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有了藥材，姜小白的腳傷不到十天便完全恢復，這其實讓姜小白大感意外，在他看來，像這么嚴重，拖延時間這么長的傷勢，最少也要幾個月才會恢復，沒想到時間縮短了這么多，難道是這世界的藥材藥效太強？

腳傷好了之后，姜小白找到洪千斤，請教修煉的問題，兩人在校場之上站定，洪千斤一臉鄭重，開始給姜小白講解修煉到底是怎么回事。

“姜小子，在修煉之前，我想先跟你說明一點，由于我本身境界不高，所以我給你說的，也只有打熬身體這個階段的修煉事宜，你切聽好了。”

“我們人類的身體是個巨大的寶藏，打熬身體，便是挖掘自身的寶藏，通過各種鍛煉，激發自身的潛力，使之擁有更強的力量，更快的速度，更敏捷的反應，煉體境的修煉，便是如此。”

“在這個階段，由于各種鍛煉，對身體的損傷非常大，所以在修煉的同時，也要修復這些損傷，不然對以后的修煉會造成不好的影響。這個境界共分成四個小境界：初期、中期、后期以及圓滿。”

“煉體初期打熬皮肉，煉體中期淬煉骨血，煉體后期強化內臟，煉體圓滿則是拓展經脈，具體的稍后我會跟你說，平常時候你也可以去問會中那群小子。”

洪千斤講解的很是細致，姜小白完全能夠明白，也算是真正走上了修煉的道路。

接下來姜小白的生活變了，從清晨開始，便是各種鍛煉，負重跑、舉推重物、練習拳腳，總之，就是想盡一切辦法來打熬自己的身體，第一天的時候，他鍛煉了片刻，就覺得頭暈眼花，呼吸困難。

但他并沒有停下，而是咬牙堅持，逐漸的，他的身體開始適應這些鍛煉的強度，而且還是以一個非常快的速度，他只用了三天的時間，便追上了洪興武會中，大部分人的修煉強度。

這讓那些之前曾經嘲笑姜小白瘦小的人很是尷尬，就連洪千斤也是目瞪口呆，看姜小白的目光，簡直就是在看一個怪物，不知道對方那小小身體中，為什么會隱藏著如此巨大的能量。

當姜小白打熬身體到第五天的時候，便能夠舉起千斤重的石頭，背負三百斤的重物狂奔一萬米！

這下，洪興武會中所有人都不說話了，李虎對姜小白這么說道：“小白，你小子之前絕對修煉過！不然我以后就叫你大哥！”

姜小白咧嘴一笑，說道：“虎哥，還是算了吧，我還等著你教我虎炮拳呢，要叫大哥，也要等你教會我虎炮拳再說。”

虎炮拳乃是一種低階戰技，相當于姜小白前世所理解的武功招式，能夠更好發揮出煉體境修煉者的實力，畢竟修煉的目的，還是為了戰斗！

虎炮拳自然是洪千斤教的，姜小白之所以跟李虎學習，也只是為了給對方找個臺階，畢竟他真的沒有修煉過。

而他之所以能夠在這么短的時間內，就取得這么大的成果，其實和他的這具身體有很大的關系，不得不說，他現在的身體很強！

其實姜小白之前便有感覺，在那姜姓少年的記憶中，他斷掉左臂之后，并沒有經過任何治療，只是靠自己的自愈能力，便愈合了傷口，若是換成其他人，不說流血過多死亡，就是僥幸不死亡，之后的感染也會讓他丟了小命。

但姜姓少年卻頑強的活了下來，其身體的自愈能力可見一斑！在姜小白開始修煉之后，隨著打熬身體強度的提高，他的身體也在快速適應，他就像一臺不知道疲倦的機器，不斷的修煉再修煉！

而不斷修煉的結果就是他身體的潛能被一步一步的開發，從而有了更強的力量，更快的速度！

“好吧！怕了你了，教你虎炮拳就是。”李虎擺了擺手，很是無奈的說道。

虎炮拳的招式很簡單，只有兩式，準確的說只有一式，那就是進步沖拳，如同一枚炮彈一樣，轟向對手，若被對手抵擋，則繼續沖拳，這就是第二式，這第二次沖拳，比之第一拳力量何止增加了一倍，便如同真正的猛虎一般！

當然，這只是李虎能夠做到的，其實像虎炮拳這樣的武技，哪里有什么招式限制，只要身體能承受的住，完全可以連續沖擊，直到將對手擊潰！

只是這進步沖拳雖然簡單，但對身體造成的負擔卻不小，隨著一步步前進，力量不斷增強，對手臂的反震之力也越來越強，李虎現在已經是煉體境中期的修為，已經淬煉了骨血，但他若打出第三拳的話，他的一條手臂怕是保不住了。