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楚河金鐘罩煉成，飯量瞬間大了許多，吃了兩碗米飯，三個雞蛋，半碗白灼豬肉，一大碗豆漿，才三四分飽而已。

他也沒有多吃，再吃就連父親娘親的早飯都吃光了。

等吃過早飯，楚河忽然說道：“爹，娘，這個世道不太平，孩兒打算傳授你們一門練氣心法。”

楚至全現在在家里，可沒有多少家長的威嚴了，誰叫他的兒子太過妖孽。

聽楚河這樣一說，楚至全哼了一聲：“你爹都一把年紀了，還能練出出什么東西。你自己用心練武就是了。”

趙沐秋也說道：“你爹說得對，外面再亂，還能亂到我們這邊來不成。”

楚河搖了搖頭，母親不知道他是項羽血脈這這樣說。事實上這事只有楚家男丁才知道的。

“就算練不出什么，強身健體，延年益壽也是好的。反正孩兒的這門心法，也不用怎么刻意修煉，反正爹娘有空練一下就好，孩兒會熬些滋補湯藥，讓爹娘配合心法所用。”

楚河打算傳授給他們的，正是金鐘罩練氣之法。

不過具體怎么修煉金鐘罩，他不打算告訴爹娘知道。

其實正如他所說，他主要還是想爹娘身體強健延年益壽而已。

若是到爹娘需要武技保護自身的地步，那情況肯定壞到了極點，練不練金鐘罩都是一樣。

見得楚河堅持，趙沐秋也只好說道：“好了，就依你的。”

她停了一下，又埋汰說道：“你訓練村里的青壯，也別太拼命了，每天回來都是亂糟糟的。”

楚至全瞪了她一眼：“你懂什么！要是不訓練好他們，萬一日后……萬一日后那趙申帶人過來怎么辦？”

趙沐秋不舍得大罵楚河，但對楚至全卻是毫不客氣的，當下就和楚至全懟了起來：“你叫嚷什么！你有本事，你去訓練他們啊！”

楚河一看情況不對路，那里還會留在這里，當下說了一句：“爹娘我出去了。”

然后楚河就果斷閃了。

爹娘吵架已經不是第一回了，反正都吵習慣了，兩人一天不斗幾回嘴就渾身不自在一樣。

到了河谷訓練場那邊，護村隊的隊員都到齊了。

現在營房還沒有建好，楚河要求他們，必須在卯時過半之前到達山谷營地，也就是早上六點。

也不是護村隊的訓練的覺悟足夠高，原因只有一個，那就是提早到來，有大米白飯吃，還管飽！

偷懶遲來，踏正六點前來營地也沒有問題，但早飯肯定是沒有得吃的。

楚河的護村隊，一天只保證午飯和晚飯的供應，早飯則不是必須供應的。

對這些青壯來說，在家里少吃一頓，就能讓孩子老人多吃幾口，多存點錢應急，提供早飯的話，比什么訓練動員的話都要有用。

楚河對清河村民隨地大小便的惡習深惡痛絕，因此軍營什么都沒有建立起來，第一時間就蓋好了茅房。

當然，炊事房也是要第一時間建造的，專門請的五個婦人給隊員做飯，總不能讓隊員在中午的時候回家吃飯。

狩獵隊那邊的情況也差不多。

他們訓練的場地在小河的另外一頭，楚河很少過去那邊，也不知道姜維管理得他們如何。

這個河谷面積不小，兩面環山一面臨河，大概有兩里方圓，里面是沙礫碎石地面，無法耕作，正好給楚河訓練護鄉隊所用，平整一下便是一個好訓練場地。

旁邊的山林石林也方便隊員砍伐樹木搬運石頭建立軍營。

護鄉隊的隊員吃飽了飯，正在三三兩兩的胡侃吹牛，見到楚河過來，頓時臉色都是一緊，條件反射的快速按照各自的小隊聚集起來。

每次楚河出現，意味著訓練開始了。