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不用讓也不用退，只要你的心靜下來，只要你的心沉靜，那么你就會發現，人生不過戲劇耳！

不要做庸俗的演員，要做自己人生的導演。找到自己的心，然后定住它，去追尋武道的真理。佛家講“戒、定、慧”，道家講“清凈無為”，這個“清凈”不是表揚你襪子洗的干凈，而是表揚你的心能“清凈”下來，你能清凈下來，才能得到智慧。

《劍尖上的國術》這本書，很快就要講到五行劍了，在此之前，我寫了這一篇文章“男兒何不帶吳鉤”，從我自身來講，沒有“武”的生活是無法想象的。

就算沒有時間練習，晚上睡覺之前，也要想想拳劍的姿勢，這已經成了一種習慣，雖然我們不能像專業運動員一樣，每天把它當成工作，但是我們可以從心里去喜愛它。許多人進了武術的大門，沒有堅持下來，是很可惜的事情。

地球上有什么技術能延年益壽？能讓你從70歲活到90歲？

除了練武，除了佛道兩家的修行，你還能說出別的方法嗎？

我的認為是沒有的，再沒有其他方法能逆天改命，使自己身體健康延年益壽。如果讓我選擇的話，在各種體育運動中，我會首選國術，我會首選“練養”結合的功夫。

因為我知道世界冠軍身體未必好！跑步的腿疼，扔鉛球的胳膊疼，他們為了求這個“冠軍”，會過度的訓練，這會對身體造成損傷。光會“練”不會“養”的功夫我是不練的。

我希望大家能走進國術，參與國術的鍛煉，只要我們不像世界冠軍練的那樣苦，適時適度的練習，那對我們身體的好處就太大了，這也是國術流傳至今永恒的魅力所在也。

把心靜下來，懷著恭敬的心去習練國術，尋找自己武道的巔峰，那時候你就戰勝了自己，等你登上巔峰，眼里的世界就會不同。

練武需要你的堅韌和毅力！為了鼓勵大家，我寫出了這個章節，希望那些走進國術的朋友能堅持下去，喜歡國術的朋友能開始練習。

一年

三年

五年之后你會為自己的成果而欣喜。

放飛心靈，做真正的自己！

腳踏實地去追逐自己的夢想，只有國術才能“苦其心志勞其筋骨”身心俱練，使你的身心都得到滿足。百萬富翁跳樓的有的是，物質生活的富足改變不了你的精神狀態，也改變不了你的身體素質。沒有追求的人在天堂也像在地獄，有夢的人地獄也像天堂。

是“心”改變了這一切，天堂地獄都在于你的一念。古人有句話“放下屠刀立地成佛！”。我不懂佛法，也不敢講佛法，我只是對著這句話說出我的感受，拿著屠刀的人是要下地獄的，突然有一天，他的機緣成熟善心出現，放下屠刀誠心的懺悔自己的錯誤，那么天堂的大門就會為他打開。

心變了，這個世界就變了！

《南園十三首》（其五）李賀

男兒何不帶吳鉤，

收取關山五十州？

請君暫上凌煙閣，

若個書生萬戶侯？

在本文的最后，我選取了李賀《南園》中的一首詩詞作為本章的結尾。國術乃心頭大愛，愿其廣傳天下，啟我民智、鑄我國魂、與天不老、與國無疆！

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