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做完這些準(zhǔn)備工作，楚錚收起手機(jī)，便正式開(kāi)始訓(xùn)練，一點(diǎn)時(shí)間都不浪費(fèi)。

按照事先的計(jì)劃，首先自然是適應(yīng)性訓(xùn)練，在普通重力條件下，楚錚每天要進(jìn)行超負(fù)荷的體能、拳術(shù)和器械訓(xùn)練，為日后的高壓訓(xùn)練進(jìn)行準(zhǔn)備。

在修煉技能以前，這樣的訓(xùn)練必不可少。如果沒(méi)有強(qiáng)悍的身體素質(zhì)，便無(wú)法承受黃金羅盤(pán)運(yùn)轉(zhuǎn)帶給身體的巨大負(fù)荷，所以楚錚要先淬煉自己的身體，就算不能做到如鐵似鋼，也要更上一層樓。

訓(xùn)練室內(nèi)沒(méi)有晝夜之分，全靠自身調(diào)節(jié)，是真正的地獄式訓(xùn)練。

一旦在訓(xùn)練中受傷，或者肌體產(chǎn)生損傷，可以要求系統(tǒng)修復(fù)，每次修復(fù)需要1點(diǎn)積分，非常便宜，而且對(duì)訓(xùn)練者十分方便，這是訓(xùn)練室的附加功能。

既然不怕受傷，楚錚在訓(xùn)練中便毫無(wú)顧忌了。他還有950點(diǎn)反恐積分，足夠使用。而且他帶的食物非常充足，累了或者餓了，就可以拿來(lái)充饑。這里雖然空曠，但衛(wèi)生設(shè)施齊全，楚錚完全不需要擔(dān)心。

就這樣，楚錚一連進(jìn)行了10天的適應(yīng)性訓(xùn)練，修復(fù)肌體損傷10次，花了10點(diǎn)積分，但訓(xùn)練效果還算不錯(cuò)，能明顯感覺(jué)到身體素質(zhì)有所提高。

不過(guò)令楚錚稍感遺憾的是，至今他還沒(méi)有感受到上丹田內(nèi)黃金羅盤(pán)的存在，但楚錚并不灰心，畢竟現(xiàn)在只是適應(yīng)性訓(xùn)練，重力加成并未開(kāi)啟，后面還有高壓訓(xùn)練呢！

如果只是普通訓(xùn)練，就能讓技能入門(mén)，那才是咄咄怪事。

楚錚已經(jīng)做好了更艱苦的訓(xùn)練準(zhǔn)備。

經(jīng)過(guò)這10天的訓(xùn)練，楚錚憑借著自身強(qiáng)悍的身體素質(zhì)和堅(jiān)韌不拔的頑強(qiáng)毅力，已經(jīng)完全適應(yīng)了普通狀態(tài)下的極限訓(xùn)練，受傷已經(jīng)是家常便飯，如果沒(méi)有系統(tǒng)神奇的修復(fù)，絕對(duì)難以堅(jiān)持下來(lái)。

現(xiàn)在，楚錚已經(jīng)具備了接受高壓訓(xùn)練的身體素質(zhì)。

訓(xùn)練進(jìn)入第11天，楚錚開(kāi)始調(diào)節(jié)訓(xùn)練室的重力，增加到2倍重力的程度。

首次嘗試在2倍重力下訓(xùn)練，即使以楚錚目前的身體素質(zhì)，依然感覺(jué)有些吃力。這不單單是訓(xùn)練中需要付出更多的體力和汗水，更是對(duì)身體承受能力的考驗(yàn)。系統(tǒng)設(shè)置的2倍重力并不是想象中的增重那么簡(jiǎn)單。

楚錚在訓(xùn)練中，每做出一個(gè)動(dòng)作，都要付出加倍的努力，而且臟腑功能必須隨之調(diào)整，加速進(jìn)行供氧和造血，為全身輸送各種養(yǎng)分。

在這種環(huán)境下，相比于肌肉的改造和強(qiáng)化，臟腑的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)對(duì)人體造成的壓力更大，這就需要楚錚逐漸去適應(yīng)，通過(guò)更加努力的訓(xùn)練讓自己的身體全方位變強(qiáng)。

接下來(lái)的20天里，楚錚便開(kāi)始在2倍重力的環(huán)境里訓(xùn)練，無(wú)論是吃飯，還是睡覺(jué)，都始終保持這個(gè)環(huán)境，從來(lái)沒(méi)有調(diào)低過(guò)。適者生存，以后楚錚面臨的環(huán)境必然更加艱險(xiǎn)，所以他只能努力適應(yīng)。

剛開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，每揮出一拳，楚錚都要使出全身的力量，往往幾個(gè)小時(shí)下來(lái)，全身便汗如雨下，身體脫水，頭部供氧嚴(yán)重不足，甚至有惡心昏暈的感覺(jué)。

更嚴(yán)重的是，楚錚訓(xùn)練過(guò)度的時(shí)候，會(huì)喘不過(guò)來(lái)氣，仿佛周?chē)目諝馐终吵?，自己就像是在一灘泥漿里訓(xùn)練，這種感覺(jué)非常不好。甚至楚錚能很清楚的感覺(jué)到，自己的臟腑在這樣的訓(xùn)練條件下，運(yùn)轉(zhuǎn)非常吃力。

不過(guò)楚錚絕對(duì)不會(huì)放棄，為了能早日學(xué)會(huì)相關(guān)技能，他只能繼續(xù)努力訓(xùn)練下去，反正在這里不怕受傷，只需要花費(fèi)積分，就可以修復(fù)。而且以楚錚現(xiàn)在的身體素質(zhì)，完全可以承受這樣的訓(xùn)練，楚錚很有信心。暫時(shí)的吃力，只不過(guò)是不適應(yīng)而已，一旦適應(yīng)以后，就會(huì)輕松多了。

事實(shí)上，楚錚的想法是正確的，他的身體素質(zhì)確實(shí)達(dá)到了訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。在這種環(huán)境下，一旦堅(jiān)持下來(lái)，收獲必然是巨大的。如果堅(jiān)持不下來(lái)，絕對(duì)不是身體素質(zhì)的問(wèn)題，而是心理素質(zhì)的問(wèn)題。心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)，絕對(duì)沒(méi)有成為強(qiáng)者的可能。

不過(guò)楚錚的意志品質(zhì)異常頑強(qiáng)，經(jīng)過(guò)了先前的幾次反恐任務(wù)，他現(xiàn)在無(wú)比渴望變得更強(qiáng)，而且為了救回秦嶸，什么困難，他都愿意承受。

現(xiàn)在的楚錚完全是以拼命的態(tài)度去訓(xùn)練。

轉(zhuǎn)眼間，20天的時(shí)間已過(guò)，在這20天里，楚錚不知道受了多少次傷，更不知道多少次處于瀕危狀態(tài)，他的積分已經(jīng)降到了899點(diǎn)，減少的積分自然全都用來(lái)恢復(fù)身體了。但楚錚終于堅(jiān)持了下來(lái)，現(xiàn)在他已經(jīng)能明顯的感覺(jué)到自己變強(qiáng)了。