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在美國，大一和大二所修的都是基礎(chǔ)課程，而且并不要求一年能夠修，完更何況楊龍沒有打算在杜克待夠四年，所以相對沒有太多的學(xué)業(yè)壓力。今生他只為籃球，18年的等待本就夠長了。

現(xiàn)在楊龍是一個替補，校隊替補。

所以每天楊龍都以更高的要求訓(xùn)練自己，折磨自己。每天都像老K教練說的那樣訓(xùn)練，訓(xùn)練，再訓(xùn)練，只為了確保當(dāng)機會來臨時能夠牢牢把握住。

早上7點，楊龍會起床，繞著校園晨跑，慢跑，這種有氧運動會持續(xù)半個小時。下午如果球隊有訓(xùn)練計劃他會第一個到場，最后一個離場。晚上，楊龍會在學(xué)校的健身房內(nèi)揮汗如雨。

保持折磨，保持痛苦，當(dāng)然也保持進步。

K教練認(rèn)為要成為一支卓越的籃球團隊，必須具備五種特質(zhì)：

一：積極溝通。K教練會在執(zhí)教過程中無話不說，他也希望球員向教練組提出自己的意見想法，當(dāng)然，隊員之間也要勇于指出不足，共同進步。

二：信任。籃球是團隊運動，場上的五個人必須互相信任，相信自己的隊友能夠做好自己的事情。只有互相信任，五個人才能發(fā)揮超出五個人的力量。

三：擔(dān)當(dāng)責(zé)任。在籃球場上，是五個人的團隊。無論是哪個人都是團隊的一部分，所以只要一個人犯錯，那必然是團隊犯錯。每個人都要勇于擔(dān)當(dāng)屬于自己的責(zé)任。

四：互相照應(yīng)。如果在場上一個球員被自己的防守人擺脫，如果一個球員沒有搶到屬于自己防守區(qū)域的籃板，剩下的人要怎么做？互相照應(yīng)，團隊愈強。

五：榮譽感。來到杜克為了什么？打籃球又為了什么？為了勝利。在籃球場上，一個具有榮譽感的球員才會全力爭勝。

K教練把這五條準(zhǔn)則比作一只手掌上的五根手指，如果一根手指單獨打出，不會有威力，但當(dāng)你把五根手指握緊成拳，出擊之后就無往不利了。

“來到杜克，你們必須表現(xiàn)出你們對球隊的忠誠與信仰。我知道來到杜克都不是你們的最終目的，你們來到這都是為了更高的追求，為了期待更偉大的事情。”

這些天K教練都在訓(xùn)練的時候給球員們灌輸著他的執(zhí)教理念，籃球理念。楊龍瘋狂的汲取著，這是他目前籃球道路中最缺乏的東西。

“好了，這些天的訓(xùn)練過后，我相信大家都想知道自己的訓(xùn)練成果是怎樣的。所以今天下午我們要進行一場隊內(nèi)對抗賽，檢驗?zāi)銈兊挠?xùn)練成果，同時也演練下我的戰(zhàn)術(shù)布置。還是按照上次的分組，伙計們，準(zhǔn)備一下，我們就開始。”

這些天瘋狂的訓(xùn)練給了楊龍信心，他迫不及待的想要開始這場對抗賽，他迫不及待的想要證明自己。

但是我能夠證明自己么？楊龍問自己。

比賽開始前，威廉姆斯把藍隊隊員聚集在一起。

“我們擊敗過白隊一次，我們也能擊敗他們第二次。伙計們，1，2，3，戰(zhàn)斗！”威廉姆斯站在楊龍和其他幾個球員圍著的人圈中，舉起自己的右手，幾句話十分簡短，但瞬間就點燃了隊伍的激情。

不得不說，這就是一個球隊領(lǐng)袖的作用。楊龍也感覺自己斗志盎然，來吧，白隊！

凱西和布澤爾跳球，盡管凱西在身體素質(zhì)上優(yōu)于布澤爾，但這次跳球他的反應(yīng)滿了半拍，杜洪卡住了楊龍拿到球權(quán)，白隊率先進攻。

楊龍保持著專注，眼神死死的鎖定杜洪的一舉一動，神經(jīng)敏銳的控制著自己的身體移動。

“掩護！”杜洪弧頂控球，左手揮動示意布澤爾為他做進攻擋拆。

楊龍分神用視角的余光觀察著布澤爾的動向，以防措不及防下被杜洪甩開防守。

杜洪一次左側(cè)的變相，楊龍右腿前伸擠過布澤爾的防守，緊緊跟上，饒是如此，杜洪仍舊領(lǐng)先他半個防守身位。好在前邊凱西補防過來，讓楊龍壓力驟減。

眼見楊龍和凱西即將雙鬼關(guān)門，杜洪即將成為楊龍和凱西兩人甕中之鱉，杜洪一次擊地傳球，球來到布澤爾手中。此時布澤爾在罰球線左頂角的位置，他已經(jīng)做好了投籃動作。