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趙云再一次帶著一身傷回去，只是他的臉上露出一抹滿足的笑容。

傍晚的時候，郭嘉一臉滿足的回到院子，劉毅看了一眼，這家伙的腳步有些發飄，看來有些‘用功’過度。

“奉孝還須愛護身體，莫要貪圖一時之樂。”劉毅笑著說道。“改天我教你一招，可保腎水，莫要人還未老，腎水先不足了。”

“擇日不如撞日，你現在就教我吧。”郭嘉一聽劉毅的話，當即就來了精神。

劉毅說的方法，乃是后世的一些鍛煉‘海綿體’的小技巧，眾所周知，一個男人最為關鍵的肌肉便是‘海綿體’，而在海綿體的保養上，東西方各有不同。

東方主養，以藥酒或者食物來保養，根據華夏自古以來的中醫理論，‘海綿體’屬于腎，腎主黑水，直白的說，黑色的食物補腎，當然還有一些其他補腎良品，例如鹿茸、肉蓯蓉、鎖陽之類的。

而西方主‘肌肉論’他們經過研究后，得出一個結論，‘海綿體’這一塊肌肉只需要經常鍛煉便能擁有較好的活性，而這一種肌肉在國外被稱為‘PC’肌，只要鍛煉方法得到，就能達到一定效果。

“你附耳過來……。”劉毅如此這般的對郭嘉耳語了一番，同時拍了拍郭嘉的肩膀叮囑道：“切記，這只是一種輔助手段，不可過于依賴。”

“此法當真有效？”郭嘉有些懷疑的問道。“在如廁時……真是奇妙吶。”

“有沒有效，你試試便知。”

劉毅也不多說，這會兒晚飯已經燒好了，吃飯乃是頭等大事。

晚飯很簡單，米飯加三菜一湯。

三道葷菜，一碟炸豬排、一份烤羊排、一碗紅燒狗肉，外加一份蔬菜湯。

郭嘉吃的是滿嘴流油，劉毅可是無肉不歡，不吃肉就覺得沒勁，這會兒條件允許了，自然要大口吃肉。

“冬天的時候，必須把涮火鍋的銅爐子弄出來。”劉毅在啃羊排的時候下定了決心。

吃完之后，郭嘉火急火燎的回房間，估計是驗證劉毅的方法。

“這家伙。”劉毅有些無語的搖了搖頭，抬頭一看，周圍已經漆黑一片，心中又升起了弄一點夜生活的想法。

“日后，定要將宵禁取消。”劉毅不知覺中又在心里下了一個決定。

收拾完碗筷后，劉毅搬了一張躺椅，坐在院子里的天井看星空。

這人吶就是這樣，一開始只是有許多的小目標，慢慢的這些小目標都實現了，這個人的身份地位也隨之改變。

后世就曾有人說，我們先定他一個小目標，就是如此。

翌日清晨，何興強用皮革裹著一柄環首刀送到劉毅的家里。

這家伙不善言語，不過這鼻子卻是靈得很，他那么早送過來，當然也是抱著‘蹭飯’的心態。

只是這會兒，劉毅的廚房里已經站滿了蹭飯的人。

趙云、余羽、沈暴、郭嘉，這幾個人早早的起來，就為了來劉毅這里吃早飯。

“你們猜猜早上主公會弄什么？”

“蔥油餅？”