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昨晚抱書回家時(shí)被葉父葉母念叨了幾句，而葉青青也再三保證，才得以被放過。

至于晚飯，作為懲罰，取消。

而葉青青想到明天的跑步計(jì)劃，洗過澡后，跑到廚房喝了一大杯白開水，喝得飽飽的才回房睡覺。

果不其然，第二天因?yàn)槟蛞夂茉缇托蚜恕?

上完廁所后看時(shí)間，才五點(diǎn)半，回去睡回籠覺估計(jì)得睡到八九點(diǎn)，葉青青便站在客廳，自己活動了下身子。

直到外面天亮了幾分，才拿起鑰匙蹬蹬下了樓。

葉青青住的小區(qū)曾以綠化超好為亮點(diǎn)吸引民眾購買。在小區(qū)的中心有一個人工湖，湖的一邊擺設(shè)了不少健身器材，另一邊則是一片籃球場。

健身器材是屬于小區(qū)老爺爺老奶奶的。她不爭，也爭不了。

再者她一早考慮的便是跑步。

繞著這個人工湖跑，一圈大概有六七百米，對于她現(xiàn)在這個十二歲的小胖墩來說，慢跑兩圈已經(jīng)夠嗆。

而且僅有的十二年來，這身體算是第一次大量運(yùn)動，太過了說不定得載在湖里。

所以葉青青是打算小跑一圈，再慢走一圈。

初跑還行，還有余力能提升速度，可半圈后，心臟猛跳，腳步已經(jīng)有些跟不上，葉青青努力的調(diào)勻氣息，手臂擺動時(shí)有節(jié)奏的吸氣吐氣。

一直跑著，葉青青感覺自己快堅(jiān)持不下來時(shí)，便設(shè)一個點(diǎn)，跑過了就勝利了，然后再設(shè)下一個點(diǎn)，直到跑完一圈。

一圈后，葉青青慢慢減速，但不敢停下，順著腳步不停的快走。

必須保持熱度，才能保證脂肪的燃燒。

這樣快走一圈后，葉青青又來了一個回合才回家。

而這時(shí)葉母才起床，看見小臉紅紅從外面進(jìn)來的葉青青，驚訝問道：“你一大早去哪了？“

葉青青把鑰匙放在鞋柜上，說道：“我去跑步了。“

“跑步？！“

不怪葉母如此驚訝，葉青青的宅是全家人有目共睹的。

別說跑步，讓她出去走走都難。

長期都窩在書房里，不是看書，就是寫寫畫畫。

什么時(shí)候看見她對運(yùn)動這么積極過。

“媽，我以后都會早起跑步，對了，如果你不想早起做早飯的話，和我說，我買包子稀飯回來。“葉青青一邊換鞋，一邊說著。

葉母應(yīng)聲，看著葉青青倒是不知該說些什么。

便‘嗯’一聲，進(jìn)廚房準(zhǔn)備早飯。

而葉青青去了陽臺，做著拉伸動作，身體冷卻下來后，才去洗澡。

洗完澡后，雖然神清氣爽，手臂大腿卻仍有酸疼感。

這是正常的，等明天起床指不定全身酸痛。

不過再怎么痛也沒有被利器割傷喉嚨疼，現(xiàn)在的疼尚且都能忍受。

早飯時(shí)，葉母提了葉青青早起跑步的事，葉父很支持，說道：“青青，既然開始跑步了，就得堅(jiān)持下去，就算不為了減肥，也可以當(dāng)鍛煉身體。”

“我知道了，爸。”

這些話以前聽得太多，葉青青向來左耳進(jìn)右耳出，這次卻記在心里。

“我會堅(jiān)持的。”

堅(jiān)持我所堅(jiān)持的，一步一步走下去。