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說實話，在這個過程中，高坂桐乃數度想要沖上前去，但都被赤火阻止了。

此時，她終于按捺不住，撲向了新垣綾瀨道：“沒事吧。”

“沒事。我很好。”新垣綾瀨搖頭微笑道。

“你看懂了多少？”赤火突然問道。

“我只看懂了三成。”新垣綾瀨回答道。

“三成嗎？這已經足夠了。”赤火滿意地點頭道。

這種填鴨式的教育方式，能夠看懂一成就不錯了。

短時間內，接受太大的信息量，大腦多數會本能忘記一點東西。

不過，這些記憶仍舊會保留在她的大腦之內，等她日后需要時被取用。

由系統賜予的記憶，雖說也會被忘記，但卻比正常記憶難忘得多。

其中，記住是一回事，但是能夠看懂多少又是另一回事。

新垣綾瀨頂多只能直接記住其中的一部分，卻又能夠從中明白三成的東西，這確實是不錯。

看來，對方確實料理水準不錯，否則也不會如此。

雖說，那是被赤火稱之為速成班教程的東西，但實際上知識量卻真還不少。

根據他的要求，特意將其第一天順便購買的一些料理書，使其完全被錄入教程之中。

那些被列入參考叢書的“課外讀物”，卻也等于順便被新垣綾瀨“背”下了。

能夠被赤火看上的料理書，自然不可能太普通，都是料理書中的精品。

哪怕只是背下，就足夠讓新垣綾瀨節省了許多時間。

食材、原料、調料、烹飪工具乃至烹飪方法，這些幾乎方方面面都涉及到了。

再加上，赤火的這份教程，也直接將他記憶中一些真人教導過程帶入其中。

只不過，這些真人教導的廚師形貌，已經全部被赤火自己的樣子頂替掉了。

這是確確實實的赤火特制《新東方烹飪速成班教程》！

如果這么去計算的話，一百積分確實是不貴。

僅僅是赤火真人教導視頻.avi，這徹底算是值了。

要知道，現實世界的廚師是什么水平？而赤火又是什么水平？

哪怕赤火某些方面仍舊不如這些現實世界廚師，但是現實世界廚師做不到的事情，赤火卻能夠完成。

這就是料理忍者的廚道，通過查克拉，通過忍者的手段，完成常人無法完成的料理。

而這些技巧，甚至是料理之心（偽），都已經包括在了其中。

赤火自然不可能完全照搬自己的記憶，所以才加入了這些東西。

這一方面，是由系統提取赤火虛擬廚房的練習記錄，還有他所有的料理記錄，結合他親身體驗過的新東方教學，從而進行了自動優化處理，然后才有了這份教程。

實際上，這已經算是基礎的料理忍者教程了。

只要按部就班的練習，遲早有可能成為料理忍者。

新垣綾瀨現在所缺的只剩下練習，以及能夠幫助她修煉查克拉的《查克拉提煉術》了。