是受不了了,慢慢的感覺呼吸一陣困難,身體越來越重,接著兩眼一黑,暈倒在了地上。
等我醒來的時候,旁邊圍了一圈人,都一臉擔心的看著我,我使勁搖了搖頭,努力讓自己變得清醒。
老炮這會走了過來,看著我,冷淡說道。
“吃飯時間五分鐘,一會還有別的任務。”
肥子看著老炮“炮哥,讓他休息會兒吧,剛開始,總得有個適應的時間嘛。”
“哼!就算受不了那也得他親口跟我說,想改變還不想受苦,世間哪有這等好事,快點!吃飯時間三分鐘!”
“肥哥,算了,扶我起來就行。”
肥子看著我,嘆了口氣,就準備過來扶我。
“扶什么扶,你是沒胳膊還是沒腿?憑什么讓別人幫你,你怎么不讓肥子替你把飯也吃了!”
我咬了咬牙,異常艱難的站了起來,雙腿就像打擺子,站都站不穩(wěn)。
剛坐到石階上,雅香就幫我把食物拿了出來,依舊是蛇肉,還有一碗水,早上也沒有吃飯,看到這些食欲大開,就開始狼吞虎咽的吃了起來,不料剛吃了兩口,老炮就大聲喊到。
“賈思憶!時間到了,趕緊歸隊!”
雅香還想說點什么,我連忙拉住了她,對著她搖了搖頭,喝了口水,就狠命站了起來。
老炮對著我大喊“你到底行不行?回答我!”
我大聲喊到“行!行!行!”
“很好,那下一個任務,看到這個樓梯了嗎?跑上去,跑下來,就這樣,懂嗎?”
“懂!”
于是我就開始爬樓梯,剛開始感覺還好,可不一會兒就腿疼的緊,爬樓梯不同于跑步,只要感覺到困乏,就真的堅持不下去了。
于是我上樓基本全靠走,只有下樓才能跑,這期間還得接受老炮的各種數(shù)落,大概在十幾個來回之后,老炮又讓我做俯臥撐,真的快把我訓哭了,可每當我想要放棄的時候,總能想起那天的情況,和曾對雅香做出的承諾。
不管怎么說,還是堅持下來了,但我對于老炮也是滿心的怨氣與不爽,在得到休息命令之后,我拖著疲憊的身軀爬到了樓上,老炮還想攙扶我,但被我狠狠一把甩開。
“多謝教官的厚愛,就不勞煩您了,我自己可以。”
上樓之后,我就連忙躺倒在了地上,身上就像散架了似的,疼痛的我難以入睡。
就在我迷迷糊糊將要睡著的時候,旁邊想起一陣極其輕盈的腳步聲,我今天算是睡得最早的一個,所以旁邊也沒什么人,我能感覺到有人在我旁邊蹲了下來。
不過我繼續(xù)裝睡,想看看誰到底在整什么幺蛾子。
“炮哥,心疼了?”這是文龍的聲音。
“唉,這孩子明天起來肯定會全身腫痛,我過來揉一下,應該會好不少。”
接著我就能清晰感受到一雙大手在我關(guān)節(jié)處游走,實話說,老炮應該有這類經(jīng)驗,懂得拿捏力道,這幾下簡單的揉捏,卻也讓我極其舒適。
“炮哥,你既然這么心疼,為什么不一步一步來,讓他有個適應的過程呢?剛開始就這么玩命,指定會這樣,你應該明白的。”
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