番茄菜菜提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.gzstf.cn），接著再看更方便。

石旭東聲音軟了點，“行了，別啰嗦。”那語氣，還挺妥協的，不過看向自己的時候，石旭東又是硬著臉，“上點心，回頭還是你帶大家。”

曲琪有點搞不懂石旭東的心思了，明明知道自己不會，還……

她正胡思亂想呢，忽然間感覺到陸昀看向了自己，曲琪心中一動，會不會是陸昀記起了自己呢？

顯然，她又是想多了，“好好學，我只領一遍。”陸昀的語氣里好像是透著幾分不耐煩。

“我會的。”曲琪倔強地梗著脖子，認不出來自己不要緊，反正現在自己已經進入了集訓隊，以后有的是機會讓陸昀記起來自己，永遠都忘不掉。

體能訓練的項目也就那些，曲琪都接觸過，不過就是個順序問題而已。而前不久還是高中生的曲琪現在最好用的大概就是腦子了，記下這個訓練順序很是簡單。

只是這才僅僅是開始。

“休息十分鐘進行基礎訓練。”石旭東開了恩典，看著幾個已經開始大喘氣的運動員，他皺了皺眉頭，這才剛開始就這樣了，這一天能熬得下來嗎？

曲琪隨便坐了下來，她在打量男雙的陣容。

這次來集訓的男雙是從全國范圍內選拔的，一共有二十組四十人。有來自國家隊的如男雙隊員鄭潮、郎凱旋，也有省隊推薦上來的，當然還有像曲琪一樣從全錦賽中脫穎而出的。

“喜歡哪個？”

喬俏巧什么時候過來的曲琪還真沒察覺，不過這話問的，“你來集訓就是來找男朋友的？”

“不是呀，可是你一直在看男隊的。”喬俏巧一副“是因為你這樣我才這樣”的神色，曲琪沒搭理她。

“不過曲琪，看到那邊的那倆沒，就那個眼睛很大，賊溜溜的圓的那個，跟你一樣黑馬，全錦賽男雙亞軍。”

曲琪順著喬俏巧的手看了過去，好吧，她沒印象。

雖然當室友還不到二十四小時，不過喬俏巧看曲琪那神色就知道怎么回事，“我說你好歹也是立志要進國家隊的人，能不能上點心呀？”羽毛球五個項目都關注點呀，從其他項目中學點東西呀，說不定什么時候就用上了呢？

“知道了。”眼睛稍稍挪了一下，然后曲琪就看到了坐在那里正在聊天的陸昀。剛才體能訓練的時候一副要死要活的模樣，這邊一結束就滿血復活了，怎么跟之前一樣一樣的呢？

“知道就行。”喬俏巧覺得自己一直都是不讓人省心的，可是現在她發現了比自己還麻煩的曲琪，她是該高興呢還是該高興呢？

十分鐘的休息時間稍縱即逝，葉一帆也陪著唐邵武進了訓練館。

功勛教練在這兒，自然沒有石旭東和葉一帆說話的份兒，“想要把羽毛球打好，那就得先做好基本功。只有基本功扎實了，上場才能不慌不緊張，你們這六十個人里面有國家隊的，也有省隊的，我不管之前你們是怎么訓練的，現在既然是我指導你們訓練，那就按照我的要求來。”

唐邵武的時代已經久遠，可是行家一出手就知有沒有。

曲琪看到他那細膩的手法時，腦中只有兩個字——臥槽。

果然是羽壇傳奇呀，那球就貼著球網被放了過去。

“果然是傳奇教練。”喬俏巧嘟囔了一句，在省隊，教練哪有唐指導這手法呀？

簡直是不能再細膩了。

唐邵武仔細講解動作，好像面對的不是從十多億人中選□□的佼佼者，不是國手，而只是一群孩子。

曲琪甚至有種錯覺，即便是站在這兒的是國羽總教練胡金盛，在他唐邵武面前也只是個孩子。

“正手握拍不能太緊，手指一定要活，你的手指是要動的，用來控制著球拍。太極圈里有句老話說是四兩撥千斤，在咱們羽毛球上，這手指輕輕一動。”

葉一帆隔網拋過來一個球，唐邵武再度貼網放球，“手指控制著球的落點，就這樣，放……”

曲琪認真回想了下唐邵武剛才的動作，她拿著球拍試著去模仿，只是卻是比著葫蘆越發現自己好像都不會握拍了。

唐邵武把這群現役國手還有未來可能成為國手的人當做孩子，可是并不是三兩歲的小孩，一群人都學羽毛球這么多年了，要是連這點手法都掌握不了，那只能說前途也就這樣了。他接連著就是把搓球、推球、勾球的技術要領講了一遍。

然后……一對一的練習去。

技術動作的練習是枯燥的，同一個動作，最開始練的時候會有新鮮感，可是周而復始之后就開始覺得枯燥，而到了后面，就開始覺得胳膊酸疼，抬都抬不起來了。

所以喬俏巧給曲琪喂球的時候，她很是不明白，曲琪哪來的這股子新鮮勁兒，這一套下來四百次擊球，她就一點都不累嗎？

曲琪勾球又是失誤了，三根手指不協調，沒能把控住最佳時機，斜線勾球直接出界。

喬俏巧看著沒幾個落在界內的球，她好奇問了句，“曲琪，你到底是怎么拿下第三名的？”為什么她覺得這件事這么魔幻呢？

正手放網的成功率是不低，可是放網質量有點不太好。

搓球的話，還不如放網，撲網率快一半了，高質量的搓球也就那幾個而已。

成功率最高，質量最好的大概就是推球了，可是靠著正手推球，就能拿下全國錦標賽的第三名嗎？