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陳浩戰戰兢兢的：“哪里，我只是有點好奇，以前做夢都想碰到武林高人。老爺子，最后一個問題，我需要磕頭拜師嗎？”

“不需要。我們張家拳門規這些年已經變了。除了收的內弟子傳授功夫繼承門派以外，要向外普及張家拳的思想和功夫。只不過大多向外普及都是只及皮毛的，還是短期的群體授課，效果會很有限。我單獨給你授課，是看在你人品不錯，是個可造之材。希望你能夠強身健體，再遇到昨天那樣的事情，能夠更好的保護自己，懲戒屑小，以后如果能夠為社會作些貢獻就更好了。但如果他日你用我張家拳的功夫去斗勇逞強，為非作歹，我也是有義務出面懲戒你的，聽明白了沒有？”

“呃。我真是可造之材嗎？您捏過我的琵琶骨了？根骨很好？”陳浩好奇的問。

老爺子哭笑不得：“我的門規很簡單，第一條，師傅說話，不準插嘴。”又吩咐道：“過來，我教你一組最簡單的吐納，去那邊蹲半個小時馬步。”

擺上最正規的姿勢，不到3分鐘，陳浩就撐不住了。張伯，現在應該叫做師傅或者張老爺子，并沒有責罵。

把陳浩叫到身邊，再詳細講述一遍呼吸吐納的要點。

他說，“張家拳號稱內家拳，所以呼吸吐納的基礎尤為重要。別小看這個入門的最簡單的呼吸吐納的口訣，你要能吃透了，才有入門的機會。否則，一切免談這個東西的領悟熟練，也不用拘了時間地點，一得空你不妨好好琢磨一番。”

老爺子又說道，“你也不用天天往我這兒趕，自己找個地方，最好空氣清新，就可以練習。等到什么時候你能蹲上半個小時標準的馬步，調勻了你的呼吸節奏，就可以來找我，咱們再開始下一步。”

陳浩點頭答應，恭敬的說，“師傅，可以問兩個問題嗎？”老爺子想到他那些不著邊際的問題，不由失笑，“叫我老爺子就可以了。你問，可別問些不著邊際的。”

陳浩問道，“我有一個個問題，我這個年紀開始練張家拳，是否太晚了？據說這個東西要練就要趁早。”

老爺子點點頭說，“這個問題還算有點譜。這樣說吧，你這個年紀開始接觸張家拳，如果是傳承門戶，那是不行的。雖然悟性體格人人有別，但練得太晚，很多東西就會事半功倍。

舉個最簡單的例子吧，一般的人，這平時的坐姿，站姿，睡姿，行走的姿態都是不正確不規范的，對于練拳的人是一個很大的障礙。

小時候來糾正，惡習養成不久，自然是事半功倍。再比如說，我們講的這個吐納調氣，雖然不是那些書上胡寫的一年一年積累功力，但進行愈久，對身體的調節改善作用就愈大。從很小開始常年練習，當然有積土成山的效果。

而且那時候體格未成，就像沒有畫畫的白紙，一開始有好的規范就會打下好的基礎。不過話說回來，我傳授你一些基本的東西，到什么程度還得看你的悟性和進展。

至不濟也能小幅的改善你的骨骼體質，提高你身體的反應能力和反應速度，絕對是有百利而無一害的。至于說到張家拳的實戰技擊能力，老實說很難。如果要直接用張家拳功夫克敵制勝，需要很久的練習。

我師傅曾說，練拳不到10年，就想著去搏斗爭勝，絕對不是正道。張家拳講究的是調節自身身體的陰陽，激發體內的潛能，寓剛于柔，才能化百煉鋼為繞指柔。

張家拳并不是一味的慢，而是更講究借力打力，更講究感覺力量的流動，順勢而為。西方現代的技擊，譬如商業化的拳擊，看重的是直接傷害的物理能力，以及身體對物理傷害短時間的承受能力。

從本源來講，走在完全錯誤的路上。你看號稱有史以來最偉大的那位靈如蜂刺，動如蝴蝶的拳王，老來的結局卻是腦部被反復重擊后，遺留下霍金森癥。為什么？因為西方技擊對于對手的強大物理攻擊，強調的不是化去打擊的力量，而是直接麻痹神經，承受物理打擊，來提高瞬間的抗打擊能力。

張家拳講究“他強任他強，清風拂山崗”，講的是你怎們能在強大的外力下避開它，化解它，導引它，甚至納其為己用。現在和你講這些不過是紙上談兵，慢慢的如果你能夠進階到一定程度，就會真的深有體會。

要記住有的東西是要悟的，師傅是講不出來的。還有些東西能講，卻一定是知易行難的。如果你的領悟力不錯，我會另外教你一些擒拿和實戰的套路。那些東西更實用，相對來說也更容易速成。”

“好了”，老爺子總結道：“不能一口吃一個胖子，今天就到這里吧。以后的發展，就要看你的決心，悟性，和努力了。”

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