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珍珠神寶空靈的聲音不予理會，繼續(xù)道：“晚餐：以粗糧為主，多吃富含纖維素成分的食物。比如：雞蛋、動物肝、腎。要多補給維生素。維生素是生命的源泉，一定要每天定時的補給充分的維生素。如：西紅柿、西藍(lán)花、甘藍(lán)等等。”

注意，不要為了減肥而不吃富含脂肪的食物，這樣才能不從人體所必須的熱量，是身體長得更高。

但補充這些富含脂肪的食物，晚餐一定要六點之前吃完，六點之后就堅決不要吃任何食物，晚飯小時后慢跑九十分鐘。

暈啊，尼瑪，這不是要毀了我嗎？這剛減下來的肥肉，這是讓我再回到丑陋界嗎？那我就這樣，不高就不高吧，唉。

珍珠神寶冰冷的聲音立刻就傳出來了道：本神寶再說一遍，若不按本神寶的規(guī)定去做，你擁有我的一切神力和能量都將消失。

穆羽立刻就蔫了，“哎呦喂，別別這樣，您說啥我照辦還不行嗎？”

他不由得全身直冒冷汗，那可不行，失去了那些神力和能量，怎么去裝逼顯擺了呢，他寧可再胖成豬豬，也不能失去那些賦予他超能力的東西，失去了那些，他夢寐以求的主持人工作，可真的就徹底廢廢了。

不對，不是可能，是絕對就廢廢了。

那樣的話，活著真是生不如死，生無可戀了。

不要不要了！我按您的吩咐去做就是了嘛。

神寶的聲音還在繼續(xù)道：“因為現(xiàn)在你的骨骺線線還未閉合，所以你要抓緊一切時間，配合你的運動健身，采取合理的飲食和睡眠等方式促進身提長高，注意一定要睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素才能大量分泌，尤其是長骨骼得生長激素都是在睡眠中分泌的。而且，一定要戒煙戒酒，一定。

不然，我即便有心幫你也無回天之力了。

聽到這些，穆羽才恍然大悟，因為他的睡眠從他上初中時就一直都不好，因為學(xué)習(xí)的原因養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣，一直到現(xiàn)在他都是晚睡晚起，喜歡熬夜。

額，原來如此，珍珠神寶這是我為我好啊。

行吧，啰嗦就啰嗦，那我就姑且忍著吧。

他的個子一直沒有長高，也是因為他的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不好，嗯，從前的他可是很挑食的呢，要知道那可是最重要長身體的幾年啊。

啊，腸子都要悔青了，以后，一定要睡睡睡！一定要不挑食，只要還能長高怎么都可以的嘛，趁現(xiàn)在骨骺線還沒完全閉合，還能竄一竄？！

穆羽驚喜之余，暗自為自己捏把冷汗，多虧珍珠神寶的及時發(fā)現(xiàn)啊。

“叮！”虛擬屏響了一聲：這是本神寶賜給你的生長神速，每天早上一粒，溫水服下，切記切記。

隨著聲音消失，一切歸于寧靜，穆羽這才如釋重負(fù)，果然手掌中有一個小盒子，他好奇地打量著手里多出的一個古樸的小盒子，上面就三個字：生長神素。

穆羽又驚又喜，真是上天厚我啊！

急忙打開那個古香古色的小盒子，里邊是一個白底藍(lán)色圖案的小瓷瓶，瓶底下有一個用毛筆寫的小楷的繁體說明書：一天兩粒，飯后服用。

現(xiàn)在不就是剛吃飯嗎？那我吃一粒試試！

想著穆羽小心翼翼的打開那個小瓷瓶瓶蓋，就立刻聞到一股沁人心脾的香味，像是藥香又不是，說是花香也好像不對，反正有種淡淡的清香。